منحنی ٹانگوں - کیا کرنا ہے؟

اہ، ان خواتین کے پیروں! اور مشرق وسطی میں، اور ہمارے زمانے میں ان کی تعریف ہے. انہوں نے رومانٹک شاعریوں کو مکمل گندے لکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی، محبت کے دائرے کے خطرناک اعمال پر چلتے ہیں، یہ پیارا پتلی ٹانگ کی وجہ سے ہے کہ بوم دوست کے درمیان بھی پوری جنگ ختم ہو سکتی ہے. لیکن اس نسائی توجہ کا دوسرا حصہ ہے. تمام عورتوں کو کامل ٹانگیں نہیں ہیں. اور یہ بہتر ہے کہ کہیں بھی کوئی مثالی ٹانگیں نہیں ہیں. لیکن وہاں پھنسے ہوئے ٹانگیں ہیں، اور یہ کچھ منصفانہ جنسی کے لئے ایک حقیقی سانحہ ہے. جبکہ بعض ساحلوں اور ڈسپوزوں پر مردوں کے ساتھ جھگڑا کر رہے ہیں، دوسریں لمبے سکرٹ کے ساتھ خود کو چھٹکارا دیتے ہیں اور اس کے سوالات پر جدوجہد کر رہے ہیں کہ وہ اپنے کچا پیروں کو کیسے ٹھیک کریں.

اور کیا وہ واقعی کفر ہیں؟

اور اصل میں، آپ نے کیوں فیصلہ کیا کہ پوڈیم سے کچھ نمونے کے پیروں کو آپ کے مقابلے میں ہموار اور زیادہ خوبصورت ہیں؟ سب کے بعد، ہر عورت کو اپنی منفرد خوبصورتی ہے، اور یہاں ایک فریم ورک نہیں ہوسکتا ہے. لیکن اگر آپ اب بھی شبہ کرتے ہیں، تو ہم آپ کو صحیح آلے کی پیشکش کرتے ہیں، کس طرح آپ کو منحصر ہوتا ہے یا نہیں. اس کے لئے آپ کو ایک بہت آسان امتحان پاس کرنے کی ضرورت ہے. اپنے پیروں کو ایک ساتھ رکھو اور آئینے میں انہیں دیکھو. عام طور پر، ٹانگوں کو ایک دوسرے کو ٹخوں کے علاقے میں، چھوٹا سا ٹانگ کے درمیانے حصہ، گھٹنوں اور ران کے درمیانے حصے میں چھپا ہوا ہے. رابطے کے ان نکاتوں کے درمیان، "ونڈوز" کہا جاتا ہے، فرقوں کے درمیان. پہلا "ونڈو" فٹ اور ٹخنوں کے درمیان، دوسرا اوپر - ٹخوں کے اوپر، تیسری - شین کے وسط حصے سے زیادہ، اور چوتھائی - گھٹنوں کے اوپر. اور آخری "ونڈو" سب سے تنگ ہونا چاہئے. اگر آپ کا نتیجہ بالکل صحیح ہے تو آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. آپ کے پاؤں کامل ہیں. اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ان کی لمبائی عظیم نہیں ہے، زیادہ تر اہمیت سے، وہ تناسب سے اسٹاک ہیں. اگر وہاں توحید ہیں، اور آپ کے ٹانگوں، حقیقت میں، منحنی خطوط ہیں، تو آپ کو ان کے ساتھ کیا کرنا اور اسے ٹھیک کرنے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے.

کیا میں کچا ٹانگوں کو درست کر سکتا ہوں؟

تو، کیا کرنا اور کھنگالنے والی ٹانگوں کو چھپانا یا سیدھا کرنا. بہت سے احترام میں یہ ہر خاص معاملے میں مسئلہ کی نوعیت اور حد تک منحصر ہے.

اصل میں، ٹانگوں کی جڑواں درست اور غلط میں تقسیم کیا جاتا ہے. سچے ورزش ایک بہت ناپسندیدہ تصویر ہے. اس صورت میں شاٹس ایک ایکس شکل یا ایک شکل لے لیتے ہیں. اور یہ جمالیاتیات کی کوئی بھی مسئلہ نہیں ہے. اس طرح کی ٹانگیں بہت گندگی ہیں، ابتدائی آرتھوروسیس کی ترقی، ایک شخص بھی معذور بن سکتا ہے. یہاں، ٹانگوں کے وکروں کی ایک درست اصلاح اور اصلاح کو شمل کی ہڈیوں پر ایک آپریشن ہو گا. بدقسمتی سے نہیں.

