پروجسٹرڈ خاتون جسم میں سب سے اہم ہارمون میں سے ایک ہے. پروجسٹرڈ کا اثر زیادہ سے زیادہ مشکل ہے. حاملہ منصوبہ بندی کے دوران اور حمل کے دوران یہ روزمرہ کی زندگی میں اہم ہے. اس کی خصوصیات کی وجہ سے یہ اکثر حمل کے ہارمون کا نام دیا جاتا ہے، اس سے بچہ کی تیاری اور بچے کے تصور کے لۓ، اور اس کے پاس پہننے کے لۓ پورے عضو تناسل کی تیاری ہوتی ہے. بہت سے ادویات ہیں جو پراجسٹرسٹون میں اضافہ کرسکتے ہیں یا اس کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں، تاہم، پروجیسسٹرون ادویات کی انتظامیہ ایک خاتون کے بدن پر مبنی اثر پڑ سکتی ہے. حمل کے خاتمے کے وزن میں سے.
پروجسٹرون میں کیا خوراک موجود ہے؟
جدید طب ثابت ہوتا ہے کہ خوراک میں پروجسٹرڈ نہیں ہے، لیکن یہ بالکل صحیح نہیں ہے. پروجسٹرڈ پر مشتمل ہے اور اس کی جذب کو زیادہ سے زیادہ کیا جا سکتا ہے؟ لہذا، پراجسٹرسٹون پر مشتمل مصنوعات کو کہا جاتا ہے: لال میٹھی مرچ (بلغاریہ)، خام گری دار، راسبریری، ساتھ ساتھ اویوکوادا اور زیتون. بیجوں اور بیجوں کو جسم کو ہارمون پروجسٹرڈ پیدا کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے.
قدرتی طور پر پروجیسسٹر کیسے بڑھاؤ؟
ان لوگوں کے لئے جو دوا کے بغیر یا ان کے ساتھ مجموعہ میں پروجسٹرڈ میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، یہ وٹامن B، C، E اور زنک استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اور یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ ان خوراکوں میں سب سے بڑی تعداد میں پروجسٹرون موجود ہے.
ایک خاتون جس نے ہرمون کی سطح کو قدرتی طور پر پروجیکٹون کے ساتھ بڑھانے کے لئے راستہ منتخب کیا ہے، یہ جاننا چاہئے کہ پروجسٹرون صرف کولیسٹرول کے ساتھ مصنوعات سے جذب کیا جاتا ہے. جانوروں کی اصل پروٹین کا استعمال کرتے ہوئے - گوشت، مچھلی اور چکنائی، جسم کی طرف سے قدرتی پروجیکٹون کو اچھی طرح جذب کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، پروجسٹرون کو اچھی طرح سے جذب کیا جاتا ہے جب ایک ہی وقت میں چھوٹے مقدار میں فیٹی گوشت اور انڈے استعمال کرتے ہیں. پروجسٹرون پر مشتمل مصنوعات کی طرف سے ہارمون کی معیشت میں اضافے کے دوران، یہ غذا کی مصنوعات میں شامل ہونے کے لئے ضروری ہے جس میں وٹامن سی اور آورورٹین (گلاب کے ہونٹوں، لیتھ میوے، سیاہ وکر) شامل ہیں.
پروجسٹرون کی سطح میں سب سے زیادہ مؤثر اضافہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں، ادویات اور مصنوعات پروجیسٹرون پر مشتمل مربوط استعمال کے ذریعے ہو گی، لیکن علاج صرف ایک تجربہ کار ڈاکٹر کی طرف سے مقرر اور کنٹرول کیا جاسکتا ہے.