جدید انسان کا غذا کافی وٹامن کے ساتھ مناسب نہیں ہوتا ہے اور عناصر کو ٹریس دیتا ہے، جو اس کے جسم کے مکمل کام کے لئے ضروری ہے. اور حمل کے دوران، وٹامن اور مائیکرویلیٹمنٹ کے لئے جسم کی ضرورت بڑھتی ہوئی ہے، جو نہ صرف خواتین کے لئے بلکہ جنین کی مکمل ترقی کے لئے بھی ضرورت ہوتی ہے. اس مقصد کے لئے، حاملہ خواتین کے لئے خصوصی ملٹی وٹامنز کو دوا میں استعمال کے لئے تیار اور سفارش کی گئی ہے. زیادہ تر سفارش شدہ وٹامن میں حاملہ عورتوں کے لئے زیادہ سے زیادہ نشریات میں اضافہ ہوتا ہے.
حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی میں بڑھاو بڑھاؤ
وٹامن اور معدنی پیچیدہ "بلند" عورتوں کے لئے جو تصور کے لئے تیاری کررہے ہیں اس کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے، کیونکہ ہائپووٹامنامنس کے خلاف حمل کی منصوبہ بندی حمل کی غیر موجودگی میں یا ابتدائی عمر میں، یا جنون میں خرابی کی تشکیل میں نتیجے میں ہو سکتا ہے. لہذا، مثال کے طور پر، اس کی ساخت میں شامل فولک ایسڈ حمل کی منصوبہ بندی میں لانے کے اخراجات کی وضاحت کرتا ہے. حاملہ ہونے سے قبل عمر بڑھنے سے بچنے کے لۓ حملوں کے دوران لوہے کی کمی کے انمیا کی ترقی سے بچنے سے بچنے کی وجہ سے، کیونکہ اس میں کافی لوہے ہوتی ہے.
کیلشیم جو لچک کا حصہ ہے وہ حاملہ ہونے سے قبل عورت کے جسم کو مطابقت رکھتا ہے اور اس کی کمی کی وجہ سے حاملہ ہونے کے دوران ممکنہ مسائل کی ظاہری شکل کو روکنے کی اجازت دیتا ہے.
حمل میں اضافہ - استعمال
حاملہ افراد کے نسخے حاملہ حملوں کے دوران بڑھانے کی سفارش کرتے ہیں، اور پھر دودھ پلانے کی مدت کے دوران جاری رکھیں گے. ملٹی وٹامن کمپلیکس کو بڑھانے میں 12 وٹامن، 3 مائیکرویلیٹس اور 4 معدنیات شامل ہیں. یہ ممکن ہے کہ ان وٹامن دونوں حفاظتی اور معالج مقاصد کے ساتھ لے جائیں. حاملہ خواتین کے لئے نردجیکت بڑھانے مندرجہ ذیل مقاصد کے لئے مقرر کیا جاتا ہے:
- حاملہ خاتون میں وٹامن اور مائیکروسافٹ کی کمی کی طبی ڈسپلے میں؛
- حاملہ خواتین میں آئرن کی کمی انمیا کے پیچیدہ علاج میں؛
- حاملہ خواتین کی ابتدائی اور دیر سے گیسوساس کی ترقی کو روکنے کے لئے.
حاملہ خواتین کے لئے وٹامن کی تشکیل مندرجہ ذیل ہے:
- میگنیشیم کی ایک کافی مقدار (100 ملی گرام) جنین کی خون کی فراہمی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اسقاط حمل کی ایک اچھی روک تھام ہے، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں؛
- کیلشیم (125 میگاواٹ) جنین میں دل اور گردش کے نظام کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، ماں میں اس کی کمی بچے کے پیدائش کے دوران اور بعد میں رحم کے معاہدے کی تقریب میں رکاوٹ ڈالتی ہے؛
- لوہے (60 میگاواٹ) گردن کے جسم اور ؤتکوں کے آکسیجنشن فراہم کرتا ہے، ماں میں آئرن کی کمی کے خون کی روک تھام کی روک تھام ہے؛
- فولول ایسڈ (0.8 میگاواٹ) جنین میں نیویارک ٹیوب کی مکمل ترقی کے لئے ضروری ہے، اور یہ بھی جنین میں خرابی کی خرابیوں کی ترقی کے لئے ایک اچھی نبوت ہے؛
- زنک (7.5 میگاواٹ) جنون میں مدافعتی نظام کے قیام میں ملوث ہے؛
- Pantothenic ایسڈ (10 ملی گرام) جنسی ہارمون کی میٹابولزم اور ترکیب میں حصہ لیتا ہے؛
- وٹامن B1 (1.6 ملی گرام) ماں کے اچھے موڈ کے لئے ذمہ دار ہے؛
- وٹامن B2 (1.8 ملی میٹر) اور B12 (4 ملی گرام) جنین کی صحیح ترقی کے لئے ذمہ دار ہیں، قبل از کم پیدائش کو روکتا ہے؛
- وٹامن بی 6 (2.6 میگاواٹ) ہیماتپووسیوں میں پروٹین کی ترکیب اور بچے کے اعصابی نظام کے قیام میں حصہ لیتا ہے.
- وٹامن ای (15 ملی گرام) ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے، جس میں میٹابولزم اور ٹشو سایہ میں شامل ہے؛
- بایوٹین (0.2 ملی گرام) چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی چوببن میں ملوث ہے؛
- وٹامن ڈی (12.5 μg) فاسفورس اور کیلشیم کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، جو ہڈیوں اور دانتوں کی تشکیل کے لئے ضروری ہے؛
- وٹامن A (1.2 ملی گرام) اور سی (100 ملی گرام) مدافعتی نظام کی ترقی کو فروغ دینے میں، جنون کی ترقی میں حصہ لیں.
حمل کے دوران بڑھانے کا طریقہ
حاملہ عورتوں کو روزانہ کھانے کے دوران ایک دن 1 ٹیبل مقرر کیا جاتا ہے. اسی خوراک میں، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ حاملہ اور دودھ پلانے کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹابین وٹامن ای لے لو. ایک ٹیبلٹ کے حصے کے طور پر وٹامن کی روزانہ کی شرح اور عناصر کو ٹریس شامل ہوتا ہے. لیکن چونکہ اس میں آئوڈین شامل نہیں ہے، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ آئوڈین پر مشتمل تیاریوں کے ساتھ مجموعہ میں اضافہ ہوتا ہے.
وٹامن کے استعمال سے متعلق انضمام کی وجہ سے حاملہ حملوں میں اضافہ اس کے اجزاء، ہائپر وٹامنامنس ای اور ڈی کے ساتھ ساتھ حاملہ عورت میں urolithiasis کی موجودگی میں انفرادی خرابی ہے.