مریضوں کے حملے کے دوران سر درد کو کم کرنے کے لئے ادویات کے انضمام کو روکنے کے بغیر ممکن ہے. درد کو کم کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہیں:
- پورے جسم یا سر کے برعکس شاور؛
- گرم پاؤں غسل
- سر مساج؛
- پیشانی پر compresses.
کمپریس کے لئے آپ گوبھی یا بوجھاک پتیوں کے ساتھ ساتھ جڑی بوٹیوں کی برتھیوں کا استعمال کرسکتے ہیں: نیبو بام، پونچھ، ککروس، اجنگو، پوٹین. پیاز کا رس بھی مدد کرتا ہے: وہ کپاس کی جھاڑیوں کو کم کرنا اور کان سے منسلک ہونا چاہئے. اسی کمپریسڈ پر ڈال دیا جاسکتا ہے، لیکن ہوشیار رہو: پیاز جلدی چھوڑ سکتا ہے، اور اس کے ضروری تیل کی بو آپ کو دو دن کے لئے گھیرے گا.
ایک اچھا "پریشان کن" جہازوں کا مطلب یہ ہے کہ غسل یا سرسبزی پاؤڈر کے ساتھ غسل.
کسی بھی علاج کی طرح، یہ لوک علاج مریضوں کو تمام مریضوں سے دور نہیں کرتی. اگر سر اب بھی درد ہوتا ہے، تو اس کے اندر دواؤں کی تیاری ضروری ہے.
ہیڈلائیکل جڑی بوٹیاں
امیگریشنوں کے علاج کے تقریبا تمام روایتی طریقوں کو دواؤں کے پودوں کے انفیکشن اور کمی کے استعمال کی تجویز ہے. بہت سے ترکیبیں ہیں، لیکن فارمیسی میں ایک یا ایک دوسرے کو بہت آسان نہیں ہے. سب سے زیادہ سستی ذرائع پر غور کریں.
- کلینا عام. ہر کوئی جانتا ہے کہ سرخ بیر میں بہت شفا یابی کی خصوصیات ہیں. شوروت آسانی سے تیار ہے: پانی کے غسل پر آپ کو 25 منٹ 2 چمچ گرمی کرنے کی ضرورت ہے. 2 شیشوں کے پانی سے بھرا ہوا بلبیری بیر کا چمکدار. گرم مرکب کو 20 منٹ کے لئے روکنے کے لئے چھوڑ دینا چاہئے کے بعد. کشیدگی، آپ ایک دن 3-4 بار لے سکتے ہیں (ایک چمچ فی استقبال).
- انڈے اور دودھ. تازہ (یا بہتر - گھر) چکن انڈے کو ایک گلاس میں ٹوٹایا جانا چاہئے اور ابلتے دودھ ڈالنا چاہئے. ملاتے ہوئے، آپ کو ایک توانائی پینے ملتا ہے جو مریضوں کے حملے سے مدد کرتا ہے.
- چونے، راسبیری، والیرین. پھولوں کے دو حصوں میں لیموں اور راسبربرز والیرین (1 حصہ) کی جڑ کے ساتھ مل کر ہیں. ابلتے پانی کے ساتھ خشک مجموعہ کا چمچ ڈال دیا جاتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے بعد، وروت ½ کپ ایک دن میں 4 بار کپ ہونا چاہئے.
- ماں اور سوتیلی ماں، اجنگو، راسبی، لندین. ان اجزاء کا اختتام ایک مریضوں کے حملے کو روکنے میں مدد ملتی ہے. راس بیری کے پھل اور ماں اور سوتھی ماں کے پتے (2 حصوں میں) چونے اور اںگانو پھولوں (1 حصہ) کے ساتھ مخلوط ہونا ضروری ہے، ابلتے پانی ڈالنا اور اصرار کریں. ہر دن حملے سے پہلے، اور روک تھام کے لۓ لے لو.
مریضوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون علاج کے طور پر، آپ ٹکسال پتیوں اور دلیوں، لیوینڈر پھولوں اور والیرین جڑوں جمع کرنے سے انفیوژن استعمال کرسکتے ہیں. اس مجموعہ کا چمچ ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور ایک دن میں 1-2 شیشے پر خوشبودار گلی لے جانے پر زور دیا جاتا ہے. یہ لوک علاج صرف مگراوں سے بچاتا ہے، لیکن پورے جسم پر آرام دہ اور پرسکون اثر بھی نہیں ہے.
نوٹ: اگر سر درد کے حملوں کو منظم طریقے سے، لوک علاج کے ساتھ مریضوں کے علاج سے پہلے، ایک نیورولوجسٹ کی مشاورت کی ضرورت ہے - درد ایک سنگین بیماری کا علامہ ہو سکتا ہے!
مہاجرین سے اپنے آپ کو کیسے بچاؤ؟
مریضوں کے طبی وجوہات ابھی بھی سائنس میں ایک سفید جگہ ہیں. اس کے باوجود، یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس طرح کے عوامل اس طرح کی وجہ سے ہیں:
- کشیدگی؛
- جسمانی آلودگی؛
- شراب پینے
- ہارمونل منشیات کا استعمال؛
- موسم کی تبدیلی
مریضوں کا شکار بننے کے لۓ، آپ کو اوپر کے عوامل سے اپنے آپ کا خیال رکھنا چاہئے. وہ لوگ جن کے لئے سر درد ایک مسلسل ساتھی ہے، اس کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کی گردن قدرتی طور پر ایک پیلے رنگ کا پیلا ابر پہننا ہو. اس کے علاوہ، علاج کے غیر روایتی طریقوں مریضوں پر قابو پانے کے لئے مدد، مثال کے طور پر - مراقبہ.
دماغ اور فرج
غذا اور مریض کے رجحان کے درمیان ایک براہ راست لنک ہے. سر درد درد کی مصنوعات کی طرف سے پیدا کیا جاتا ہے، ٹیرامین - بنیادی طور پر، cheeses.
دیگر مصنوعات جو مریضوں کا سبب بنتی ہیں:
- میٹھیر ایسسرپرام؛
- کی کیفین پر مشتمل مصنوعات؛
- چاکلیٹ، کوکو؛
- خمیر کی مصنوعات؛
- گوشت اور ڈبہ بند مچھلی، مصنوعات کی طرف سے؛
- تمباکو نوشی اور خشک مچھلی؛
- خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات؛
- الکحل (خاص طور پر بیئر، سرخ شراب، شیری)؛
- تاریخ، ممبئی اور دیگر خشک پھل.