بہت سے بچوں کے خیال میں یہ خیال ہے کہ 5 مہینے میں بچے کی خوراک کی ماں یا مصنوعی مرکب کے دودھ پر مشتمل ہونا چاہئے. لیکن اگر ایک بہت فعال بچہ نہیں کھاتا ہے، تو والدین کو ایک مکمل طور پر قدرتی سوال ہے، اس سے آپ 5 مہینے میں بچے کو کھانا کھلاتے ہیں، تاکہ اس کی صحت کو نقصان پہنچانا نہ ہو.
ہم 5 مہینے میں لالچ پیش کرتے ہیں
ہماری ماؤں اور دادی کے دنوں میں یہ خیال کیا جاتا تھا کہ 5 مہینے کے بچہ کے لئے لالچ رس اور پھل کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. یہ بالکل درست نہیں ہے، کیونکہ بچہ کے جسم کے لئے خام پھل اور رس بہت مشکل ہیں. اس کے علاوہ، وہ ایسے بچے میں الرج پیدا کرسکتے ہیں جن کی جگر اس طرح کے کھانے کی اشیاء حاصل کرنے کے لئے مناسب نہیں ہیں. ابتدائی عمر میں کھانا کھلانا بہتر ہے کہ مونوکومپٹر سبزیوں کے خالص، کفیر یا پٹا کے ساتھ شروع کرنا.
بہت سے والدین کھانا کھلانا شروع کرنے کے لئے کس طرح کی مصنوعات کا تعین کرنا مشکل ہے. اگر بچے وزن کے ساتھ ایک مسئلہ ہے، تو پھر یہ بہتر ہے کہ دلی کو متعارف کرایا جائے، وہ مفید عناصر میں امیر ہیں اور بچے کی اچھی سنتریت میں حصہ لیں. لیکن دالے بھی بچے کو "مضبوط بنانا" کر سکتے ہیں، لہذا اگر آپ کو اسٹول کے ساتھ دشواری ہوتی ہے، تو دوسری مصنوعات کے ساتھ چالو کرنا شروع کریں. بچوں کے لئے دودھ کی ساخت اور ذائقہ کافیر سب سے قریبی ہے، اس طرح کے بہت سے بچے بچوں کو اس کی مصنوعات سے لالچ شروع کرنے کی تجویز ہے. سبزیوں کے خالص جسم سے بہت اچھی طرح جذب ہوتے ہیں، وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں امیر ہوتے ہیں. اگر آپ سبزیوں کے ساتھ لالچ شروع کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، پہلی تکمیل فوڈوں کے لئے سب سے بہتر قددو، زچینی اور گوبھی ہے.
نمونہ بچے مینو 5 ماہ
5 مہینے میں بچے کے مینو متنوع نہیں ہونا چاہئے، اس کے برعکس، آپ کو نئی مصنوعات متعارف کرنا شروع ہوسکتی ہے، اجنبیوں کی کم امکان کی کمی.
5 ماہ میں بچے کی روزانہ غذا کو اس طرح نظر آنا چاہئے:
- 6.00 - دودھ پلانا یا مرکب (200 جی)؛
- 10.00 -کریم / کیفیر / سبزی خالص (عام طور پر 150 جی تک) + دودھ دودھ یا مرکب؛
- 14. 00 - ماں کا دودھ یا ایک مرکب (200 جی)؛
- 18. 00 - ماں کا دودھ یا مرکب (200 جی)؛
- 22.00 - ماں کا دودھ یا ایک مرکب (200 جی).
5 مہینے کے بچے کے لئے دودھ پلانے والی یا منسلک مرکب کھانے کی اہم اقسام ہیں. ایک بچے کی بیماری کے ساتھ مشاورت کے بعد، مکمل طور پر کھانے کی ماں کی طرح آزادانہ طور پر منتخب ہوتا ہے. دن میں ایک بار کھانا کھلانا آہستہ آہستہ دودھ یا ایک مرکب کو تبدیل کرتا ہے، آسانی سے کم سے کم 1/3 چائے کا چمچ 150 گرام تک گزرتا ہے.
بچوں کے لئے 5 ماہ کی ترکیبیں
- اونچائی میں قددو قددو کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کھو، چھوٹا سا سلائسس میں کاٹ، ایک فرکنگ پین یا دیگر برتن میں ڈالیں جس کے نیچے آپ کو تھوڑا پانی ڈالنا چاہئے. سنہری براؤن تک 180 ° C تک پکانا. خدمت کرنے سے پہلے، کدو ٹھنڈے کے ذریعے ٹھنڈی ہوئی اور اچھی طرح سے صاف کرنا چاہئے.
- سٹیمر میں مرو . کھانا پکانے کے زچینی کے لئے بہت آسان اور سادہ ہدایت (آپ قددو، گاجر، آلو یا گوبھی بھی پکانا سکتے ہیں) ڈبل ڈبل بوائلر میں. ایسا کرنے کے لئے، چھیل سے سبزیوں کو صاف کریں، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں اور 20 منٹ تک کھانا پکائیں. ہموار طور پر چمچ کے ساتھ احتیاط سے مبتلا ہونے کے بعد.
- کیفیر . جنہوں نے کفیر کے ساتھ لالچ شروع کرنے کا فیصلہ کیا، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنی مصنوعات کو تیار کریں. تیاری کے لئے
کیفیر ایک ایلومینیم کٹورا میں دودھ کو اڑا دیتا ہے، ٹھنڈا اور لہر یا کفیر کا چمچ شامل ہے. گرم تولیہ میں لپیٹ اور ایک گھنٹہ تک چھوڑ دو اگر ایک گھنٹہ بعد "چمچ" چمچ میں رہنا شروع ہوتا ہے، تو دہی تیار ہے. - پوجا . بچوں کے لئے 5 مہینے، کھانا پکانے سے پہلے تمام جھاڑیوں کو بلوٹین میں ہونا چاہئے. بچوں کے لئے کھانا پکانے کی دلی کے لئے ہدایت آسان ہے. آپ کو کسی بھی مقدار میں اناج (ایک وقت میں ترجیحی طور پر ایک) لینے کی ضرورت ہے، اسے حلال کریں، اسے اچھی طرح سے کئی بار کھینچیں اور اناج اور پانی کے دو حصوں میں سے 1 حصہ کے تناسب میں ابلتے پانی ڈالیں. کم گرمی پر کھانا پکانا جب تک کہ تمام پانی صاف نہ ہوجائے اور جب تک پمپ نرم ہوجائے (45-60 منٹ.) اگر آپ کھانا پکانے سے پہلے اناج کو پیسہ نہ لیں تو ختم شدہ دلی کو چھٹکارا کے ذریعہ مسح کیا جاسکتا ہے اور پھر تھوڑا سا دودھ یا ایک مرکب شامل کریں. ، تاکہ یہ بہت خشک نہیں ہے.