یہ ایک اور معاملہ ہے - ایک جھوٹی ورزش. یہ بہت زیادہ ہوتا ہے اور بچھڑے کی پٹھوں کی غیر معمولی ترقی میں شامل ہوتا ہے. اس رجحان کا ایک اور سبب ٹانگوں کی ضرورت سے زیادہ تکلیف یا ٹھنڈا ہو سکتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ عدد ٹشو کی غلط تقسیم بھی ہوسکتی ہے. اور کیا کرنا ہے اور اس معاملے میں کڑے ہوئے پیر کو کیسے درست کرنا ہے؟ اس پریشان کن خرابی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 2 طریقے ہیں. پلاسٹک سرجری کی مدد سے سب سے پہلے تیزی سے ہے. دوسرا خصوصی مشقوں کی مدد سے طویل ہے. آپ کو منتخب کردہ منحنی ٹانگوں کی اصلاح اور اصلاح کے دو طریقوں میں سے کون سا طریقہ ہے. ہم صرف ان میں سے ہر ایک کے پیشہ اور خیال کے بارے میں بات کرتے ہیں.

پلاسٹک سرجری

فی الحال، منحنی ٹانگوں کے پلاسٹک کی اصلاح کے 2 اہم علاقوں ہیں. ان میں سے ایک کیریپلاسٹ ہے. اس سے زیادہ مناسب طور پر شال کی غیر معقول ترقی پذیر پٹھوں میں لاگو کریں. عام طور پر، آپریشن اس طرح لگ رہا ہے: گھٹنے کے تحت ایک چھوٹا سا واقعہ بنایا جاتا ہے اور ایک سلیکون ضروری جگہ میں متعارف کرایا جاتا ہے - پاؤں کی امداد میں اضافہ ہوتا ہے، اور داغ تقریبا پوشیدہ ہے. اس اختیار کا فائدہ تیز ہے. اگلے دن مریض گھر چھوڑتا ہے، اور 4 ہفتوں کے بعد کام کرنے جا سکتا ہے. مکمل لوڈ پر واپس آپریشن کے بعد 5-6 ہفتے ہوسکتا ہے. سلیکون کو کمزور شفا یابی کی سیون یا عدم برداشت کی صورت میں کم ممکنہ ضمنی اثرات ہیں.

دوسرا اختیار آپ کی اپنی ذہنی چربی کا لپاففنگ یا ٹرانسپلانٹیشن ہے. اس آپریشن کے فوائد اثرات کی کامیابی اور اصلاح کے وسیع امکانات کی رفتار ہیں. مائنس، عام طور پر، نہیں، چربی آپ کا ہے.

مشقیں

لیکن ٹانگوں کی جھوٹے ورزش کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے اور خاص مشقوں کی مدد سے. یہاں سب سے آسان ہیں:

1. کھڑے ہو جاؤ اور 10 بیٹھ کرو 10 سیکنڈ اور پھر 10 سیٹ اپ کے لئے آرام کرو. پھر دس سیکنڈ اور پھر 10 سیٹ اپ.
2. آپ کی پیٹھ پر لیٹنا، اپنے گھٹنوں کو جھکنا اور دیوار میں اپنے پیروں کو آرام کرو. 10 سیکنڈ تک، دیوار زور سے دیوار کو نچوڑ، پھر 5 سیکنڈ تک باقی رہیں اور دوبارہ دبائیں. 15 بار مشق کریں.
3. براہ راست کھڑے ہو، ایک دوسرے کے ساتھ ہیلس، الگ جرابیں. گھٹنوں سے منسلک کرنے اور ٹانگوں کی صحیح پوزیشن تک پہنچنے کی کوشش کریں. جب یہ حاصل کرنا آسان ہے، تو پھر ایک دوسرے کے ساتھ جرابوں کی حیثیت سے اور اس کے ساتھ ہیلس کو ایک دوسرے سے لے لے.

اور مکمل رابطے

اور کیا پھنسے ہوئے ٹانگوں کے بارے میں، اگر اوپر سے کوئی بھی آپ کو مناسب نہیں ہے تو؟ ایک راستہ طویل سکرٹ اور پتلون ہے، کیونکہ کپڑے کے ساتھ کچلنے والے ٹانگیں چھپانے کے لئے یہ بہت آسان ہے، کیا یہ اس کے بارے میں پیچیدہ ہے؟