حاملہ خواتین کے لئے خلیہ

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حمل - یہ وہی وقت ہے جب عورت تقریبا کسی بھی کھانے کے کھانے کا متحمل کرسکتا ہے، کیونکہ ترسیل کے بعد، دودھ کے آغاز سے، اسے بہت زیادہ کرنا پڑے گا. تاہم، یہ غور کرنا چاہئے کہ اس مدت میں تمام مصنوعات مفید نہیں ہیں. آتے ہیں جیسے جیسے بیرون ملک ایک بیر، اور پتہ لگائیں: حاملہ خواتین کے لئے یہ کیا مفید ہے، اس میں وٹامن موجود ہیں.

خربے میں کیا مفید ہے؟

یہ خوشبودار، بہت رسیلی بیری کسی بھی لاتعلق نہیں چھوڑ سکتا. اس وجہ سے موسم کی شروعات کے ساتھ، بہت جلد جلدی جلدی اپنے منفرد ذائقہ سے لطف اندوز ہو.

اس کی منفرد ساخت کی وجہ سے، خلیہ جسم میں میٹابولک عمل پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس میں وٹامنز ہیں: A، B، C، P، E، PP. ایک خلیہ مائیکرویلیٹس میں امیر ہے: سوڈیم، پوٹاشیم، آئرن - گودا میں موجود ہے.

علیحدہ طور پر، حاملہ خواتین کے لئے خلیوں کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں یہ کہنا ضروری ہے:

• سیرٹونن کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے - ایک ہارمون جو مزاج بڑھاتا ہے.
• مرکزی اعصابی نظام کو بہتر بنانے؛
• خون میں ہیموگلوبین کی حراستی بڑھتی ہے.
• پائیدارٹک آنتی سنکچن میں اضافہ، قبضے کی ترقی کی روک تھام؛
• ایک ہلکے دلیٹک اثر ہے، - puffiness کو کم، جسم سے زیادہ سیال کو ہٹاتا ہے.

اینجائم سپر آکسائڈ ڈمٹمیسس کی موجودگی کی وجہ سے، خربہ انمین، انتہائی جلدی جلدی کے لئے بہترین علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جو حمل میں غیر معمولی نہیں ہے. یہ انزیم بھی دماغ کے سیلولر ڈھانچے کو فعال طور پر روکتا ہے، جو مجموعی طور پر اچھی طرح سے اثر انداز نہیں کر سکتا.

آپ کو خرگوش کھانے کے قواعد کے بارے میں کیا جاننا ہوگا؟

حاملہ خواتین کے لئے، خلیہ صرف کچھ فائدہ نہیں پہنچا سکتے ہیں بلکہ نقصان پہنچا سکتے ہیں. لہذا، جب آپ اس کا استعمال کرتے ہیں تو مندرجہ ذیل نکات پر غور کرنے کے لئے بہت اہم ہے:

1. نہ ہی کسی صورت میں یہ دودھ کے ساتھ ایک خربہ کھاتے ہی ضروری نہیں ہے، یہ ہضم نظام کے کام کی مایوسی کی وجہ سے ہوتی ہے، اس سے نساء کا سبب بنتا ہے کہ حمل میں ناقابل قبول ہے.
2. شربت کی اعلی مواد کی وجہ سے، یہ بیری ذیابیطس mellitus کے ساتھ خواتین میں contraindicatedated ہے.
3. معدنیات سے متعلق راستے کی بیماریوں کی موجودگی میں، گیسٹرائٹس، السر، خلیہ بھی معدنیات سے متعلق ہے.

اس طرح، آرٹیکل سے دیکھا جا سکتا ہے، یہ باری صورت حال میں تمام خواتین کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا. لہذا، سب سے بہتر ہے، حمل کے دوران ایک خربہ کھانے سے پہلے، ایک مشاہدہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں. یہ اشارہ کے ممکنہ پیچیدگیوں کو روک دے گا.