جسم، کٹی اور گوبھی میں زیادہ سے زیادہ مقدار میں موجود ایسکوربک ایسڈ، جسم کے لئے بہت مفید ہے، خاص طور پر مصیبت اور مختلف مہلک یا وائرس بیماریوں کے دوران. وٹامن سی کا ایک اضافی نسبتا ایک غیر معمولی واقعہ ہے، لیکن ناپسندیدہ علامات پیدا ہوسکتے ہیں اور بعض منفی نتائج کو جنم دیتے ہیں.
کیا وٹامن سی کی زیادہ مقدار میں ممکن ہے؟
اصل میں، طبی عمل میں غور کے تحت رجحان کبھی نہیں پایا جاتا ہے. آسکربیک ایسڈ ہمارے جسم میں نہیں پیدا ہوتا ہے، لہذا آپ اسے صرف باہر سے حاصل کرسکتے ہیں. یہ صرف انسانوں کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے جسے اس کی ضرورت ہوتی ہے. وٹامن سی کے کسی بھی اضافی مقدار میں پیشاب کے ساتھ ساتھ گردوں کے ذریعے کوئی تبدیلی نہیں آتی ہے.
کچھ لوگوں کو صرف اڑوربیک ایسڈ کے لئے غیر منفی طور پر یا اس مادہ سے متعلق الرجک ہیں. اس طرح کے معاملات میں، علامات ظاہر ہوتے ہیں، مثلا جلد کی رڑیں اور ڈاینٹیسنس، لیکن ان علامات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جسم میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہے، لیکن اس سے بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا کا اشارہ ہے.
وٹامن سی کی بڑی مقدار
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ascorbic ایسڈ ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے، غریب ٹیومر کی تشکیل اور وقت سے پہلے عمر، سیل کی موت کو روکنے کے. لہذا، علاج کے طریقوں میں اکثر وٹامن کی بڑی خوراک کا علاج کیا جاتا ہے. ایٹوربیک ایسڈ کی روزانہ زیادہ سے زیادہ خوراک 100 ملی گرام فی دن ہے، کھلاڑیوں اور حاملہ خواتین کے ساتھ ساتھ جس کے کام بھاری جسمانی محنت کی مسلسل کارکردگی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، اس رقم میں اضافہ ہوتا ہے. مادہ کی قائم کردہ قیمت مندرجہ بالا اثرات میں قابل ہے:
- vascular دیواروں کی مضبوطی؛
- ادویاتی گندوں میں سٹیرایڈ ہارمون کی پیداوار کی حمایت؛
- غیر جانبدار، زہریلا مادہ، نائٹریٹ، زہر، کارکنجن کے جسم سے پابند اور ہٹانا؛
- اینٹی آکسائڈ اثر؛
- جگر ٹشو کی بحالی؛
- پینکریوں کی چالو.
اس طرح، ایک بڑی تعداد میں بھی ascorbic ایسڈ کی کوئی پیچیدگی کا سبب نہیں ہے. دیگر وٹامن کے ساتھ بات چیت کے لئے پراپرٹی کے ساتھ منسلک کوئی بھی مسئلہ. لہذا، وٹامن سی کے ایک اضافے سے نہ صرف اس کی اضافی مقدار میں، بلکہ ایک اہم وٹامن B12 بھی شامل ہے. یہ حقیقت بہت سنگین بیماریوں کا باعث بنتی ہے.
وٹامن سی کے نتائج - نتائج
جسم سے وٹامن B12 کے بیک وقت ہٹانے کے ساتھ ascorbic ایسڈ کے مقرر کردہ خوراک کی ایک اہم اور مسلسل اضافی اس پیچیدگیوں کی طرف جاتا ہے:
- گردے کا پتھر سب سے پہلے، نامکمل ریت یورپ میں بنایا گیا ہے، لیکن بڑھتی ہوئی سالموں کے ساتھ وہ پیشاب کی روک تھام کو روک سکتے ہیں، جس میں شدید درد اور پیشاب کی تکلیف ہوتی ہے.
- خون یا ہائپرگلیسیمیا میں اضافہ ہوا گلوکوز (چینی) حراستی. حقیقت یہ ہے کہ وٹامن سی پینسیہوں میں انسولین کی پیداوار کو کم کر دیتا ہے. اس کی وجہ سے، نسبوں میں گلوکوز کا جذب خراب ہوجاتا ہے، اور یہ خون میں جمع ہوتا ہے. یہ بیماری خود کو سیال، خشک جلد، ہونٹوں اور ذہنی جھلیوں کے چہرے کی لہر کی مسلسل احساس کے طور پر ظاہر کرتی ہے.
- ایسٹروسن کی زیادہ سے زیادہ پیداوار. اس وجہ سے، زبانی معدنیات لینے والے مؤثر نہیں ہوسکتے ہیں.
وٹامن سی - برتن
سوال میں وٹامن سے بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا کے ساتھ اپروبیک ایسڈ لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. بڑی دیکھ بھال کے ساتھ ہی اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد، آپ کو مندرجہ ذیل بیماریوں کے لئے علاج کا استعمال کرنا ہوگا.
- ہائپرولوالوریا؛
- ہیموکومیٹیٹوس؛
- ذیابیطس mellitus ؛
- نفاولتیمیاس؛
- تھیلاسیمیا؛
- آکسیلوز.