جسم میں کولیسٹرول کی بڑھتی ہوئی حراستے کی بحری جہازوں میں atherosclerotic تختوں کی تشکیل ہوتی ہے. سب سے پہلے ان کا ایک چھوٹا سا کثافت ہے اور اس کے اندرونی دیواروں سے منسلک ہوتے ہیں اور اس کے بعد ان کی خالی جگہیں اور رگوں کی جاتی ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ لوگ گھر میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں دلچسپی رکھتی ہیں، جبکہ اس کی پیداوار کی عمل نے ابھی تک کارڈویوسکاس نظام میں ناقابل تبدیلی کی تبدیلی نہیں کی ہے.
گھر میں کولیسٹرول کی پیمائش کیسے کریں؟
ادویات لے جانے سے پہلے، یہ معلوم کرنے کے قابل ہے کہ آیا واقعی ایک مسئلہ ہے یا اس کی گنجائش ہے.
ہسپتال جانے والے کولیسٹرول کے بغیر پیمائش کرنے کے لئے، آپ گھر کے استعمال کے لئے تیار کردہ آلات میں سے ایک استعمال کرسکتے ہیں. اس طرح کے تجزیہ کاروں کے سیٹ میں خاص ٹیسٹ سٹرپس ہیں، جس پر پلازما میں موجود کم کثافت کولیسٹرول سے حساس ریجینٹ جمع کیے جاتے ہیں.
پیمائش کرنے کے لۓ یہ کافی ہے کہ ٹیسٹ کی پٹی میں تھوڑا سا خون لگائیں، اور اس کے بعد اس کو ڈیوائس میں ڈالیں اور اسکرین پر دکھائے گئے نتائج کا اندازہ کریں.
مقبول تجزیہ کار:
- اکاؤنٹس پلس؛
- آسان ٹچ؛
- کارڈیو چیک؛
- ملٹی کی دیکھ بھال
- آسان ہے.
گھر میں کولیسٹرول کو کس طرح کھانے کے ساتھ کم کرنا؟
سب سے پہلے، آپ کو مندرجہ ذیل مصنوعات کے ساتھ غذا کو پورا کرنے کی ضرورت ہے:
- سمندر کی مچھلی؛
- زیتون، سلیما، پنیر اور مکئی کے تیل؛
- گری دار میوے، بیج
- لچکدار فصلیں؛
- سارا اناج
- پھل، خاص طور پر پٹین کی ایک اعلی مواد کے ساتھ؛
- کرین
- تازہ سبزیاں، فائبر میں امیر؛
- جوس؛
- سبز چائے .
اس کے علاوہ، گھر میں کولیسٹرل کی سطح کو کم کرنے میں سگریٹ نوشی کے ردعمل، شراب اور کافی اعلی خوراک کا استعمال شامل ہے. مینوفیکچررک چربی کے جانوروں کی تعداد کو محدود کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، بشمول کریم، مکھن، سارا دودھ اور ھٹا کریم بھی شامل ہے.
ایک ہی وقت میں، آپ کی مصنوعات کو مکمل طور پر کولیسٹرول سے محروم نہیں کر سکتے ہیں، کیونکہ بدن خود کو اس سے بڑھتی ہوئی حجم میں پیدا کرنے کے لئے شروع ہو گی.
گھر میں دوائیوں سے کولیسٹرول کا علاج کیسے کریں؟
سوال میں مرکب کی پیداوار کو عام کرنے کے لئے، یہ منشیات کی مدد کرتا ہے:
- نیکوٹینک ایسڈ؛
- ٹائل ایسڈ sequestrants - Kolestipol، Kolestid، Cholestyramine؛
- فائبر - Gemfibrozil، Atromide، Bezafibrate، Gevilon؛
- سٹیئنز - پرروسٹیٹن، پیسٹسٹینٹ، سموسٹسٹین، فلیوسٹیٹن؛
- ascorbic ایسڈ؛
- کیلشیم کے ساتھ حیاتیاتی فعال سپلیمنٹس اور وٹامن کمپیکٹ.
جب گھر میں بلند کولیسٹرول کا علاج کرتے ہیں تو، کیپسول میں مچھلی کی تیل لینے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ ایجنٹ ایک نقصان دہ کم کثافت لپڈ کمپاؤنڈ کی حراستی کو کم کرنے اور اس کی پیداوار کو روکنے میں مدد کرتا ہے.
لوک ترکیبوں کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں کولیسٹرول کو کس طرح تیزی سے کم کرنا؟
متبادل ادویات کی ادویات ان کی حفاظت، ضمنی اثرات اور افادیت کی غیر موجودگی کے لئے پرکشش ہیں.
سنہری مریض کا انفیوژن:
- پودوں کی پتیوں، 20 سینٹی میٹر کی لمبائی، پتلی کٹی اور ایک لیٹر ابالنے والی پانی میں رکھا گیا ہے.
- ایک دن لپیٹ کنٹینر یا ترمام میں چھوڑ دو
- کشیدگی، ایک گلاس کنٹینر میں ڈالیں.
- کھانے سے پہلے 1 چمچ پاؤ.
اور یہاں یہ ہے کہ کولیسٹرل سے گھر میں ایک ڈاندیلن سے چھٹکارا حاصل کرنا.
- گھاس کی جڑیں دھونے اور خشک کریں.
- پاؤڈر میں خام مال پیسنا.
- ہر کھانے سے پہلے 1 چائے کا چمچ زمین کے ڈاندیل جڑ کھاؤ.
سب سے آسان لوک ہدایت نصف چائے کا چمچ کھانے کے ساتھ ساتھ، ایک دن میں کم سے کم 3-4 بار کھانے کے لئے ہے. بیجوں کو مکمل طور پر تیار کھانے یا ان سے پیسنے کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے.