میں ایک بچہ چاہتا ہوں - جہاں شروع ہو؟

حاملہ اور اس کی منصوبہ بندی زیادہ سے زیادہ جوڑے کی زندگی میں ایک سنگین مدت ہے. کچھ نوجوانوں میں، اس حقیقت کے بارے میں سوچنے کے بغیر بھی لایا جاسکتا ہے کہ یہ تیار ہونا چاہئے، اور دوسروں نے اس اہم قدم کو احتیاط سے طے کیا ہے. بہت سے خواتین، خاص طور پر ایک نسائی ماہر کے استقبال پر، آپ سن سکتے ہیں: "میں ایک بچہ چاہتا ہوں، لیکن جہاں سے شروع ہوتا ہے - میں نہیں جانتا." اصل میں، منصوبہ بندی میں کچھ بھی پیچیدہ نہیں ہے، صرف مخصوص ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے.

ہمیں ایک بچے کرنا ہے - ہم کہاں سے شروع کرنا چاہئے؟

کچھ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اگر جوڑے کو صحت مند ہے، تو یہ تصور تیزی سے اور زیادہ کوششوں کے بغیر آئے گا. اس نظریے کے معاشرے کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ منصوبہ بندی شروع کریں جب ان کی خواہش ہو، ٹیسٹ کی ترسیل سے پریشان نہ ہو. تاہم، سب کچھ اتنا ہی آسان نہیں ہے، اور یہاں ایک "پوشیدہ ریاست" میں ہو سکتا ہے کہ چھپے ہوئے انفیکشن کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے، لیکن حمل میں دونوں، جنون میں اور مستقبل کے نزدیک عورت میں بہت سی مسائل کا سبب بنتا ہے.

ہم ایک شوہر کو ایک بچے کے ساتھ چاہتے ہیں اور ڈاکٹر کا دورہ کرتے ہیں - یہ آپ کی حاملیت کی منصوبہ بندی شروع کرنے کی ضرورت ہے. ایک نسائی ماہر کے ساتھ مشاورت ایک عورت کو سفارش کی جاتی ہے تاکہ اس کی صحت کا تعین اور راستہ اور سوزش کے عمل کی موجودگی کا تعین کیا جائے. اس کے علاوہ، ٹورک انفیکشن کے لئے تجزیہ کرنا ضروری ہے. کس طرح ایک آدمی کو شروع کرنے کے لئے، تاکہ اس جملے کو "بچہ رکھنا چاہتے ہیں" کو خالی آواز میں تبدیل نہیں ہوتا ہے، - سمندری سیال کی کوالٹی ساخت کا تعین کرنے کے لئے سپرمگرام ترسیل.

اس کے علاوہ، مستقبل کے والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ دن اور غذائیت کے صحیح نظام پر عمل کریں.

• زیادہ آرام سے اور دن میں کم سے کم 8 گھنٹوں کو نیند؛
• فعال جسمانی سرگرمی اور اعصابی کشیدگی کو خارج کردیں؛
• خراب عادتوں سے چھٹکارا حاصل کریں: تمباکو نوشی، شراب، وغیرہ.
• غذا مچھلی اور سمندری غذا میں شامل کریں، سبزیوں کے تیل، انگور اور سبزیاں.

لہذا، فقرہ: "میں دوسرا بچہ چاہتا ہوں، لیکن جہاں سے شروع ہوتا ہے - مجھے یاد نہیں ہے،" آپ کو شرمندہ نہیں ہونا چاہئے. بار بار حملوں کے لۓ، اعمال کی فہرست پہلے ہی کے طور پر ہی ہے: ایک ڈاکٹر کا دورہ کریں، زیادہ آرام کریں اور حق کھائیں، صحت مند طرز زندگی کی قیادت کریں. یہ تمام کام آپ کو طویل عرصے تک انتظار نہیں کرے گی، اور جلد از جلد آپ کو آزمائشی دو طویل عرصے سے انتظار کی سٹرپس دیکھیں گے.