اریریوں کی ناکامی بڑی عمر کے خواتین کے لئے ایک مسئلہ پر غور کیا جاتا ہے. لیکن ایک کمزور مثلث بھی نوجوانوں میں ہوتا ہے: ان میں پوینپاسسل کی مدت نہیں ہوتی ہے، لیکن پیدائش، صدمے اور دیگر عوامل کی وجہ سے پتلون کی پٹھوں کی عام کمزوری کی وجہ سے ہوتی ہے.
کمزور مثالی - علامات
عمر کے ساتھ لچکدار یا مزدوروں کے نقصان کے دوران پٹھوں کی زیادہ تر بھوکتا اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ مثلث کا چمکنے والا کمزور ہو جاتا ہے اور اندرونی طور پر مائع کو برقرار نہیں رکھتا ہے. کشیدگی، جسمانی اضافی، کھانسی کے ساتھ، ہنسی کے دوران بھی، یوراٹرا غیر جانبدار طور پر کھولتا ہے، پیشاب باہر ڈالتا ہے.
پادریولوجی کی ترقی کی دوسری قسم مثالی دیواروں کی پٹھوں کی کمزوری ہے، جب ایک عورت مسلسل بہاؤ کا احساس ہوتا ہے اور اکثر پیشاب کرنے کی کوشش کرتا ہے - یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا سیال مثالی طور پر ناکام ہوجاتا ہے، اور وہ جلد ہی ممکنہ طور پر ہٹانے کی کوشش کرتا ہے. ہائپوتھرمیا کے بعد، سرد کے دوران، ان علامات میں اضافہ ہوتا ہے.
خواتین میں مثلا کمزوری کا علامات تکلیف، پیچیدہ، فعال سماجی اور مباحثہ زندگی کے ساتھ مداخلت کا سبب بنتا ہے.
کمزوری مثالی - کیا کرنا ہے؟
مثلث کی کمزوری کو یورولوجسٹ کے ساتھ مل کر علاج کیا جانا چاہئے. لیکن زیادہ سے زیادہ خاتون پر انحصار کرتا ہے: اس کے ہاتھوں میں اس بیماری کے ساتھ ہم آہنگی کا موقع سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے اور جلد ہی ممکنہ طور پر ناقابل برداشت سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے.
سب سے پہلے، آپ کو مخصوص یورپی پیڈ حاصل کرنے یا جاںگھیا جذب کرنے کی ضرورت ہے. یہ آپ کو معمول کی زندگی کو زندہ رہنے کی اجازت دے گا اور اس کی تکلیف کے بارے میں ہر منٹ پریشان نہ ہوں گے جو بے چینی کی وجہ سے ہے.
کمزور پاؤڈر کا علاج مندرجہ ذیل اقدامات پر مشتمل ہے:
- سرد اور مہلک بیماریوں کی روک تھام. زیادہ پاؤڈر نہ کرو، اپنے پیروں کو رکھو اور گرم پانی کو کم کرو. زیادہ کرینبیری اور کاؤبیری مورؤں کو پاؤ - وہ مثالی نقصان دہ بیکٹیریا سے باہر دھوتے ہیں.
- صحیح مباحثہ حفظان صحت کا مشاہدہ کریں: آپ کو اپنے آپ کو مقعد کی سمت میں دھونے کی ضرورت ہے، اور اس کے برعکس.
- چھوٹے انجکشن کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے Kegel مشق کرنے کے لئے یقینی بنائیں: اس جم میں اہم چیز صبر اور باقاعدگی سے ہے.
- مثلث کو مشق کریں: آہستہ آہستہ پیشاب کے درمیان وقفے میں اضافہ، عمل خود کو، اندرونی عضلات کی طاقت کے ساتھ جیٹ کو پکڑنے اور کئی بار روکنے.
- خراب عادات سے انکار: نیکوٹین اور شراب مثالی دیواروں کو آرام.
- غذا کو ایڈجسٹ کریں: کھانا میں ایک اعلی ریشہ مواد سازشوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے جو غیر جانبدار ثابت ہوتا ہے. سلٹی اور مسالیدار خوراک بلبلا کی دیواروں میں جلتا ہے، لہذا آپ کو اس طرح کے برتن کو محدود کرنے کی ضرورت ہے. کافی اور مضبوط چائے جیسے ڈائریٹکس سے انکار کریں.