بہت سارے لوگوں کو سولٹیومم میں ٹیننگ پر غور کرنا پڑتا ہے اور قدرتی طور پر سورج کی روشنی لگانا پسند ہے. حقیقت میں، سولواری میں سورج کی رات کے ساحل سمندر کے مقابلے میں زیادہ نقصان دہ نہیں ہے، اہم بات یہ جاننا ہے کہ یہ کس طرح صحیح طریقے سے کرنا ہے.
سولٹیوم میں مناسب طریقے سے دھوکہ دہی (عمودی اور افقی) کیسے؟
صحت کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں، ایک سولٹیوم میں ٹیننگ، کچھ آسان قواعد و ضوابط کی ضرورت ہے.
- کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان لوگوں کے گروپ میں گر نہیں آتے جو صحت وجوہات کے باعث سورج روم میں دھوپ نہیں سکتے. یہ بنیادی طور پر ذیابیطس کے ساتھ، دماغی نظام کی بیماریوں کے ساتھ، بیمار (غریب) ٹیومر، پھیپھڑوں میں خرابی، تھرایڈ، جگر اور ادویاتی غدود کے ساتھ. سولٹیوم میں حاملہ حاملہ بھی بہتر نہیں ہے، کیونکہ یہ ماں اور بچے دونوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اس کے علاوہ، سولٹیوم کا دورہ کرنے کے لئے ایک رکاوٹ دواؤں کا استعمال ہو سکتا ہے، مثال کے طور پر، اینٹی بائیوٹکس، اینٹی پریشر اور ٹرانسلائزر. لہذا، ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لۓ، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنا ہوگا.
- آنکھوں کی حفاظت کرنا ضروری ہے، خاص شیشے پہننے کے لئے. اگر آپ رابطہ لینس استعمال کرتے ہیں، تو انہیں ہٹا دیں.
- بالوں کو متاثر نہیں کیا جاتا ہے، انہیں کپاس سکارف کے ساتھ بند کرنے کی ضرورت ہے.
- سولٹیوم کا دورہ کرنے سے پہلے، یہ بہتر نہیں ہے کہ صابن سے دھونا اور سورجیم میں جلد پر ایک خاص سورج بلاک نہ کریں. سیرامیم کا دورہ کرنے سے پہلے ہارمونل اور غذائیت کے کاموں کے استعمال کے لئے سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس کے علاوہ، جلن سے بچنے کے لۓ، سلیاریوم میں جانے سے پہلے، یہ بہتر ہے کہ وہ خارج کرنے اور خوشبووں کو استعمال نہ کریں.
- چہرے کا جلد بھی شراب کا مواد کے بغیر ایک ٹنک کے ساتھ مسح کی طرف سے محفوظ کرنے کی ضرورت ہے، کاسمیٹکس اور گندگی کو دور کرنے کے لئے.
- اکثر سوال اٹھتا ہے کہ آیا یہ ایک ٹیننگ سیلون ننگے میں سورج بطور ممکن ہے؟ آپ کر سکتے ہیں، لیکن آپ کسی بھی تحفظ کے بغیر جسم کو نہیں چھوڑ سکتے. چھاتی ہیلو ہمیشہ "Stikini" اسٹیکرز کے ساتھ محفوظ کیا جانا چاہئے، اور یووی فلٹر کے ساتھ حفظان صحت سے متعلق لپسٹک کے ساتھ احاطہ کرتا ہونوں کی نازک جلد. لیکن ہمیں یاد رکھنا ضروری ہے کہ خواتین 30 سالہ ماہرین کے بعد صرف ایک سویمیٹیٹ میں سورج کی باری کے مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ اس عمر سے جلد الٹرایوریٹ روشنی کی زیادہ حساس ہوتی ہے.
- سولٹیوم کا دورہ کرنے کے بعد، بہت سے اعضاء اور جسم کے نظام کو زیادہ شدت سے کام کرنا شروع ہوتا ہے، لہذا آپ کو طریقہ کار کے بعد آرام اور آرام کرنا چاہئے. سولٹیوم کے بعد فوری طور پر سرد شاور کی پھانسی ناگزیر ہے.
کون سا سیرامم میں سورج بخشی بہتر ہے؟
یہ سوچنا ہے کہ کس طرح مناسب طریقے سے دھوکہ دہی کے بارے میں، بہت سے سوچتے ہیں کہ کونسلری بہتر کرنے کے بارے میں بہتر ہے، عمودی یا افقی میں. کسی وجہ سے، یہ سمجھا جاتا ہے کہ ایک عمودی سولریئر ایک بہتر، زیادہ مستحکم اور فوری اثر دیتا ہے. دراصل، ایسا نہیں ہے، سورج برن، ایک افقی سولواری میں حاصل کیا جاتا ہے، عمودی سولوج میں حاصل کیا گیا تھا سے کچھ بھی نہیں میں فرق نہیں پڑے گا. اور ایک ٹین حاصل کرنے کی رفتار صرف نصب اور لیمپ کی طاقت پر منحصر ہے. اور اس کے علاوہ، ایک ٹربو سولٹیوم ٹننگ میں غیر معمولی طور پر تبدیل کر سکتے ہیں - افقی سولریوم میں لیمپ زیادہ مستحکم کام کرتی ہیں. لہذا، آپ کے لئے صرف بہتر کیا ہے. نہیں کرنا چاہتے ہیں
کتنی دیر تک آپ سولٹیوم میں دھوپ کر سکتے ہیں؟
اگر یہ ایک سوال ہے کہ آپ کتنے بار ایک سال میں ٹیننگ سیلون میں غائب ہوسکتے ہیں، تو یہ 15-20 طریقہ کار کے لئے، کم سے کم ایک دن وقفے سے 2 گنا زیادہ نہیں ہے. اگر آپ اس سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ آپ مصنوعی سورج کے اندر کتنی دیر تک رہیں گے، تو سب کچھ انفرادی ہے، اور لیمپ کی طاقت اور جلد کی قسم پر منحصر ہے. اس اصول پر عمل کرنا ضروری ہے، چراغ اور سفید (زیادہ پتلی، زیادہ حساس) جلد، کم ٹیننگ کا وقت زیادہ طاقتور، دوسری صورت میں جلدی ایک موہک سایہ کے بجائے ظاہر ہو جائے گا.