چربی کے ذخائر اکثر چہرے کے نچلے حصے میں جمع ہوتے ہیں اور تھوڑا پھانسی دیتے ہیں. اس طرح کی ایک دوسری ٹانگ خواتین کی ظاہری شکل کو خراب کرتی ہے. آپ مختلف سیلون کے طریقہ کار اور پلاسٹک کی سرجری کی مدد سے اس سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. لیکن آپ سرجری کے بغیر یہ کر سکتے ہیں، اگر آپ جانتے ہیں کہ گھر میں دوسری ٹھوس کیسے ہٹا دیں.
دوسری ٹھوس کے خلاف جمناسٹکس
گھر میں جلد سے جلد ممکنہ طور پر دوسری ٹن کو کم کرنے کے لئے، آپ چہرے جمناسٹکس کرسکتے ہیں. یہ خاص سادہ مشقوں کی ایک سلسلہ ہے جو خاص طور پر چہرے کے نچلے حصے پر واقع مختلف پٹھوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. اگر باقاعدہ طور پر اور حقیقی طور پر عقل سے انہیں انجام دے تو، صرف 30 دنوں میں دوسرا پتلا "چلے جائیں گے". اس کے علاوہ، وہ مدد کریں گے:
- اس علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے؛
- پٹھوں کو مضبوط کرنا؛
- جلد کو نرم اور ناقابل یقین حد تک لچکدار بنائیں.
گھر میں دوسری ٹھوس کا مقابلہ کرنے کے لئے، آپ اس طرح کے ایک مشق کا استعمال کرسکتے ہیں جیسے "کتاب کے ساتھ چلیں." اسے پورا کرنے کے لئے، آپ کو اپنے سر پر بھاری کتاب رکھنا اور دس منٹ تک چلنا ہوگا.
ایک بدسورت دوسری ٹھوس سے، اگر آپ "مضبوط لوڈر" کا استعمال کرتے ہیں تو ایک دن میں کئی دفعہ مشق کرتے ہیں تو تھوڑی سی ٹریس نہیں ہوتی. تصور کریں کہ آپ نے گردن اور کم چہرہ میں ناقابل برداشت بوجھ منسلک کیا ہے. اپنا سر واپس پھینکنے کی کوشش کریں، اور پھر آہستہ آہستہ اپنی اصل پوزیشن میں واپس آو.
عجیب طور پر کافی ہے، لیکن گھر میں دوسری ٹھوس کو دور کرنے کے لئے آپ کو زبان کے ساتھ مشق کرنے میں مدد ملے گی. اس کو چسپاں کریں اور سب سے پہلے اسے ناک میں چھونے کی کوشش کریں، اور پھر چہرے کا بہت نیچے حصہ لیں. زبان کے ساتھ ایک اور آسان اور مؤثر ورزش "آٹھ" ہے. اسے انجام دینے کے لئے، آپ کو 6-7 کی زبان کے ساتھ ہوا میں آٹھ مرتبہ "ڈرا" کی ضرورت ہے.
ایک مساج کے ساتھ دوسری ٹھوس کو کیسے ہٹا دیں؟
دوسری ٹھوس گھر کے حالات کو صاف کرنے اور جلدی سے آسان مساج کی مدد کرے گی. یہ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس میں خون کی گردش کو نمایاں طور پر بہتر بنایا جاتا ہے، تاکہ تمام خلیوں اور ؤتوں میں میٹابولک عمل چالو ہوجائے اور چربی کو جلا دے. اپنے آپ پر ٹھوس مساج کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہے:
- جلد سے کسی مساج کریم یا گھر شہد کی کمی کا اطلاق کریں.
- آپ کے ٹھوس کو چمکنا، ٹھوس کے ساتھ اس کے مرکز سے کانوں کو منتقل کرنے اور توجہ میں اضافہ.
- چمکتی ہوئی حرکتوں اور معمولی ٹنگنگنگ کے ساتھ انگلیوں سے جلد کا مساج.
- مساج سٹروک کے ساتھ ختم اور لفٹنگ اثر کے ساتھ نمائش کا استعمال کرتے ہوئے.
خود مساج گھر میں دوسری ٹھوس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گی، اگر آپ اسے ہفتے میں کم از کم 2 بار تقریبا 25 منٹ تک خرچ کرتے ہیں.
دوسری ٹھوس کا مقابلہ کرنے کے ماسک
کیا آپ مساج اور جمناسٹکس کرتے ہیں، لیکن نتیجہ ناگزیر ہے؟ پھر گھر میں دوسری ٹھوس کو کیسے ہٹا دیں؟ مختلف کاسمیٹک مصنوعات آپ کی مدد کرے گی. آپ ان کو خرید سکتے ہیں، لیکن آپ اپنے آپ کو کر سکتے ہیں. وہ جلد سے مختلف غذائی اجزاء کے ساتھ چمکاتے ہیں، خلیات میں قابلیت کی پیداوار کو فعال کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، آپ کے چہرے کا کسر زیادہ اور واضح ہو جائے گا.
کسی ماسک کو ٹھوس کی پوری لائن پر صرف بہت کم لاگو کرنا چاہئے. ان پر سب سے اوپر ایک گوج بینڈریج لینا بہتر ہے. ایک اچھا اثر حاصل کرنے کے لئے، گھر میں دوسری چپکنے والی تمام ماسک ہر دوسرے دن کو کرنا چاہئے.
سب سے بہتر ہیں:
- خمیر ماسک - دودھ کے 50 ملی لیٹر (گرم) کے ساتھ خشک خمیر کا 5 جی ملا.
اور 30 منٹ کے لئے گرم جگہ میں چھوڑ دو. - مٹی کے ساتھ ماسک - کاسمیٹک مٹی (سیاہ) کے 15 جی پانی سے گرم (گرم).
- آلو ماسک - خالص 100 گرام بناتے ہیں اور گرمی میں 15 ملی گرام دودھ اور 15 جی شہد شامل ہیں.
- نیبو ماسک - نیبو کے رس کے 10 ملی لیٹر (چھیل کی 5 جی کے ساتھ ہوسکتا ہے) عام یا معدنی پانی کی 250 ملی لیٹر میں شامل ہے. درخواست سے پہلے، پانی میں 10 گرام نمک (ترجیحی طور پر سمندری نمک) میں تحلیل. اگر ضروری ہو تو نیبو کا رس، عام طور پر سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے.
- پتلی نچوڑ سوراخراٹوت کے ساتھ ماسک اور اس کے برائن کو تھوڑا شہد شامل.