ہم بار بار آپ کے ساتھ فلم انڈسٹری اور ماڈل کے کاروبار میں سب سے خوبصورت خواتین کے خوبصورتی رازوں کا اشتراک کرتے ہیں، ان کی مشکلات کو کنٹرول کرنے اور ناقابل یقین تربیت مشکل مشکل کام کرنے کے لئے مشکل ہے، کیا آپ متفق نہیں ہوں گے؟ ہالی ووڈ کی معیاری خوبصورتی کی طرف سے اب بھی راز کیا رہتی ہیں؟ سپر ماڈل ایل میک فسنسن 53 برسوں میں حیرت انگیز لگ رہا ہے اور نصف عمر سے مردوں کی عدالت میں خوشی لیتا ہے، جو نوجوانوں کے تحفظ کے اس کے راز کے اثرات کا سنجیدہ اشارہ ہے!
حال ہی میں، سپر ماڈل سائٹ پر ایک صحت مند طرز زندگی کے بارے میں طرز زندگی - کالم کے مصنف بن گیا ہے. گزشتہ مضامین میں سے ایک میں، اس نے پینے کے ریگیمن اور مثالی مشروبات پر بہت توجہ دیا جو "روح اور جسم" کو فروغ دیتا ہے جبکہ نوجوانوں اور صحت کو جلد اور بال کی حفاظت کرتی ہے. لیکن نہ صرف اس نے نئے آرٹیکل میں دلچسپی پیدا کی ہے! میک فیسسن نے اس راز کا راز کیا کہ وہ جماعتوں میں الکحل سے الگ ہونے کا ارادہ رکھتے ہیں اور "مجرم" کو مہمانوں کی طرف متوجہ نہیں کرتے، اور یہ سب پانی اور قدرتی رس کے حق میں کی کیفین کے انکار سے شروع ہوئے.
"آپ کی ظہور، سب سے پہلے، خود کو کنٹرول ہے. اگر میں پینے کی حکومت اور پانی کے توازن کو توڑتا ہوں، تو میں فوری طور پر تھکا ہوا، سر درد اور جلدی محسوس کرتا ہوں. میرے نوجوانوں میں، بہت سارے، میں صبح میں ایک کپ کے ڈبل پیسہ کے بغیر نہیں رہ سکتا تھا. لیکن اب میں سمجھتا ہوں کہ یہ ایک گلاس گرم پانی کے ساتھ دن شروع کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ کیفین جسم کے کام کو روکتا ہے اور اسے غذا سے مکمل طور پر غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے. اس کے علاوہ، دن کے دوران، میں مسلسل میرے ساتھ فلٹرڈ پانی کی بوتل لیتا ہوں، کام میں توڑنے کے دوران میں مصالحے، مثال کے طور پر، ہلکی اور سرزمین کے ساتھ میں نے تازی ہربل چائے کو برداشت کر سکتا ہوں. "
ایل مک فیسسنسن کا خیال ہے کہ ہربل بیماریوں کو ترجیح دیتے ہوئے، صاف پانی اور تازہ نچوڑ کا رس، اس نے نوجوانوں کو بچانے کے لئے خود کو مدد کی.
"میں نے اپنی پینے کی خوراک میں ڈرامائی طور پر تبدیل کرنے کے بعد، میں نے فوری طور پر ظاہری شکل اور جلد کی حالت میں ڈرامائی تبدیلی کو محسوس کیا، ورنہ جگہوں کو غائب ہو گیا، جامد راستے میں کام کرنا شروع ہوگیا، زبان سے تخت غائب ہوگئی."
ماڈل نے اعتراف کیا کہ سب سے پہلے اس نے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کیا اور نگرانی کے تحت، وہ آہستہ آہستہ اس کی زندگی کو تبدیل کر دیا.
"میرے ڈاکٹر نے فوری طور پر کہا کہ کافی مہیا کرنے میں مجھے تھکاوٹ اور سست، اندامہ کی مسلسل احساس سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. مشورے کے دوران، انہوں نے کہا کہ کیفین جسم کے املاک کو فروغ دیتا ہے. اگر میں جاننا چاہتا ہوں تو، یہ بہتر ہے کہ چائے کی لٹکن کو ترجیح دیتے رہیں - یہ ایک مثالی متبادل ہے. یہ آسان بنا دیا گیا ہے: میں زمین کے انگوٹھے، مٹی کا گوشت، مرچ کے چند مٹر، ترکی میں فلٹرڈ پانی کے تھوڑا سا چینی اور 1/3 کپ کے پانی میں اضافہ کرتا ہوں - یہ ایک ابل ڈالتا ہے، دودھ میں ڈال اور تقریبا چار منٹ کے لئے ایک چھوٹی سی آگ میں پینے کے ڈوب ڈالیں.
بہت سے اداکاروں اور ماڈلوں کی طرح، الکحل مشروبات کے استعمال میں ایل انتخابی ہے. میک فیسسن نے اس راز کا اشتراک کیا کہ وہ جماعتوں میں الکحل سے کیسے بچنے کا انتظام کرتے ہیں اور مہمانوں سے "ناراضگی" کے تصور کو اپنی طرف متوجہ نہیں کرتے ہیں.
"میں نے ایک طویل عرصے سے شراب سے انکار کر دیا، میں پارٹیوں اور چھٹیوں کے لئے استثنا بھی نہیں کرتا. اگر آپ مجھے شیشے کے ساتھ دیکھا تو، زیادہ تر امکان ہے کہ غیر الکحل موجوٹو ادرک اور ٹکسال کی پتیوں کے ساتھ. شیمپین - انگلی الے کی بجائے گلاس میں، کاربونیٹیڈ پانی، چینی اور ادرک کا ایک مزیدار مجموعہ. ہر پارٹی کو یہ پینے کی ضرورت ہے، کیونکہ بہت سے الکحل کاکوں کی بنیاد! "
- 53 سالہ ماڈل ایل میکفسن نے اپنے مثالی فارم کے ساتھ پرستار کو مارا
- چھٹے دہائی کے تبادلے میں، ایل مک فیسسن نے ایک swimsuit میں ایک تصویر کا اشتراک کیا
- جیفری سوفر سے طلاق کے بعد، ایل مک فیسسن کو کچھ بھی نہیں چھوڑا جا سکتا
حقیقت یہ ہے کہ ال مک فیسسنسن شراب نہیں پائے، اس کے علاوہ گھر منی بار میں دوست دوست اور دوستوں کے لئے ووڈکا ہمیشہ بوتل کی بوتل ہے.
"میں زور نہیں دیتا کہ میرے دوست شراب چھوڑ دیں، مجھے لگتا ہے کہ یہ بیوقوف ہے. میں ہمیشہ آسٹریلوی غیر الکوحل الکحل کی چھوٹی مقدار، اور مضبوط مشروبات، گرل کے لئے شیمپین مردوں اور مردوں کے لئے ووڈ. اگرچہ، میرے مشاہدات کے مطابق، بہت سے لوگوں نے جناب کی ترجیح دی. میں خود گھر میں ناریل دودھ یا بادام کے دودھ پینے کے لئے خوش ہوں گے، جس میں میں ہر روز اپنے آپ کو کرتا ہوں! "