ہر مستقبل کی ماں جانتا ہے کہ حاملہ ہونے کے دوران، ضروری ہے کہ اپنے آپ کو اور اپنے بچے کو تمام ضروری وٹامن اور مائیکرویلیٹ کے ساتھ فراہم کریں. حمل کے پہلے ٹرمسٹرٹر میں وٹامنز خاص طور پر یہ ضروری ہے، جب مستقبل کے تھوڑا سا آدمی کی اہم اعضاء اور نظام رکھے جائیں.
بچے کے لئے اہم
پہلے ٹرمسٹرٹر میں حاملہ حمل کے دوران وٹامنز تمام حیاتیاتی نظام اور اس کی صحیح ترقی کے قیام کے لئے ضروری ہیں:
- فوکل ایسڈ نیورل ٹیوب کی خرابیوں اور شدید گردن خرابی کی ترقی کی روک تھام کو روکتا ہے؛
- وٹامن اے اعصابی نظام، بصری اپریٹس اور کنکال کی ترقی کے لئے ضروری ہے؛
- وٹامن ای جنین کی صحیح ترقی اور پلاسٹک کے قیام کے لئے ذمہ دار ہے؛
- آئوڈین اعصابی نظام کی تشکیل کے لئے اہم ہے، تائیرائڈ گرڈ.
ماں کے لئے مفید
پہلے ٹریمسٹر میں وٹامنز صرف بچے کے لئے ضروری نہیں ہیں، لیکن حاملہ ماں کے لئے:
- گروپ بی کے وٹامنز (B1، B12، B9) سے زائد زہریلا مادہ کے اظہار سے نمٹنے میں مدد ملے گی؛
- پہلی ٹرمسٹرٹر میں وٹامن ای حمل حمل کے تحفظ میں حصہ لیتا ہے؛
- وٹامن سی بیماریوں اور وائرس سے نمٹنے میں مدد ملے گی، مصیبت میں اضافے اور حمل کی قبل از کم ختم ہونے سے روکنے میں مدد ملے گی.
ہم کیا انتخاب کرتے ہیں؟
آج فارمیسیوں میں آپ کو ہر ذائقہ اور پرس کے لئے ملٹی وٹامنز مل سکتے ہیں: شکایات ٹریمسٹرم 1 ٹیمسٹر، وٹیمیم پریجنٹ اور وٹرمیم پریینٹل فورٹ، کثیر ٹیبز پرینٹل، لفٹ، متنا، سپرڈین، حاملہ، گینڈویٹ اور دیگر.
آپ خود ہی منشیات کا انتخاب کرسکتے ہیں، لیکن زیادہ تر امکان ہے کہ آپ اسے اپنے نسائی ماہر کو مقرر کریں گے. حقیقت یہ ہے کہ وٹامن کے مواد مختلف ملٹی ٹرمینلز میں مختلف ہوتی ہے. کون سا منشیات آپ کے لئے صحیح ہے، ڈاکٹر فیصلہ کرے گا.
ویسے، بہت سے رکاوٹوں کے ماہرین کا خیال یہ ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے پہلی ترامیم میں وٹامن فولک ایسڈ، وٹامنز، ای، سی، اور آئیوڈین تک محدود ہونا چاہئے. وہ اس دور میں سب سے اہم ہیں. حمل کے 12 ویں ہفتے سے کمپلیکس کی تیاری سب سے بہترین ہوتی ہے، جب مختلف وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے.