اب اپنے آپ کی دیکھ بھال کرو، پھر اپنے لیبر کے پھلوں کو کاٹنا. زندگی بہت سارے مواقع پیش کرتا ہے، لہذا ان کا استعمال کریں! آج کل کو پکڑو، اسے کل کے لئے مت چھوڑ دو!
1. اپنے آپ کے ساتھ اکیلے رہنے کے بارے میں سیکھیں، اور سب سے اہم بات - یہ آسان لے لو. یہ ایک مشکل ہے، لیکن یہ ہماری زندگی کا حصہ ہے. ایک بار جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے علاوہ آپ کو کسی کی ضرورت نہیں ہے، تو آپ کو بہت خوشی ہوگی.
2. مزیدار کھانا پکانا سیکھو. بے شک، باقاعدگی سے کھانے کے لئے میک ڈونلڈ اور سستے پیزا سے برگر سے سوئچ کرنا مشکل ہے. لیکن، مجھے یقین ہے، آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے کم از کم ایک اچھا ڈش کھانا پکانا سیکھا ہے!
3. معلوم کریں کہ کون سا حقیقی دوست ہیں، اور آپ کی دوستی کا خیال رکھنا. ہر دوست نہیں جس کے ساتھ آپ وقت سے ملیں گے ایک مشکل لمحے میں آپ کی مدد کرے گی. لیکن آپ کی زندگی میں ایسے لوگ موجود ہیں جو آپ کو پیارے ہیں، اور جب آپ کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو ہمیشہ کون رہیں گے.
4. آپ کے جسم کا خیال رکھو اور آپ ہمیشہ بہت اچھا محسوس کریں گے. صحت مند جسم آپ کی زندگی سے لطف اندوز کرنے میں آپ کی مدد کرے گا. تو اپنی صحت کرو اور تمام خوشحالی واقعات کو کھولیں جو آپ کے ساتھ ہو گی.
5. دیگر لوگوں کو بتائیں کہ "کامیابی" کیا ہے. فیصلہ کریں کہ آپ زندگی میں کیا کرنا چاہتے ہیں، اور عمل کریں! دوسروں کو آپ پر ان کی رائے پر پابندی نہ دینا.
6. نئی بلندیوں کو فتح! اپنے آپ کو چیلنج کریں اور اپنے ردعمل کو دیکھیں. تو آپ کچھ سیکھ سکتے ہیں.
7. آپ کی زندگی کو جکڑیں صاف کریں. یہ ہر چیز پر لاگو ہوتا ہے. اپنے تعلقات سے اپنے آپ کو آزاد کریں جو آپ کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے، اور صرف ان سب چیزوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو غیر ضروری ہیں. مثال کے طور پر، تصور کریں کہ آپ کی الماری میں صرف سب سے پسندیدہ کپڑے. یہ بہت اچھا ہے، ہے نہ؟
8. چلو آپ کے کنٹرول سے باہر نکلیں. یہ صرف اس بات کے بارے میں فکر مند نہیں ہے کہ آپ جو بھی کسی بھی صورت میں، اثر انداز نہیں کر سکتے ہیں. جو چیز آپ تبدیل کر سکتے ہیں اسے تلاش کریں، اپنی توجہ پر توجہ مرکوز کریں اور اپنی زندگی کو حیرت انگیز بنائیں!
9. اپنے آپ کو وقت ڈھونڈنے کے لئے روزانہ ایک قاعدہ لے لو. آپ ایک کتاب کو پڑھنے کے لئے ایک گھنٹہ جلدی حاصل کر سکتے ہیں اور ایک کپ کافی ہے. اور آپ شام میں اس آدھے گھنٹے کے لئے مختص کر سکتے ہیں. اس وقت آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں، اہم بات اپنے آپ کو استعمال کرنا ہے!
10. اپنی پسند کا سبق تلاش کریں اور اس معاملے میں کامیابی حاصل کریں. کیا آپ گٹار اچھی طرح سے کھیلنا چاہتے ہیں؟ یا شاید تم واقعی ڈرائنگ پسند کرتے ہو؟ لیکن آپ سوچتے ہیں کہ آپ ٹھیک نہیں کر رہے ہیں. یہ بالکل اہم نہیں ہے! فیصلہ کرو کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں، اور جاؤ! باقاعدگی سے سبق کے ساتھ، نتائج آنے میں طویل نہیں ہو گی!
11. فائدہ کے ساتھ اپنے وقت خرچ کرنے کے بارے میں جانیں. یہ ایک پسندیدہ پیشہ ور تلاش کرنے کے لئے آسان ہے جس میں آپ اپنے آپ کو ظاہر کرنا چاہتے ہیں، اور بعد میں بعد میں اسے ملتوی کرنا، عذر تلاش کرنے اور وقت کی کمی کی طرف سے ہر چیز کی وضاحت کرنا. لیکن وقت گزرتا ہے، اور ہر موقع جس کی زندگی ہمیں دیتا ہے. تو کام کرو!
12. زیادہ مسکراہٹ! اور کیوں نہیں؟ ذہنی طور پر، صرف کوشش کریں! گلی میں باہر جاؤ، کچھ پاسر کے ساتھ آنکھ سے رابطہ قائم کرو اور اس پر مسکراؤ. اور اب وہ تم پر مسکرا رہی ہے. خوشگوار؟
اور ابھی تک، تکنیک سے باقی!
ہم سب ہمارے گیجٹ سے محبت کرتے ہیں، لیکن کبھی کبھی وہ ہمیں ہر چیز سے الگ کر دیتے ہیں. اور بعض اوقات یہ بھی محفوظ نہیں ہے: مثال کے طور پر، گاڑی چلانا. لہذا تمام آلات کو منسلک کریں اور چاروں طرف دیکھو - پوری دنیا آپ کے سامنے ہے!