اس کے ہیلس پر چلنے کے لئے کس طرح؟

ہر لڑکی اس کی زندگی میں، کوئی شک نہیں، ایک بار اس حقیقت کا سامنا کرنا پڑا کہ وہ کس طرح ہیلس پر چلنے کا نہیں جانتا. ٹی وی اسکرین کی طرف سے دیکھتے ہوئے، ہائی ہیلس پر بلی وکیڈ پر آزادانہ طور پر پیچیدہ ماڈل کے طور پر، ایسا لگتا ہے کہ یہ پیچیدہ نہیں ہے. تاہم، پہلی دفعہ "اونچائی" کے لئے، نوجوان خاتون حیران کن محسوس کرتی ہے کہ اس کے پیروں نے گھٹنوں سے گھٹنوں پر گھٹنوں پر جھکایا ہے، پس پیچھے رہنا مشکل ہے، اور عام طور پر آرام اور آرام کی سہولت نہیں کہا جا سکتا. خوش قسمتی سے، ایک پرواز سیکھنے کے لئے، فضلناک چیٹ بہت تیزی سے ہو سکتا ہے، چند سادہ قواعد و ضوابط پر قابو پانے کے.

تیزی سے اور آسانی سے، خوبصورت ہائ ہیلس میں چلتے ہیں

لہذا، سوچ رہا ہے کہ اس کی ہیلس پر کتنی خوبصورت بات چلتی ہے، اسے سمجھنا چاہئے کہ کسی کو ایک کرنسی کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. یہ بھی پیچھے ہے، فخر سے بلند سر اور شاہی مل - اس میں نصف کامیابی، صرف پہلی نظر میں، ایک مشکل مسئلہ ہے. ہیلس پر اپنا راستہ شروع کرنا، ایک لڑکی جلدی میں نہیں ہونا چاہئے. اس کے برعکس، روزہ نہیں جانا ضروری ہے، لیکن اس بات کا یقین ہے کہ کوشش کی لمبائی پاؤں کی لمبائی سے زیادہ نہیں ہے. یہ vzzlest کے اصول پر چلنے کے قابل نہیں ہے؛ یہ بہت بہتر ہے اگر حرکتیں اسی لائن پر تقریبا بنائے جائیں. بہت سے احترام میں ایک سست، درست چیٹ ایک اور عام مسئلہ کو حل کرتی ہے - ہیلس پر چلنے کے لئے کس طرح استعمال کیا جاتا ہے. قدموں میں مشق اور ابتدائی طور پر اس کی نقل و حرکت کو کنٹرول کرنے کے لئے، نوجوان خاتون کا یہ خیال نہیں ہوگا کہ کل قواعد و ضوابط کا سخت عمل کیسے لگ رہا تھا اب صرف ایک عادت تھی.

اس بات کو سمجھنے کے لئے کہ وہ ہیلس پر چلیں کتنے اچھے ہیں، یہ سفارش کی جاتی ہے:

1. ایک درست کرنسی کی ترقی کریں اور کھینچنے سے روکیں. یہ ضروری ہے کہ ایک فلیٹ دیوار کے قریب ہو، چار پوائنٹس کو چھونے کے لۓ: سر کے پیچھے، کندھے بلیڈ، بٹن، ہیلس. یہ جسم کی یہ براہ راست حیثیت ہے جو چلنے پر غور کرنا ہوگا.
2. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ مرحلے میں جرابیں تھوڑی دیر سے باہر کی گئی ہیں، لیکن یہ بھی نہیں، جیسا کہ مضحکہ خیز نظر نہیں آتا. یہ سفارش خاص طور پر لڑکیوں کے لئے ضروری ہے جو چلنے کے بعد گھومنے لگے.
3. ہیل پر پہلا قدم اور پھر پیر پر. بہت سے لڑکیوں کو پتہ نہیں ہے کہ وہ اپنے ہیلس پر چلنے کے لئے کس طرح ہیں، پہلے وہ پیر یا فوری طور پر پورے پاؤں پر آتے ہیں، کیونکہ گھٹنوں میں جھکنا اور چلنے میں عجیب اور ناجائز لگتا ہے.
4. تیز رفتار چلنے والے پریمیوں کو پٹھوں کی پٹھوں کی ترقی اور خصوصی جسمانی مشقوں میں شامل ہونا پڑے گا. لہذا، فعال کھیل محبت کرنے والوں کو پتہ چلتا ہے کہ وہ اپنے ہیلس پر چلنے اور آسانی سے اس کام سے نمٹنے کے لئے کس طرح تیز ہے، کیونکہ پمپ کی پٹھوں کو کسی بھی اونچائی پر مزاحمت کرنے کی طاقت دی جاتی ہے.

ہیلس سے انکار کرنے کا سبب

اس جملے میں "مجھے نہیں معلوم کہ ہیلس پر چلنا کیسے ہے" نہ صرف عمل کی کمی کی وجہ سے بلکہ بعض جسمانی خصوصیات کی طرف سے بھی. مثال کے طور پر، ریڑھ کے ساتھ مسائل، پاؤں کی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ، ویریکس رگوں اور دیگر عوامل بعض نوجوانوں کو جو کبھی اونچی یڑی کے جوتے پر ڈالتے ہیں ان کی شدید تکلیف کا باعث بنتے ہیں. اس صورت میں، اس جوتے کو چھوڑ دیا جانا چاہئے اور نہ ہی اعلی پلیٹ فارم پر اختیارات کو ترجیح دیتے رہیں.

کچھ نوجوان لڑکیوں کا کہنا ہے کہ ان کی اعلی ترقی کی وجہ سے وہ اپنے ہیلس پر چلنے پر شرمندہ ہیں. تاہم، بظاہر اعلی کا خوف نہیں ہے ایک خوبصورت لباس کے ساتھ ایک ہم آہنگ تصویر کی تخلیق میں رکاوٹ بننا چاہئے، اور بال بال کے جوتے کے "جوڑے" کی ضرورت ہوتی ہے. اس صورت میں، بہت زیادہ مختلف قسم کا انتخاب کرنا ضروری نہیں ہے، کیونکہ آج درمیانے اونچائی پر بہت خوبصورت خواتین کے جوتے ہیں.

ایک اور عام مسئلہ، خاص طور پر نوجوان خواتین کے درمیان مشترکہ، بالوں والے بچوں کے لئے غیر معمولی اور کھیلوں کے جوتے میں طویل عرصہ تک چلنے کے لئے، سادہ آواز لگتا ہے: "میں بھول گیا کہ اس کے ہیلس پر چلنا کیسے ہے." آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے کے لۓ، آپ کو شاید آپ کے پسندیدہ جوتے میں اور آپ کے سر پر ایک کتاب کے ساتھ گھر پر عمل کرنا پڑے گا. اس طرح کے مشقوں میں سے کچھ دن - اور مہارت ضرور واپس آ جائے گی.