ڈایافرام کی ریلیکس کمی، جس کی وجہ سے ہچکیوں کی وجہ سے غیر جانبدار ہے. لیکن زیادہ تر معاملات میں، یہ رویہ کھانے کی خلاف ورزی کا سبب بنتا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، اس طرح کے مضحکہ خیز ایک مختصر مدت یا غیر قانونی نوعیت کا حامل ہے اور اس وقت کے دوران یا فیسٹ، فاسٹ فوڈ، وغیرہ کے بعد ظاہر ہوتا ہے. طویل عرصے سے ہچکچاہٹ، اور بعض بیرونی عوامل کے تحت ظاہر ہوتا ہے، اندرونی اعضاء کے کام میں یا نیوروپسیپیٹکریٹ مسائل کے بارے میں بات کر سکتا ہے.
مہاکاوی ہچکپس کو روکنے کے لئے کس طرح؟
زیادہ تر معاملات میں، یہ آپ کے غذا کو مستحکم کرنے کے لئے کافی ہے، خاص طور پر تیز یا امیڈک فوڈوں کو خارج کردیں، جو اسفسکس اور پیٹ پر پریشان کن اثر ہوسکتا ہے. لیکن اگر آپ نے ابھی بھی ہچکچاہٹ شروع کیا ہے؟ اس بدقسمتی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بہت سے لوک ترکیبیں ہیں:
- آہستہ آہستہ ایک گلاس پانی پائیں، اس کے ہاتھوں کو اس کے پیچھے پیچھے پکڑ کر اس کے جسم کو آگے بڑھاتے ہوئے. زیادہ مؤثر طریقے سے یہ طریقہ ہو گا، اگر کوئی آپ کو پانی دے گا.
- جتنی جلدی ممکن ہو انشاءاللہ رکھو. ایک کرسی پر دبائیں اور پیچھے پھنس جائیں. آہستہ آہستہ اور آسانی سے جھگڑا. ایک قاعدہ کے طور پر، ہچکاسٹ پاس کرنے کے لئے کافی 3-5 تکرار ہیں.
- امریکی ڈاکٹروں کو ہککوف کو کیسے روکنے کے بارے میں کافی عجیب بات ہے. آپ کو پیسے کے لئے ایک ہسک شخص کے ساتھ شرط بنانا چاہئے، کہ وہ مستقبل قریب میں ہچکچاہٹ نہ کرسکے.
- ہچکپس کو ختم کرنے کا ایک اور طریقہ آپ کی زبان کو چھڑی دینا اور آپ کی انگلیوں کے ساتھ آہستہ آہستہ اسے چند سیکنڈ تک آگے بڑھنا.
- ایک بالغ یا بچے میں ہچکیوں کو روکنے کے لئے مزید مزیدار اور خوشگوار طریقہ ایک چھوٹی سی چینی یا ایک بہتر چینی (کافی چائے کا چمچ) دوبارہ بنانا ہے. ایک ہی وقت میں اہم چیز - اسے پانی سے نہ پینا. جیسا کہ مطالعہ کی طرف سے دکھایا جاتا ہے، اس طرح کے طریقہ کار کے بعد 10 افراد میں 9 سے زائد افراد نے ہکیک کو روک دیا.
- اگر آپ کی دوا کی کابینہ میں آبی گانو کا لازمی تیل موجود ہے، تو اس کو ہچکسی شخص کو ٹھوس یا نصف گلاس پانی میں پھنس دیں اور ایک پینے دیں.
- کیمومائل ایک عمدہ آرام دہ اور پرسکون ہے. اس سے چائے ڈایافرام کے اسپاسز کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
- الکحل لینے کے بعد ہچکڑیوں کو روکنے کے لئے، آپ کو بستر کروم یا روٹی کا ایک ٹکڑا ٹھیک طریقے سے دھوکہ دینا چاہئے. آپ کو ایک چھوٹی سی زمین کی برف کی توڑ کر سکتے ہیں.
ایک طویل عرصے سے ہچکچاہٹ کیسے روکنا ہے؟
ایک قاعدہ کے طور پر، ہچکچ چند منٹ کے اندر ایک مختصر وقت رہتا ہے اور رک جاتا ہے. لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب وقت چلتا ہے، لیکن یہ بہتر نہیں ہوتا اور اسے کسی شخص کو خارج کر دیتا ہے. ایسے معاملات میں، زیادہ حل کارروائی کی جا سکتی ہے.
کاربن ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ خون کی سنترپتی کا استعمال کرتے ہوئے مسلسل ہکیک کو روک سکتے ہیں. اپنے منہ کو ایک کاغذ بیگ میں کھولنے کے لۓ کچھ وقت لگتا ہے.
ہچکیوں کے ساتھ، جو ایک بیماری کا علامہ ہے، آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ ادویات استعمال کرسکتے ہیں. بنیادی طور پر مقرر:
- Raglan؛
- Perinorm؛
- سرکل؛
- Finlepsin؛
- Corvalol ، وغیرہ
اگر ہکیک اکثر کشیدگی کے پس منظر کے خلاف ظاہر ہوتا ہے، تو آپ کو کچھ تجاویز پر عمل کرنا چاہئے:
- کشیدگی کی صورت حال کے دوران، آپ کی سانس لینے پر توجہ دینا - کوشش کریں
آسانی سے اور پرسکون سانس لے لو، کچھ بھی نہیں سانس کو پکڑو. - ایک اہم اجلاس سے قبل، ایک فتوی لے اور دیگر مسائل پر توجہ دینے کی کوشش کریں.
- آپ کی کلائی پر ایک لچکدار بینڈ یا کڑا پہنیں - اگر آپ کو ہچکیوں کے حملے کا آغاز محسوس ہوتا ہے تو، لچکدار بینڈ ھیںچو اور رہائی دیں. جلد پر تھوڑا سا کلک کریں توجہ کو تبدیل کرنے اور ہچکپس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
یاد رکھنا یہ ہے کہ اگر ہسکیک 1-1،5 گھنٹے سے زائد عرصے تک رہتا ہے اور اس کے ساتھ سانس لینے یا دیگر شکایات سے متعلق علامات (ڈیسپاینا کی نمائش، چال میں خون، چکنائی وغیرہ وغیرہ) کی خلاف ورزی ہوتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.