بچوں کے لئے مصنوعات کی بہت بڑی قسم کے درمیان، ایک خشک پول خاص توجہ کا مستحق ہے. یہ کیا ہے اور یہ کس طرح مفید ہوسکتا ہے؟ خشک پول ایک قسم کی صلاحیت ہے، جو ایک بہت بڑی نرم گیندوں سے بھری ہوئی ہے. ایک صلاحیت کے طور پر بچوں کے لئے عام میدان کے طور پر کام کر سکتا ہے، اور آسان بچوں کے قابل اطمینان سوئمنگ پول، جو تیراکی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. خشک پول کے لئے کثیر رنگ کے گیندوں، جو ہوا سے بھرا ہوا ہے اور دباؤ پر اصل شکل لیتے ہیں، بچے کے جسم کے لئے محفوظ حمایت کے طور پر خدمت کرتے ہیں.
بچوں کے لئے ایک خشک پول کا استعمال
اس طرح کے پول میں چل رہا ہے، بچوں کو جسمانی سرگرمی میں قابل اطلاق ہے، جس میں بچے کی مجموعی ترقی اور صحت پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. ایک خشک پول میں تربیت کے دوران خصوصی نرم موتیوں کو ایک مساج اثر ڈالتا ہے، اس وجہ سے جسم میں تحابیل اور گردش میں اضافہ ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں، مرکزی اعصابی نظام، سینے کے اعضاء، گہری نظام، اور musculoskeletal نظام کے کام میں بہتری ہے. اس کے علاوہ، پول میں فعال کھیلوں کے دوران تمام پٹھوں کے گروہوں کو مضبوط بنایا جاتا ہے، اور درست کرنسی قائم کی جاتی ہے. ظاہر ہے، یہ سب جسمانی طور پر جسم کے تحفظ کو فعال طور پر کام کرنے کے لئے کرتا ہے، لہذا اس طرح کے پول میں مطالعہ مختلف بیماریوں میں حفاظتی اثرات اور علاج دونوں ہیں.
اس کے علاوہ، بچے کی قابل اطمینان خشک پول بچوں کے نفسیاتی جذباتی حالت پر مثبت اثر پڑتا ہے. بچوں کو بہت خوشی اور خوشی محسوس ہوتی ہے، پول کی "لہروں" میں گھومتے ہیں اور مختلف قسم کے مختلف رنگ کے گیندوں میں لطف اندوز ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، نرم گیندوں میں "تیراکی" جب، بچوں کو موٹر موٹر مہارتوں کی ترقی، تحریکوں کے تعاون سے بہتر بنانے، بنیادی رنگوں کو حفظ کرنے اور مختلف رنگوں کو الگ کرنے اور مختلف شکلوں اور سائزوں کی تقسیم کرنے کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں سیکھنا. پرجوش بچے آرام کرتے ہیں، لہذا وہ زیادہ پرسکون سلوک کرتے ہیں، ایک بھوک کھاتے ہیں اور جلدی سے سوتے ہیں. اس کے ساتھ، گیندوں کے ساتھ ایک خشک پول میں، آپ عام طاقتور اور شفا یابی کے فطرت کے بہت سے مختلف جسمانی مشقیں کر سکتے ہیں.
ایک خشک پول میں تربیت کے لئے کمپلیکس مشق
ان مشقوں کا مقصد بچے کی موٹر صلاحیتوں کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ عام طور پر صحت کو بہتر بنانا ہے.
- فتنوں - قابلیت اور اعلی اوپریوں کی مساج کی ترقی کے لئے ایک ورزش. بچے پول کے باہر کھڑے ہیں. سب سے پہلے، وہ بائیں اور دائیں ہاتھوں کو پول میں متبادل طور پر کم کرتے ہیں اور سرکلر حرکتیں بناتے ہیں. اس کے بعد دونوں ہاتھ کم ہوتے ہیں اور اب گھومنے والی تحریکیں ساتھ ساتھ ہی کی جاتی ہیں.
- ڈائیونگ - مشق گردن کے پٹھوں کو مساج کرنے کے لئے انجام دیا جاتا ہے. شروع کی پوزیشن پول کے قریب ڈھال میں کھڑا ہے، جبکہ ہاتھ پول میں کم ہوتے ہیں. پول میں ڈھال نیچے ہے، بیک وقت سر سے بائیں گردش. بچے کو اپنے سروں کو گیندوں میں دفن کرنے اور سب سے نیچے حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے.
- رینج ٹرنک کے پٹھوں کی مساج کے لئے ایک مشق ہے. بچہ پشت میں پشت میں جھوٹ بولتا ہے، جبکہ ہاتھ
اٹھایا مخالف طرف حاصل کرنے کے لئے رول کرنے کی ضرورت ہے. - اپنے ہاتھوں کو نہ ڈالو - اس مشق کا مقصد متحرک اور جامد معاشرے کو فروغ دینا ہے. شروع ہونے والی پوزیشن فٹ پلے کے علاوہ ایک ریک ہے. سب سے پہلے آپ کو بیلنس برقرار رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں، ہاتھوں کی مختلف پوزیشنوں کے ساتھ ایک موقف انجام دینے کی ضرورت ہے. پھر تسلسل کو برقرار رکھنے کے باوجود ہاتھوں کی مدد کے بغیر بیسن کے محرک کے ساتھ چلنے کی کوشش کریں.
- بائیسکل - پاؤں کے تلووں کی مساج، اور گاسکوٹیمیسس کے پٹھوں بھی کئے جاتے ہیں. پول کی طرف سے اپنی پیٹھ کے ساتھ بیٹھ کر، سیدھی بازوؤں کو طرف سے طرف بیٹھا، ٹانگیں ایک دوسرے کے ساتھ آگے بڑھا. آپ کے پاؤں کے ساتھ حرکتیں انجام دینے کے لئے ضروری ہے جیسے سائیکل پر، جب تک ممکن ہو سکے کے طور پر بہت سے گیندوں کو پھیلانے کی کوشش کریں.