غلط غذائیت، اعصابی اور جسمانی اوورلوڈ، دباؤ، تمباکو نوشی اور خون کی وریدوں کی خرابی کی وجہ سے پینے کی طرف جاتا ہے. یہ سنگین اور زندگی کی دھمکی دینے والی مریضوں کی بیماریاں پیدا کر سکتا ہے. اس طرح کے نتائج سے بچنے کے لئے، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ خون کی وریدوں کی دیواروں کو کس طرح مضبوط کرنا ہے.
دماغ کے خون کی برتن کو مضبوط کرنا
کمزور دماغی گری دار میوے کو اس تنگی کی وجہ سے اختلاط اور ان کے گمشدہ کر سکتے ہیں. اگر آپ وقت پر اس مسئلہ سے نمٹنے نہیں کرتے ہیں تو، ایک شخص دل پر حملہ، ڈیمنشیا، یا بامورہیک اسٹروک تیار کرے گا. دماغ کے برتنوں کی دیواروں کی مضبوطی کو حوصلہ افزائی اور اخروٹ کے ساتھ ٹکنچر کے طور پر، اس طرح کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے.
ٹکنچر کی ہدایت
اجزاء:
- خشک اخروٹ کی تقسیم - 350 جی؛
- قحطے کی فارمیسی ٹکنچر - 200 ملی لیٹر.
تیاری اور استعمال
اخروٹ تقسیم کے قامہ ٹھنڈیور ڈالو. 2 ہفتوں کے بعد مرکب کو روکنا اور 21 دن کے لئے 5 ملی میٹر کے لئے ایک دن تین بار لے.
دماغ کے لوہے کی دیواروں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، اور خشک پھلوں، شہد اور نیبو چھڑی کا مرکب جیسے لوک علاج.
مرکب کے لئے ہدایت
اجزاء:
- خشک زرد - 50 G؛
- پرنٹس 50 جی؛
- ممبئی - 50 جی؛
- نیبو چھیل 50 G؛
- شہد - 50 جی.
خشک پھلوں کو پیسنا اور انہیں نیبو چھڑی اور شہد کے ساتھ ملائیں. ایک چمچ کھانے کے 30 دن بعد اس دواؤں کا مرکب لیں.
ٹانگوں کی برتن کو مضبوط کرنا
وریروز رگوں کے ساتھ برتن کی دیواروں کو مضبوط کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ مریضوں کو بھاری درد اور ٹانگوں میں شدید درد ہوسکتا ہے. بغیر جسمانی مشقوں کا انتظام نہیں کرنا ہے. صرف وہ انتہا پسندوں میں خون کے بہاؤ کی رفتار میں اضافہ کر سکتے ہیں. ٹانگوں پر برتنوں کی دیواروں کو تیز کرنے کے لئے، اس طرح کے مشق کرنے کے لئے ضروری ہے:
- ایک کرسی پر بیٹھتے ہوئے اپنے پیروں کو بلند کرنا - اپنے پیروں کو ٹیبل کی سطح پر 1 منٹ کے لئے اٹھاؤ.
- انگلیوں کو بلند کرنے، کھڑے ہو جاؤ - اپنے انگلیوں میں اضافہ اور مکمل سٹاپ پر ڈوب. اس تحریک کو 10 بار دوبارہ دوجائیں.
- پاؤں کی سرکلر تحریک - سب سے پہلے وہ ایک سمت میں بنائے جاتے ہیں، اور پھر فوری طور پر دوسرے میں. تحریک 10 بار تحریک دو
خون میں رگوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے کے لئے کس طرح، آپ کو جاننے اور بہادر کام کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ وہ اکثر ٹانگوں میں خون کے بہاؤ ٹوٹ جاتے ہیں. وہ سائیکلنگ پر باقاعدگی سے کلاسز یا بائک پر چلنے اور کھلی ہوا پر چلنے میں مدد ملے گی. اس طرح کی تربیت کے علاوہ امرتیلیل کا ایک جزو ہونا چاہئے.
ورزش کے لئے ہدایت
اجزاء:
- امرتیلیل - 30 جی؛
- پانی - 200 ملی میٹر.
تیاری اور استعمال
امرتیلیل کو پیسنا اور ابلتے پانی ڈالیں. 8 منٹ کے لئے ایک بہت سست آگ اور فوق پر چولہا پر مرکب رکھو. 1 گھنٹہ کے بعد شوروت کو پھینکنا. اسے لے لو آپ کو ایک دن میں تین لاکھ ملی ملی میٹر کی ضرورت ہے.