حمل کے دوران سنجیدہ

اشارہ کی مدت میں، بچے کو اکثر اصل اور غیر ملکی کچھ چاہتا ہے. لہذا، بہت سے مستقبل کی ماؤں لتری کے لئے تیار ہیں، رسیلی گودا جو حیرت انگیز ٹار ذائقہ رکھتے ہیں. تاہم، یہ پھل ہماری "وادی" کے نزدیک نہیں ہیں، جو حاملہ خواتین کی وجہ سے ان کے استعمال کے فوائد کے بارے میں کچھ شبہات ہیں. آتے ہیں کہ حاملہ ہونے کے دوران انگلیوں کو کھانا کھلانا ممکن ہے، اور احترام کی کیا احترام کرنا ضروری ہے.

بچے کی انتظار کی مدت میں کتنی مفید انجکشن ہیں؟

دیگر پھلوں کے برعکس، اورنجوں کا فائدہ یہ ہے کہ وہ گرم ممالک سے درآمد کیے جاتے ہیں اور سال کے کسی بھی وقت دستیاب ہیں. وہ قدرتی پلانٹ ریشہ، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چربی، نامیاتی ایسڈ، وٹامن C، A، H، E، PP، B1، B2، B3، B6، B9، مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر (کیوبٹ، آئیڈین، آئرن، میگنیشیم، سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم، تانبے، فلورین وغیرہ وغیرہ)

اس کا شکریہ، مستقبل کے ماں کے لئے حمل کے دوران سنتوں کو بہت مفید ہوسکتا ہے. ان کے جسم پر مندرجہ ذیل اثرات ہیں:

• مکمل طور پر مصیبت کی مضبوطی کو فروغ دینا؛
• قبضے سے دور
• جگر اور دل کے کام کو بہتر بنانے کے لئے؛
• میٹابولزم کو زیادہ تیز بنانے کے لئے، زہریلاوں کے زیادہ موثر خاتمے میں حصہ لینے میں مدد؛
• بلڈ پریشر
• بھوک بڑھائیں اور ہنسی میں نمایاں طور پر بہتر بنائیں؛
• ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانا
• پلاٹینٹل کی خرابی کو روکنے، گردن میں سنگین اندرونی خرابیوں کی ترقی اور یہاں تک کہ وٹامن B9 کی اعلی حراستی کی وجہ سے، زہریلا کی ظاہری شکل بھی.

کیا کرم لے جانے پر سنتوں کا کھانا جائز ہے؟

ایک رائے ہے کہ حملوں کے دوران کھینچیں، کچن میں ڈایتاساس کی ظاہری شکل کو جھٹکا سکتے ہیں. یہ رائے موجود ہے، لیکن یہ ان پھلوں کو مکمل طور پر دینے کے لائق نہیں ہے. بہت سے ماہرین نے بھی ابتدائی مراحل میں حمل کے دوران ایک نارنگی کھانے کی سفارش کی ہے، کیونکہ اس میں بہت زیادہ فولک ایسڈ موجود ہے، مرکزی اعصابی نظام اور جنین کے دوسرے اعضاء کی ترقی کے لئے فائدہ مند ہے. لہذا، طویل عرصے سے انتظار کی حمل کے بارے میں سیکھنے کے بعد، آپ کو اپنے مینو سے ان لٹھوں کے پھل کو مکمل طور پر خارج نہیں کرنا چاہئے. تاہم، 1-2 لبو کے ساتھ شروع کریں اور فی دن 1-2 سے زیادہ چھوٹے پھل نہ کھائیں.

حمل کے دوران انگلیوں کا استعمال کرتے وقت خاص طور پر محتاط ہوسکتا ہے کہ دوسری ٹرمسٹر میں ہونا چاہئے. اس وقت، بچہ کے مدافعتی نظام کو فعال طور پر تشکیل دینا شروع ہوتا ہے، لہذا اس میں بھی انتباہ کی مدت کے دوران الرجی کی ترقی کا امکان ہے. وقت کے ساتھ، خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، حمل کے دوران تیسرے ٹرمسٹر سنتریوں میں اکثر آپ کے مینو میں شامل نہیں ہونا چاہئے: ہفتے میں ایک یا دو بار کافی ہو جائے گا. اس کے علاوہ، پیٹ تیز اور آنتوں اور گیسٹرائٹس کے پیپٹک السر میں اعلی درجہ حرارت کے ساتھ مباحثہ کیا جاتا ہے.