کھیل گھٹنے پیڈ

ان کے اپنے آرام اور صحت کی دیکھ بھال حالیہ برسوں میں جدید خواتین کے لئے خاص طور پر متعلقہ ہو گئی ہے. یہ ان کی غذا پر محتاط رویہ میں ظاہر ہوتا ہے، قدرتی مواد سے آرام دہ اور پرسکون کپڑے، اور احتیاطی تدابیر کے لئے کھیلوں کے دوران منتخب کیا جاتا ہے. کھیل گھٹنے پیڈ اور کلون پیڈ ان چیزوں میں سے ایک ہیں جو ممکنہ زخموں کو روکنے میں مدد کریں گے اور آپ کے جسم کو بہترین حالت میں رکھیں گے.

کھیلوں گھٹنے پیڈ کی اقسام

منتخب کرتے وقت، اس بات کا یقین رکھنا جب گھٹنے کے پیڈ پرکشش، روک تھام اور اتھلیٹک ہوسکتی ہے. وہ ڈھانچے، ڈگری کی سمپیڑن اور توازن، اور سب سے پہلے، آپ اپنے آپ کو سمجھتے ہیں کہ کس طرح کھیلوں گھٹنے پیڈ منتخب کرنے کے لئے مختلف ہے، یا آپ اب بھی ایک سرجن کی مشورہ کی ضرورت ہوگی.

دراصل، تمام ماڈل تین گروپوں میں تقسیم کیے جا سکتے ہیں:

• نرم؛
• مشکل؛
• نیم سخت.

سب سے پہلے بنا ہوا اور لچکدار ماڈل شامل ہیں. وہ ایک کمزور یا درمیانے درجے کی اصلاح فراہم کرتے ہیں. کھیلوں کے لئے یا ہلکے زخموں، جوڑوں کے سوزش کی بیماریوں ، آسٹیوآرٹریٹ اور اس طرح کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. وہ آہستہ گھٹنے اور قریبی علاقوں کو پکڑ کر گھٹنے کی ٹوپی کی حفاظت کرتے ہیں، بوجھ کو جذب کرنے کے لۓ اسے جھٹکا کرنے کی اجازت نہیں دیتے. اس طرح کے کھیلوں کے حفاظتی گھٹنے پیڈ چلانے کے لئے مثالی.

ان میں سے کچھ بھی اضافی اثرات کے ساتھ ماڈل ہوسکتے ہیں: گرمی، جو خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، یا مائیکرو مساج اثر کے ساتھ. زیادہ تر اکثر، کھیل لچکدار گھٹنے پیڈ بھاری جسمانی اضافے کے لئے استعمال ہوتے ہیں.

سیمی سختی گھٹنے کے پیڈوں کے پاس اطمینان پر اضافی قابلیت یا ٹائر پڑے گی. اس کی وجہ سے، مشترکہ طرف سے پھانسی نہیں پائے گا، اور طرف لگیوں کو نقصان پہنچانے کا خطرہ بھی کم ہو گا. ان میں گھٹنے کے پیڈ بھی شامل ہیں. ان میں سے ہر ایک کی اوسط ڈگری کا تعین ہے. تعمیر کی سختی کی وجہ سے، اس طرح کے مصنوعات عام طور پر ویلکرو یا بیلٹ سے لیس ہیں، جس سے آپ گھٹنے کے دباؤ کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد دیتے ہیں.

سخت گھٹنے پیڈ ہمیشہ خاص طور پر علاج کے کام ہیں. ان کے اندر اندر تعمیرات ہوسکتے ہیں، جو یا تو گھٹنے مشترکہ کو صرف طرف سے منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں، یا مکمل طور پر اس کی تحریک کو محدود کرسکتے ہیں. زیادہ پیچیدہ اور آلودگی گھٹنے والے پیڈ جو ران علاقے کو پکڑ سکیں اور ٹخن تک پہنچ سکتے ہیں، اس کا مقصد گھٹنے پر ایک کم از کم تک لوڈ کو کم کرنے کا مقصد ہے.

ایتھلیٹک گھٹنے پیڈ کا انتخاب

تمام ماہرین پر زور دیتے ہیں کہ گھٹنے پیڈ آپ کے ٹانگ پر مثالی طور پر بیٹھیں. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہوتا کہ اشتہار کس طرح مقبول ہے، اس بات سے کوئی فرق نہیں کہ کمپنی کس طرح مقبول ہے، اس کی مصنوعات کو یقینی طور پر اس کی کوشش کی جاسکتی ہے. یاد رکھو کہ تربیت کے دوران اور آپ کے عضلات کو سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان کی ریلیف تبدیل ہوجائے گی. لہذا، یہ ضروری ہے کہ کھیلوں کے گھٹنے پیڈ آہستہ سے لیکن تحریک کے دوران تکلیف اور ضرورت سے زیادہ دباؤ پیدا کرنے کے بغیر، مضبوطی سے ٹانگ کو پکڑ سکیں. صبح میں خریداری کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ شام کے پیروں کو تھوڑا سا سوگ لگ سکتا ہے، جو انتخاب میں مشکلات پیدا کرے گا.

آپ کھڑے پوزیشن میں مرکز میں گھٹنے مشترکہ پیمائش کی پیمائش کرکے اپنے سائز کا اندازہ لگا سکتے ہیں.

کھیل گھٹنے پیڈ کے لئے مواد

1. کپاس . نرم اور ہینڈل کرنے میں آرام دہ اور پرسکون، تاہم، اس میں کم لباس مزاحمت ہے. بالکل hippoalergenen، بالکل ہوا گزرتا ہے، ڈایپر کیڑوں کی روک تھام کو روکتا ہے. کپاس گھٹنے پیڈ مصنوعی مواد سے متعلق مصنوعات سے کہیں زیادہ پہنا جا سکتا ہے، تاہم، بدقسمتی سے، وہ ٹائروں کے ساتھ صرف اجزاء میں ضروری اصلاح اور مضبوط کمپریشن دے سکتے ہیں.
2. Neoprene . جدید مصنوعی مواد. اس سے گھٹنے پیڈ تھوڑا سا گرمی کا اثر پڑ سکتا ہے، کیونکہ نیپیرینز نمی اور ہوا کو منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتا. پروفیشنل سے - ایسے ماڈل میں آپ کو تیر، سرف اور دیگر "گیلے" کھیلوں کی بناء پر، کیونکہ کپڑا پانی سے ڈر نہیں سکتا.
3. پالئیےسٹر . ایک وسیع اور انتہائی فعال مواد. اس سے بنا کھیل گھٹنے پیڈ بہت آرام دہ اور پائیدار ہیں. کپڑے کی مصنوعی صلاحیت کے باوجود، اسی طرح کی مصنوعات کے لئے کم قیمتوں کی توقع نہیں کرتے، اس کے برعکس، اچھے اور معیار پالئیےسٹر گھٹنے پیڈ کپاس کے مقابلے میں زیادہ خرچ کرے گی.