سنوارنے میں مردوں کو الزام لگانا عام ہے. اور حقیقت میں، مسئلہ کے ساتھ مضبوط جنسی کے نمائندوں کو زیادہ کثرت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن اس سے خواتین کی حفاظت نہیں کی جاتی ہے. خواتین میں خرگوش ایک حقیقت ہے، اور اس کے سبب مختلف ہوسکتے ہیں، اور علاج سنگین ہے. اس پر توجہ نہیں دینا بہت خطرناک ہے. سب کے بعد، کبھی کبھی رولنگ آواز جسم کے کام میں سنگین امراض کے علامات ہوسکتے ہیں.
راتوں میں عورتوں میں خرگوش کا سبب بنتا ہے
فریگنج دیواروں کے کمپن کے نتیجے کے طور پر سنا ہوا ہوتا ہے. اس حقیقت کی وجہ سے ایک رجحان ہے کہ نرم دھندلا اور زبان میں پٹھوں میں آرام، آرام کرو. جب ہوا تنگ سانس لینے کے راستوں سے گزرتا ہے تو، کمپن کمپن تیز ہوجاتی ہے اور ایک واقف، نفرت انگیز آواز حاصل کی جاتی ہے. بہت سست ہوسکتی ہے، اس وقت سانس لینے کی روک تھام سے رات کے وقت اپنی یا زیادہ آسان ہوسکتا ہے. بیماری کی وضاحت کرنے کے لئے آسان ہے. نیند کی سانس لینے کی بات سنیں اگر سست سانس لینے سے روکنے کے ساتھ منسلک ہوتا ہے تو، آپ کو جلد از جلد ایک امتحان سے گزرنا ہوگا. اس رجحان کے پس منظر کے خلاف، دل کی گھنٹی کم ہوتی ہے، اور پھیپھڑوں کو کافی ہوا نہیں ملتی ہے. لہذا، ایک دن cardiovascular نظام ناکام ہو سکتا ہے اور سانس لینے کی وصولی نہیں کرے گی.
خواتین میں خرگوش کا بنیادی سبب یہ ہے کہ:
- خواتین چالیس زیادہ سے زائد بارش کے بعد، کیونکہ عمر کے ساتھ، پٹھوں کی ایک قدرتی تفریح ہے.
- خواب میں غلط پوزیشن کی وجہ سے سنواری ہوسکتی ہے. اعداد و شمار کے مطابق، جو لوگ اپنی پیٹھ پر سوگنا چاہتے ہیں، اس سے زیادہ تر مسئلے کا شکار ہوتے ہیں. وضاحت سادہ ہے - اس پوزیشن میں، لاری کے پٹھوں خود کار طریقے سے آرام کرتے ہیں.
- سانس لینے سے متعلق مسائل کا سبب سنجیدہ راستہ بن سکتا ہے: پولپس، ناک سیپٹم کی وکر، ایڈنائڈز.
- زیادہ وزن کی وجہ سے خواتین کو اکثر خرگوش کرنا شروع ہوتا ہے. بہت زیادہ نرم ٹشو ایئر ویز کو کمپکری کرتی ہے. اور عورت بڑی ہے، ہوا کے لئے یہ بہت مشکل ہے کہ گردش کرنے اور آواز کو بڑھانے کے لئے.
- خواتین میں سوراخ کرنے والی علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے اور دائمی rhinitis کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
- منصفانہ جنسی کے ایک نمائندے بستر پر جانے سے قبل شراب سے چھونا چاہے اس سے بچنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
- اور بعض اوقات مسئلہ کا سبب نیند اور دائمی اضافی کام کی عدم کمی ہے.
عورت کی نیند میں سنوارنے کا علاج
اہم بات یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے: باقاعدگی سے خواتین کو سنوارنا ضروری ہے. اور لڑائی شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی ظاہری شکل کا سبب بنانا چاہئے. اس کے ساتھ مدد کرنے والے سومنولوجسٹ یا otolaryngologist کر سکتے ہیں.
خواتین میں خرگوش کے علاج کے لئے مؤثر طریقہ اس طرح نظر آتے ہیں:
- نرم دھندلا کی پٹھوں کے آلات کو مضبوط بنانے کے لئے، باقاعدہ بنیاد پر باقاعدگی سے سادہ جمنازیک مشق کرنا ضروری ہے. ان میں سے: آواز اور "آواز" کی تکرار، گانا.
- سوڈ کافی وقت کی ضرورت ہے، آرام دہ اور پرسکون مقام اور آرام دہ اور پرسکون حالت میں.
- نیندیکس یا نائٹ نائٹ جیسے خصوصی ادویات کو چھونے میں بہت مؤثر ہے. ان فنڈز کو پٹھوں کو ٹنانا، منحنی حلق کی خشک کرنے سے روکنے کے، فریریوں کی سوزش کو ہٹا دیں.
- خرگوش کے شدید شکل کو علاج کرنے والے آلات کی مدد سے ممکن ہے جو سانس لینے والے نظام کو ہوا کے ساتھ کھانا کھلائے.
- سب سے مشکل معاملات میں، جراحی مداخلت کی ضرورت ہوسکتی ہے.
لوک علاج کی طرف سے خواتین میں snoring کا علاج
سب سے زیادہ مشہور لوک علاج میں سے ایک، جو خرگوش سے بچنے والے افراد کی طرف سے خطاب کیا جاتا ہے، شہد کے ساتھ گوبھی کا رس ہے. یہ دوا ذہنی جھلی پر مشتمل ہے. کھانا پکانے کے لئے یہ ایک بلبینڈر میں گوبھی کے پتی کو بڑھانے کے لئے کافی ہے، اور نتیجے میں گروہ ایک چھوٹی سی شہد کے ساتھ ملا. یہ آپ کو صرف خرگوش سے محفوظ نہیں کرے گا، بلکہ ہمیشہ کے لئے اندرا کے بارے میں بھولنے میں بھی مدد ملے گی.
ناک حصوں کو نمی کرنے کے لئے، آپ سمندر کے کنارے کا تیل استعمال کرسکتے ہیں. ہر نچوڑ میں بوندے پر اور نیند آرام دہ ہو گی.