اوستیوکوڈروسس ریڑھ کی ایک بیماری ہے، جس میں برتن ایک غیر طبیعی حیثیت رکھتا ہے، آہستہ آہستہ جھکتا ہے. ریڑھائی ڈس اونچائی میں کمی ہے.
thoracic ریڑھ کی اور Osteochondrosis اس کے علامات
ریڑھ کا سب سے مضبوط حصہ تھراکی علاقے ہے. لہذا، عملی طور پر musculoskeletal نظام کی بیماریوں کے لئے حساس نہیں ہے. اس کے باوجود، ریڑھ کے اس حصے کے اوستیوکوڈروسس نے حال ہی میں ایک بار تشخیص بنائی ہے.
thoracic ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کے نشانات:
- سینے میں درد؛
- سانس لینے میں دشواری
- پیٹ اور پینسیہ میں درد؛
- دل کے علاقے اور بائیں ہاتھ میں سینسنگ سلائی؛
- اسٹیبلال کالم بھر میں مختصر مدت تک درد.
تھرایکی ریڑھ کے اوستیوکوڈروسیسز میں ارتکاب نظام اور ہضم کے نچلے حصے کی علامات شامل ہیں. لہذا، درست تشخیص کو قائم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ماہر کے ساتھ بہت اچھی جانچ پڑتال کرے.
thoracic ریڑھ کی ہڈی کے علاج کے Osteochondrosis
اوستیوکوڈروسس ایک طویل مدتی ترقیاتی بیماری ہے جو مسلسل توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ابھی تک معلوم نہیں ہے کہ اچھی طرح سے اچھی طرح سے تھراکی علاقے کے آسٹیوکوڈروسیسس کو کیسے مکمل طور پر علاج کیا جا سکتا ہے. موجودہ طریقوں میں دردناک سنڈروم کے مریض اور خاتمے کی ایک عام حالت کی مسلسل بحالی میں شامل ہے.
مندرجہ ذیل طبی اقدامات کئے جاتے ہیں:
- thoracic علاقے کے osteochondrosis کے لئے خصوصی مساج؛
- دستی تھراپی؛
- تھراکی ریڑھ کی ایک ایکوپنکچر؛
- درد کی دوا کا استعمال؛
- ریڑھائی کرشن؛
- تھرایک ڈیپارٹمنٹ کے اوسٹیوڈوریسس کے ساتھ فزیو تھراپی؛
- گروپ بی کے وٹامنز کا استقبال
- ریفلیکس تھراپی؛
- اینٹی سوزش کے منشیات کا استعمال.
مندرجہ بالا طریقوں کے علاوہ، تھراپی ریگیمن لازمی طور پر تھراکی علاقے کے osteochondrosis کے لئے علاج جمناسٹکس شامل ہونا ضروری ہے.
thoracic ریڑھ کی وجوہات کی osteochondrosis - وجوہات:
- انٹرفیسٹبرل ڈسکس پر غلط طور پر تقسیم تقسیم.
- غذائیت میں تقسیم
- میٹابولک عمل کے پٹولوجی.
- انٹروریٹ بربل ڈسکس کے ٹشووں میں ڈیسٹروفک تبدیلییں.
- کم از کم جسمانی اضافے سے محروم.
- سکولوسیس
- بیٹھتے وقت ریڑھ کی مستقل غلط پوزیشن (ڈرائیوروں، دفتر کارکنوں).
- مسودہ میں طویل قیام.
- سبکولنگ.
تھراکی ریڑھ کی ہڈی کے اوستیوکوڈروسس - علاج کی مشقیں
پس منظر کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے اعتدال پسند ورزش کی سفارش کی جاتی ہے اور، اس کے مطابق، ریڑھ کی ہڈی میں بوجھ کو کم کرنا. اس کے علاوہ، thoracic علاقے کے osteochondrosis میں ورزش تھراپی آہستہ آہستہ درد سنڈروم ختم. اس کے علاوہ بندھے ہوئے جسمانی مشق مندرجہ ذیل افعال انجام دیتے ہیں:
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے اعصابی اختتام کے ڈسپریشن؛
- صحیح کرنسی کے ایک دائرہ کار کی ترقی؛
- ریڑھائی کو لچک دینا؛
- خون کی گردش کی بہتری؛
- انٹروریٹ بربل ڈسکس کی چابیاں کا معمول بنانا.
thoracic ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کے علاج اس طرح کے مشقوں میں شامل ہیں:
1. "کشتی":
- ابتدائی پوزیشن - پیٹ پر جھوٹ، فرش پر؛
- مضبوطی سے آپ کے ہاتھوں کے ساتھ فرش کے خلاف دباؤ؛
- آہستہ آہستہ واپس گھومتے ہیں اور چند سیکنڈ کے لئے پوزیشن کو تالا لگا دیتے ہیں.
2. کینچی:
- شروع ہونے والی پوزیشن - فرش پر پھیرنے پر؛
- ایک ساتھ ساتھ انگلیوں اور انگلیوں کی تجاویز مل کر؛
- کم از کم 10 سیکنڈ کے لئے پوزیشن کو بند کردیں.
thoracic علاقے کے osteochondrosis کے لئے ورزش باقاعدگی سے ہر روز، 5 منٹ کے لئے باقاعدہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے.