اپنے آپ کو چھاتی کی گلی کی جانچ پڑتال کیسے کریں؟

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بعد میں اسے حل کرنے کے بجائے مسئلہ کو روکنے کے لئے بہتر ہے. یہ بیان خاتون جسم پر ہوتا ہے. ہر خاتون کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ اس کی چھاتی کے جراثیم کو نیپلاسم کے لۓ کس طرح چیک کرنا ہے، کیونکہ دنیا میں موت کا دوسرا عام سبب چھاتی کا کینسر ہے.

میں اپنے سینے کی جانچ کیسے کروں؟

حیض ختم ہونے کے پانچ دن بعد خود کی جانچ پڑتال کریں. یہ چھاتی کی پٹھوں کے زیادہ سے زیادہ آرام کا وقت ہے اور، ڈاکٹروں کے مطابق، یہ اپنے آپ کی طرف سے جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے، تاکہ تھوڑا سا شبہ میں آپ کو ایک mammalogist یا ایک نسائی ماہر کو تبدیل کر سکتے ہیں:

1. آپ کو چولی کو ہٹانے اور آئینے کے سامنے کھڑے ہونے کی ضرورت ہے؛ نظم روشنی اچھا ہونا چاہئے.
2. سب سے پہلے آپ کو جلد پر غور کرنا چاہیئے - ان کے رنگ کا رنگ، گہری جگہوں کے بغیر، لالی، ڈینسر جلد کے علاقوں میں ہونا چاہئے.
3. امتحان پر نپلس کو تیار نہیں کیا جانا چاہئے.
4. سر کے پیچھے دائیں بازو پھینک دیں، بائیں ایک دائیں چھاتی کو پھیلانا شروع ہوتا ہے.
5. سب سے پہلے، آپ کو لفف نوڈس کے محوری علاقے کے قبضہ کے ساتھ بیرونی حصے کی جانچ کرنا چاہئے. سرکلر تحریکوں کے بغیر کوشش کی جاتی ہے.
6. اس کے بعد، دونوں ہاتھوں کے ساتھ - اوپر سے ایک ہاتھ کی انگلیاں اور اوپر سے ہاتھ کی کھجور، گہری گندے "گہرائیوں میں محسوس ہوتا ہے."
7. بائیں گلان کے ساتھ ہی کیا جاتا ہے.
8. انگلیوں کو آہستہ آہستہ نپل کو نچوڑ دیتی ہے کہ اگر سینے سے کوئی خارج ہونے والی مادہ موجود ہو. اگر وہ پیلے رنگ ہیں یا خون کی عدم اطمینان کے ساتھ - فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس!
9. ایک عورت سینے یا تکلیف دہ احساسات میں کسی بھی مہروں کو خبردار کیا جانا چاہئے جو اس زمانہ کے دوران نہیں ہونا چاہیئے.
10. انگلیوں کی کمپریجائیو تحریکوں کو سینے کے مرکز میں جانے کے لۓ نیچے سے شروع ہونے والی چھاتی کے اندر کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے.

جان بوجھ کر حاملہ گندوں کی جانچ پڑتال کے بارے میں جاننے کے لۓ، ایک عورت صحت مند مسائل کو روک سکتی ہے. یہ ماہانہ کیا جانا چاہئے، اور ایک سالہ ایک مہاسر کی چھاتی کی تصویر لینے کے لۓ .