جینیفر انسٹن کی شخصیت

ہالی ووڈ فلمی اداکارہ جینیفر انسٹن ہمیشہ حیرت انگیز اور شاندار لگتے ہیں، اور یہ 45 سال کی عمر ہے. مشہور شخص نے بار بار اعتراف کیا ہے کہ غذا اور جسمانی مشق اس میں پتلی، تنگ جسم کو برقرار رکھنا ہے. موٹی بال، کامل جلد، چمکیلی آنکھ کا رنگ اور اس کے لئے ایک زبردست شناختی وقت! کیا اس کی دلچسپی کا راز ہے؟ سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

جینیفر انیسن کی طرف سے خوبصورتی راز

مختلف جیکٹوں پر عمل کرنے کے لئے جینفر پہلے ہی نوجوانوں کے ساتھ شروع ہوا. یہ سرسبز فارم تھا جس نے ڈائریکٹروں میں کامیاب ہونے سے اسے روک دیا. لہذا، اس کے کیریئر کی ابتدا سے لڑکی اضافی پونڈ کے ساتھ لڑ رہی ہے.

حال ہی میں جاری فلم کے لئے "ہم ملزمان ہیں"، اس نے اداکارہ کو اس کی خوراک کو سخت کرنا پڑا، کیونکہ اس نے اس کا کردار ادا کیا. اس کی روز مرہ کی خوراک میں سبزیوں، جڑی بوٹیوں اور خشک گوشت شامل تھے. لیکن جینی جانتا تھا کہ وہ ایک مثالی شخصیت کے ایک غذا کو حاصل نہیں کرسکتی تھی، لہذا اس نے یوگالووسفیا نامی ایک خاص پروگرام اٹھایا، جو کارڈی بوجھ کے ساتھ آستانوں کا مجموعہ تھا. تربیت کے اس طریقہ کا ایک پرستار نازک وکٹوریہ بیکہم ہے .

جینیفر انیسن کے لئے اختیارات

اداکارہ کی اونچائی 16 کلو سینٹی میٹر ہے جس میں وزن 50 کلوگرام ہے. اعداد و شمار جینیفر انسٹن کے پیرامیٹرز تقریبا کامل ہیں - "91-59-90". غذا، جم، یوگا، لیکن اس کے علاوہ کچھ بھی نہیں ہے جو اسٹار کو اپنے سالوں سے کم عمر کی شکل میں دیکھتا ہے اور بہت ہی شکل میں رہتا ہے. تازہ سبزیوں کا معجزہ کاک، جس میں اداکارہ ہفتے میں ایک بار روزہ رکھتا ہے، روزہ رکھنے والے دن کر رہا ہے.

اس ہدایت کو یاد رکھیں جو آپ کے جسم کو اچھی طرح سے ہلانے میں مدد کرے گی:

1. ایک سینٹرکریٹج میں، 6 ککڑیوں، 3 بڑی بیٹیاں، گوبھی، 4 گاجر، پالچ کے دو بانس، الکحل، انگلی، لہسن اور اجما کو پیسنا.
2. نتیجے کا رس ایک گلاس جار میں ڈال دیا اور ریفریجریٹر میں رکھا جاتا ہے.
3. پورے دن ڈو، کچھ کھانے کے لئے کچھ نہیں.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، جینیفر انیسن نے اس کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے بہت بڑی کوششیں کی ہیں. لیکن اس کے راز صحت کے لئے آسان اور بہت مفید ہیں!