بہت سے لوگ ضروری تیل کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں. اچھی طرح سے حقائق ہیں کہ تیل ماسک، بالوں کا سامنا کرنے کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے. لیکن حقیقت یہ ہے کہ ضروری تیل ایک سردی کے لئے اچھے ہیں، وہ سب نہیں جانتے ہیں. دراصل، آومومتی تھراپی مہلک ادویات سے وائرل سرد، برونچائٹس، نمونیا اور دیگر بیماریوں سے زیادہ مؤثر طریقے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
سردیوں سے ضروری تیل کا مرکب
ضروری تیلوں کی مدد سے سردیوں کے علاج کے تمام طریقوں (اور ان میں سے بہت سی ہیں) ایک بڑا فائدہ ہے - وہ جسم کو نقصان نہیں پہنچاتے ہیں. خوشبو تیل ایک قدرتی مصنوعات ہیں، اور اس وجہ سے وہ قدرتی قدرتی اثر کے ساتھ علاج کر رہے ہیں.
لازمی تیل - سردوں کے علاج کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار ذریعہ میں سے ایک. خوشگوار مہیا کامیابی سے مفید خصوصیات کے بڑے پیمانے پر مل کر ہے. سرد کے خلاف سب سے زیادہ مؤثر ضروری تیل مندرجہ ذیل ہیں:
1. طاقتور اینٹی سوزش تیل اثر کا امکان:
- کیمومائل؛
- تھامے؛
- جونیئر ؛
- انگور
- بخار
- اجنبی؛
- چائے کا درخت
- لعنت
- پائن کے درخت؛
- بابا؛
- مریم
2. تیل سے نمٹنے کے لئے درجہ حرارت کی مدد کے ساتھ:
- برگنامٹ؛
- لیوینڈر؛
- چائے کا درخت
- کیمومائل؛
- منٹ؛
- نیبو؛
- نیبو بام؛
- یوکالیپٹس.
3. آرویوی میں وائرس پر قابو پانے کے لئے اس طرح کے ضروری تیل کی مدد کرے گی:
- پنکھ؛
- Ylang-Ylang؛
- نیبو بام؛
- منٹ؛
- geraniums.
4. انہیں عمدہ تیل کے انسٹی ٹیوٹ تصور کیا جاتا ہے:
- تھامے؛
- بابا؛
- دار چینی؛
- گلابی؛
- پریشانیاں
5. اور مصیبت کو مضبوط بنانے اور عام طور پر بیماری کی طرف سے کمزور کی حمایت کرنے کے لئے اس طرح کے ضروری تیل میں مدد ملے گی:
- بخار
- دیودار
- Ylang-Ylang؛
- چائے کا درخت
- بابا ؛
- ہائپوپ
- گلاب
- کیمومائل.
سردی کے ساتھ، ضروری تیل صرف اکیلے یا پیچیدہ میں استعمال کی جا سکتی ہیں. فارمیسی میں ختم شدہ مٹھیٹک مرکب کو فروخت کیا جاتا ہے، لیکن اگر چاہے تو وہ خود کو پکایا جا سکتا ہے.
سرد کے خلاف ضروری تیل استعمال کرنے کے طریقے
آپ مختلف تیلوں میں ضروری تیل استعمال کرسکتے ہیں.
ذائقہ کے تیل کے چند قطرے غسل میں شامل کیے جا سکتے ہیں. اگر آپ کو سرد پر قابو پانے کی ضرورت ہے تو، پانی کا درجہ حرارت ممکنہ حد تک ہونا چاہئے (چالیس اور اس سے اوپر ڈگری). تیل کی مدد سے آپ گرمی کو بھی کم کر سکتے ہیں. اس صورت میں، غسل میں پانی کا درجہ 37 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
سردی کے لئے سب سے زیادہ مؤثر ذریعہ میں سے ایک ضروری تیل کے ساتھ سانس لینے میں سے ایک ہے. تیل، نمک، سوڈا یا شہد کے کئی قطرے کو شامل کیا جاتا ہے. انفیکشن گرم پانی پر کیا جانا چاہئے. ایک ایسی طریقہ کار کی مدت دس منٹ سے زیادہ نہیں ہے.
بیماری کے ابتدائی مراحل میں، ضروری تیل، کمپریسس، سرد کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اگر کوئی پیچیدہ طریقہ کار کرنے کا کوئی وقت یا خواہش نہیں ہے تو، آپ جلد ہی چمکتے ہوئے کھوپڑیوں کو چمکانے میں مدد کرسکتے ہیں.
مدافعتی نظام کی حمایت کریں اور بیماریوں کے ساتھ جسم سے لڑنے میں بہتری سے مؤثر طریقے سے مہاکاوی لیمپ کی مدد کریں. فرش دھونے کے لئے پانی میں پانی شامل کیا جا سکتا ہے. اپارٹمنٹ کے ارد گرد کھوکھلی تیل کے کچھ قطرے کے ساتھ مائع سپرے کرنے کے لئے یہ بہت مفید ہے.
کبھی کبھار ضروری تیل اندر استعمال ہوتے ہیں. شراب، چائے، شہد میں تھوڑا سا تیل چھوٹا جا سکتا ہے. اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے (اس وقت زیادہ سے زیادہ خوراک تین سے چار ڈراپ ہے) اور خالی پیٹ پر دوا نہیں لیتے. اس طرح کے علاج سے زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ضروری تیل کو دو سے تین ہفتوں تک لے جانے کی ضرورت ہے.
ضروری تیل کے علاج کے سب سے اوپر طریقے سردیوں کی روک تھام کے لئے مناسب ہیں. گھر میں ایک آرام دہ اور صحت مند ماحول پیدا کرنے میں ارومھراپیپیپی مدد ملے گی. اگرچہ تیل کو مکمل طور پر نقصان دہ سمجھا جاتا ہے، علاج کے آغاز سے پہلے ماہرین سے مشاورت کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہوگی.