آسٹیوپوروسس ایک راستہ ہے جس میں ہڈی ٹشو اس سے کیلشیم کی دھلائی سے پھینک دیا جاتا ہے. اس کے نتیجے میں، چوٹ کا خطرہ تیزی سے بڑھ رہا ہے. یہ خاص طور پر بزرگ خواتین میں آستیوپروسیس کی روک تھام اور علاج کے بارے میں جاننے کے لئے خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ وہ مردوں کے مقابلے میں پانچ گنا زیادہ امکان ہے. بیماری کے پہلے علامات اور ضروری اقدامات کے تیزی سے اپنانے کا پتہ لگانے کو تباہی کے عمل کو سست کرنے میں مدد ملے گی.
پرانی عمر میں اوستیوپروسیس
ہڈی کثافت کی مبتلا سب سے زیادہ خطرناک اور عام بیماریوں میں سے ایک بن جاتا ہے. یہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو 50 سال کی عمر تک پہنچے ہیں. اور 70٪ تک مریض کمزور جنسی کے نمائندے ہیں. اس کا سبب موسمی دور میں ہارمون میں کمی ہے، جس کے نتیجے میں کیلشیم کے خون کی سطح میں کمی ہوتی ہے. لہذا، جسم کو بحال کرنے کی کوشش کرتا ہے، ہڈی ٹشو سے "معدنیات" اٹھا رہا ہے.
اس کے علاوہ، بزرگوں میں آسٹیوپوروسس کو ثابت کرنے والے عوامل بھی ہوسکتے ہیں:
- جینیاتی پیش گوئی؛
- اعضاء یا uterus کو دور کرنے کے لئے سرجیکل مداخلت؛
- corticosteroids کے طویل مدتی استعمال؛
- برا عادات؛
- کم نقل و حرکت؛
- دائمی بیماریوں کی موجودگی.
بزرگ میں آسٹیوپوروسس کا علاج کیا ہے؟
مکمل طور پر روپوالوجی سے چھٹکارا حاصل کرنا ناممکن ہے. تاہم، تباہی کے عمل کو سست کرنے کے لئے حقیقی ہے. اس مقصد کے لئے، ڈاکٹر اس طرح کی تیاریاں بیان کرتی ہیں:
- ہڈیوں کی اشتہاری، بشمول آسٹروسن، آسٹوچین؛
- منشیات جو ہڈی کے ٹشو کی مطابقت پذیری کو فعال کرتی ہیں، ان میں فلورائڈز، بیوالوس، وٹامن ڈی شامل ہیں.
- وٹامن اور مشترکہ ایجنٹوں، کیلشیم D3 نیک نکالا.
سوزش اور درد کے علامات کے دباوے کو ختم کرنے کے لئے، مریض کو مقرر کیا جاتا ہے:
- Diclofenac؛
- ریپائرین؛
- آرتھوفین .
ان منشیات کو لے کر کئی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، اس کے بجائے آپ استعمال کر سکتے ہیں:
- Movalis؛
- کیتنوف؛
- Nimesulide.
بعد ازاں رواں دور میں خواتین کو لاگو کرنا چاہئے
بزرگ کے لئے آسٹیوپوروسس کے لئے جمناسٹکس
علاج میں ایک خصوصی جگہ دی گئی ہے جس میں تمام جوڑوں کی باقاعدہ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے اور عضلات کو مضبوط بنانے کے لئے دیا گیا ہے. اس کے لئے، ڈاکٹر نے خصوصی مشقیں بیان کی ہیں. تاہم، یہ جسم کو زیادہ سے زیادہ قابل قدر نہیں ہے، کیونکہ آپ اپنے آپ کو بھی زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں.
ایسے مشق انجام دینے کے لئے مریضوں کی سفارش کی جاتی ہے:
- پٹھوں کو پھینکنے کے لئے (اچھی طرح سے مناسب یوگا)؛
- طاقت کا مقصد پچھلے پٹھوں کو مضبوط بنانے کا مقصد ہے.
- سوئمنگ جمناسٹکس؛
- ٹانگوں کو مضبوط بنانے کے لئے مشقیں (ایروبکس، اسکینڈنویان چلنے والی ).