زبان صاف کرنے کی ضرورت کا سوال خاص طور پر ان لوگوں کے لئے انتہائی سخت ہے جو منہ سے ناخوشگوار گندگی سے متاثر ہوتے ہیں. اکثر یہ زبان کی جڑ میں فریئنکس سے بیکٹیریا، غذائی استحکام اور پودوں سے متعلق نکاسی کے جمع سے منسلک ہوتا ہے. اور اگر یہ سب کام جاری رکھے تو باقاعدگی سے اس مسئلہ کو ختم ہوجائے گا. تو، آج کی زبان کو صاف کرنے کے لئے کونسا اوزار ہیں؟
زبان کے لئے برش یا کھرچنے والا؟
زبان کی صفائی کے لئے دو اہم قسم کے آلات برش اور کھرچنے والے ہیں. ان دونوں کو زبان کی بنیاد پر پلاک کو ہٹانا اچھا ہے اور تختے میں کمی، تازہ سانس اور خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے.
اگر آپ نے زبان کے لئے برش منتخب کیا ہے تو، آپ کو اینٹی بیکٹیریل اجزاء (مثال کے طور پر، کلورین ڈائی آکسائیڈ) کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ کو لاگو کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور زبان کو صاف کرنا شروع ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں، نوٹ کریں کہ اگر آپ بڑھتی ہوئی قمری ریفیکس سے متاثر ہو تو آپ کو اس برش کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. یا آپ کو کم سے کم کی ضرورت نہیں ہے کہ ایک طویل برش نہ کریں، لیکن ایک چمکنے والا، جو اوپر آسمان کو چھو نہیں دے گا اور ایک بدی کنکریٹ کی وجہ سے.
اس کے علاوہ، اگر آپ زبان کی صفائی کے لئے برش کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، آپ ایک کھرچڑی کا استعمال کرسکتے ہیں. یہ فلیٹ ہے، کیونکہ آپ اسے گہری منتقل کر سکتے ہیں، پریشان ہونے سے ڈرتے ہیں. کھرچنے بچوں اور چھوٹے بچوں کے ساتھ بھی مناسب ہے.
کیا میں دانتوں کا برش کے ساتھ اپنی زبان کو صاف کر سکتا ہوں؟
روایتی دانتوں کا برش کے بہت سے مینوفیکچررز ان کو بیک اپ پر ایک خصوصی سطح فراہم کرتے ہیں، جو زبان کی طرف سے صاف کیا جا سکتا ہے. اس طرح کے ایک موافقت کو 2-ان -1 کہا جا سکتا ہے. معمول کی طرف سے اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، آپ کو برش کو تبدیل کرنے اور زبان پر عمل کرنے کی ضرورت ہے. یہ بہت آسان ہے، خاص طور پر اگر آپ کام پر جلدی میں ہیں.
کسی بھی صورت میں، زبان برش ضروری ہے، جڑ سے شروع ہو، آہستہ آہستہ ٹپ پر منتقل. سب سے پہلے، زبان کا مرکزی حصہ صاف ہے، پھر اس کے بائیں اور دائیں سطحوں. پورے طریقہ کار کئی منٹ لگے گا، لیکن اس کے نتیجے میں آپ ناپسندیدہ گند سے چھٹکارا حاصل کریں گے اور کئی بیماریوں کو روک سکتے ہیں.