خوبصورت ٹانگیں عورت کا فخر اور عالمی تعریف کی ایک چیز ہے. لیکن، ایک قاعدہ کے طور پر، وہ دیکھ بھال اور نمک کی کمی کی کمی سے گریز کرتے ہیں، اس کے نتیجے میں وہ چھٹکارا شروع کرتے ہیں. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے بال ہٹانے سے ہماری ٹانگوں کی جلد کی حالت بہتر نہیں ہوتی. اور یہ زیادہ استحکام ہے، کم لچکدار اور منفی ماحولیاتی اثرات سے متعلق ہے. ہم آپ کو آج آپ کے ٹانگوں پر بہت خشک جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں بتائیں گے.
آپ کے پیروں پر آپ کی ایسی خشک جلد کیوں ہے؟
سوراخ کے کنارے میں پانی کی کمی سختی، کھجلی اور پھینکنے کا احساس ہوتا ہے. ٹانگوں پر خشک جلد کی کیا وجہ ہے؟ سب سے پہلے، یہ خون کی وردی گردش کی خلاف ورزی ہے. خون کی تحریک کے ساتھ تنگ لباس اور پینٹیہوج مداخلت کرتے ہیں، جس سے نہ صرف پاؤں خشک ہوجاتی ہے، بلکہ دوسرے سے بھی زیادہ سنگین مسائل جیسے ویراکارس رگوں کی طرف جاتا ہے. دوسرا، ایک ہی تنگ پینٹیہوج جلد سے سانس لینے کی اجازت نہیں دیتا، جس سے پانی کی توازن کو متاثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، الکلیس کی ایک اعلی مواد کے ساتھ حفظان صحت کی مصنوعات بھی جلد خشک. عمر کے ساتھ، پورے جسم پر جلد اب بھی سوپر ہے اور اضافی غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کے ٹانگوں پر اضافی دباؤ نہ ڈالیں.
ٹانگوں کی خشک جلد کے ساتھ کیا کرنا ہے؟
مکمل غذائیت اور مااسچرائزیشن کو یقینی بنانا، ٹانگوں کی خشک جلد کی دیکھ بھال کے لئے ایک پیچیدہ انتخاب کرنا ضروری ہے. مہنگا وسائل استعمال کرنے کے لئے یہ ضروری نہیں کہ آپ گھر میں کام کر کے تمام طریقہ کار بنا سکتے ہیں.
اگر خشک کرنے والی عارضی طور پر عارضی رجحان نہیں ہے، لیکن مسلسل مسئلہ، آپ کو اپنے کھانے کی منصوبہ بندی پر نظر ثانی کرنا اور مصنوعات کو شامل کریں جو آپ کی جلد کی نرمی اور ریشمی ہموار میں شراکت کرتی ہیں. لہذا، مچھلی اور سبزیوں کے تیل میں موجود فیٹی ایسڈ ٹانگوں کی خشک جلد کے خلاف جنگ میں ناگزیر ہیں، کیونکہ وہ epidermis کے تحت خلیات کو فروغ دیتے ہیں.
وٹامن اے آپ کی جلد کو آسانی سے دے گا. یہ بنیادی طور پر سنتری سبزیاں اور پھلوں میں پایا جاتا ہے: زرد، گاجر، کدو، آم اور پالنا بھی.
وٹامن ای جلد کی کھجلی سے نمٹنے میں مدد کرے گی. آپ اسے گری دار میوے، اناج اور سبزیوں کے تیل میں تلاش کرسکتے ہیں.
سردیوں میں، ملٹی پروٹین کمپلیکس لینے کے لۓ مفید ہو جائے گا - سرد موسم میں، پھل اور سبزیوں کو آپ کو کافی مقدار میں ضروری مادہ فراہم نہیں کرے گی.
اور، ظاہر ہے، عام پینے کے پانی کی کافی مقدار میں استعمال کرنا ضروری ہے. ایک دن 2-3 لیٹر ایک بالغ کے لئے نارمل ہے. پانی کی نظر انداز کرنے کی کوشش نہ کریں، جیسا کہ دوسری چیزوں کے درمیان، یہ جسم میں بھی چابیاں پیدا کرنے اور چابیاں بہتر بناتی ہیں.
خشک ٹانگوں سے کیسے چھٹکارا ملے گا؟
اکثر، ٹانگوں کے اس حصے پر خشک جلد غیر مناسب منڈانے کا سبب ہے. تیز بلیڈ، خاص منڈوا کریم (یا بال کنڈیشنر) اور مااسچرائجنگ اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد کرے گی. خصوصی مصنوعات کے علاوہ، آپ کو عام سبزیوں کا تیل استعمال کرنے کے بعد آپ کے پیروں کی دیکھ بھال کے بعد استعمال کر سکتے ہیں - مساج کی نقل و حمل کے ساتھ تھوڑا سا جلد جلد میں رگڑیں. تیل کو اچھی طرح سے جذب کرنے کی اجازت دیں.
پاؤں کی تلواروں پر خشک جلد - کیسے ہو؟
افسوس ہے، لیکن پاؤں کے سکیننگ سب سے زیادہ مسلسل خواتین کے مسائل میں سے ایک ہے. پیروں پر خشک جلد اور ان کے درمیان اکثر پھٹ جاتا ہے، جو ٹانگوں کو بہت کمزور نظر آتا ہے. اور ٹوٹے ہوئے ہیلس بھی چوٹ پہنچاتے ہیں. ضرور، جلد کی سینگ کی پرت کو باقاعدگی سے pumice پتھر کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا جانا چاہئے، اور پاؤں ضروری طور پر خشک ہونا چاہئے. بھاپنے والی، جلد کی جلد کی صفائی سے، آپ چھیلنے سے ہٹانے کا خطرہ نہیں رکھتے ہیں، لیکن صرف آپ کے پیروں کی حالت خراب ہو جاتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کے ہیلس کے پانی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے یورپ کی بنیاد پر ایک کریم کا باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہئے اور ٹانگوں کی خشک جلد کے لئے مسک بنانا چاہئے. آپ دکان کی ایجادز استعمال کرسکتے ہیں، یا اس گھر کے علاج کی کوشش کر سکتے ہیں.
ٹانگوں پر بہت خشک جلد کے لئے آرام دہ اور پرسکون ماسک
1 اسپیس کے ساتھ 1 انڈے کی زرد مکھن 2 اسپیس شامل کریں. grated آلو اور 4 اسپیس. بچہ کریم مرکب کو پاؤں پر لگائیں، اپنے پیروں کو ایک فلم میں لگائیں اور گرم موزوں پر رکھیں. 15-20 منٹ کے بعد ماسک دھویا جا سکتا ہے. ہفتہ میں طریقہ کار 2 بار دوبارہ کریں.