بچے کو اثر انداز کرنے کے لئے تیاری ایک ذمہ دار اور دیرپا مرحلے ہے. مکمل امتحان، دائمی انفیکشنز کی خارج ہونے والی پیچیدگیوں کا خطرہ کم. حملوں کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامنز بھی اہم ہوتے ہیں - خواتین کے لئے یہ ٹریس عناصر کا ایک غیر معمولی ذریعہ ہے.
کیا آپ حمل کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے وٹامن کی ضرورت ہے؟
بچے کی پیدائش کا فیصلہ، بہت سے مستقبل کی ماؤں ڈاکٹروں میں دلچسپی رکھتی ہیں - حاملہ کی منصوبہ بندی کرتے وقت کیا وٹامنز پیتے ہیں؟ ریجولیشن ماہرین اور فیملی منصوبہ بندی کے ماہرین کا کہنا ہے کہ بعض دواؤں کے پیچیدہ اداروں اور تیاریوں کو لینے میں بچے کو اثر انداز کرنے میں بہت اہمیت ہوتی ہے. حیاتیاتی عمل کے عام کورس کے لئے وٹامن اکثر ضروری اجزاء ہیں. حمل کے دوران، یہ مادہ نہ صرف خاتون جسم کی طرف سے بلکہ مستقبل کے بچے کی طرف سے ضروری ہے، لہذا کھانے کے ساتھ آنے والے وٹامن کافی نہیں ہیں.
حمل میں وٹامن کی کمی
تصور سے پہلے مقرر شدہ وٹامنز لے کر، اس طرح ایک عورت حمل کی کمی سے منسلک خطرات کو کم کرتی ہے. ضرورت سے زائد چھوٹے سنجیدگیوں میں ٹریس عناصر کا اجزاء بہت سے غیر مقفلوں کا سبب بن سکتا ہے. وٹامن کی کونسی حراستی کم ہوتی ہے، اس طرح کی خلاف ورزی ممکن ہے:
- وٹامن A کی کمی کے ساتھ - بصری تیز رفتار کم.
- وٹامن B1 - نیزا اور الٹی کی کمی کے ساتھ؛
- B6 کی کمی - زہریلا کی زیادہ خطرہ؛
- وٹامن سی کی چھوٹی سی سنجیدگی - دیر تک زہریلا، مچھر، امونٹک سیال کے ابتدائی مادہ؛
- وٹامن ڈی - آستیوپروسیس کی کمی کے ساتھ.
جنون کی مناسب ترقی کے لئے، جسم کو کافی مقدار میں فولکل ایسڈ اور آئوڈین ملنا چاہئے. یہ جیو کیمیکل چیزیں بچے کے اعصابی نظام کی تشکیل اور ترقی میں ایک فعال حصہ بنتی ہیں. تیز ناکامی میں، intrauterine malformations کی تشکیل کا خطرہ، انضمام جو اصلاح میں قابل قبول نہیں ہیں، اضافہ.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامن کیسے پینے
اس نوعیت کا ممکنہ ماں اکثر ماہرین سے پوچھا جاتا ہے. ڈاکٹروں کو یہ حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کے ادویات لینے کا بنیادی مقصد حیض سائیکل کو معمول بنانا ہے، اس کو ovulation کے عمل کو مستحکم کرنا ہے. اس کے ساتھ ساتھ، جسم کو بچنے کی ایک طویل عمل کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. جب خواتین کے لئے تصور سے قبل وٹامنز کی تشخیص کرتے ہیں، تو ڈاکٹروں کو اکاؤنٹ میں لے جانا ہے:
- ایک حیض کی حالت؛
- دائمی بیماریوں یا بیماریوں کی موجودگی
- پچھلے حملوں کے دوران کی خصوصیات؛
- مستقبل کی ماں کی عمر.
خواتین کی فہرست برائے حاملہ منصوبہ بندی کے لئے وٹامن
حمل کی منصوبہ بندی میں وٹامن کی فہرست وسیع ہے، لیکن عورت ہمیشہ ہر کسی کو حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ہر مخصوص صورت حال میں ان کی درخواست کی ضرورت ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کی جاتی ہے. وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں جو بچے کے تصور اور اثر کو متاثر کرتی ہے اس میں فرق کرنا ضروری ہے:
- فولک ایسڈ جنون کو ترقی کے ابتدائی مراحل میں ضروری ہے ایک اہم عنصر. اس کا استقبال حمل کے بعد 12 ویں ہفتے تک جاری ہے.
- آئیڈین. ایک بے ترتیب ٹریس عنصر جس میں جسم میں داخل ہوتا ہے کھانے کے ساتھ. زیادہ تر سمندری غذا میں موجود ہے. اس کی کمی کے ساتھ، تائیرائڈ گرڈ ٹوٹ جاتا ہے.
یہ حیاتیاتی مرکبات خواتین کے لئے ضروری ہیں جو قریب مستقبل میں ماؤں بننا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ حمل کی منصوبہ بندی میں اہم وٹامن بھی ہیں:
- حمل کی منصوبہ بندی میں وٹامن ای لازمی ہے؛
- K - خون کی وریدوں کو بہتر بنانے؛
- نقطہ نظر کے لئے ایک اہم؛
- حمل کی منصوبہ بندی میں وٹامن ڈی - ہڈی کے نظام کو مضبوط بنانے؛
- سی - مصیبت کو فروغ دیتا ہے؛
- B1.
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامن کیسے پیتے ہیں؟
حمل کی منصوبہ بندی میں وٹامن کی مقدار ضروری ہے ڈاکٹر کے ذریعہ اس بات پر اتفاق ہونا ضروری ہے. ماہرین ہمیشہ مستقبل کی ماں کے جسم میں مخصوص ٹریس کے عناصر کی موجودہ کمی کو حساب میں لے جاتے ہیں، جو بیرونی علامات کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے. بالوں اور ناخن کی حالت بہت سے چیزوں کے بارے میں ڈاکٹروں کو بتا سکتا ہے. اس کے علاوہ، جسم میں مخصوص مادہ کی کمی کا تعین کرنے کے لئے اور بائیو کیمیکل کے خون کی جانچ کی جا سکتی ہے.
خواتین کے لئے حملوں کی منصوبہ بندی میں وٹامن کے استعمال کے سلسلے میں، اس کے بعد یہ تعینات کے مطابق کیا جانا چاہئے. ڈاکٹروں کو ہمیشہ وٹامن کمپیکٹ، اس کی خوراک، فریکوئنسی اور استعمال کی مدت کے مخصوص نام کی نشاندہی کرتی ہے. زیادہ مقدار میں عورت کے جسم کی حالت پر منفی طور پر اثر انداز ہوسکتا ہے، لہذا اگر اگلے خوراک منشیات سے محروم ہوجائے تو، اگلی دفعہ صرف ایک ڈبل خوراک نہ لیں.
حاملہ منصوبہ بندی میں وٹامن کی خوراک
وٹامن کیمپس انفرادی طور پر ماںوں کو تفویض کر لیتے ہیں، جن میں حیض کی حیثیت، پچھلے حملوں کے کورس کی خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامن کے معیار بالکل اسی کے لئے ہے. یہ غور کیا جانا چاہئے کہ زیادہ تر دواسازی کمپنی ان اشارے پر عمل کرتے ہیں، بشمول ان کی تیاریوں میں مادہ کی ضروری رقم بھی شامل ہیں. کبھی کبھی خواتین کو مووٹوٹامنز بھیجا جا سکتا ہے. اس صورت میں، وٹامن کے مندرجہ ذیل توجہ مرکوز پر عمل کریں:
- وٹامن ای - 100-300 IU / دن؛
- ڈی 400 IU؛
- K - 1 ملی میٹر؛
- A - 3000 IU؛
- سی - 60 ملی میٹر؛
- B1 - 2 ملی میٹر تک؛
- B2 - 1.4 ملی گرام؛
- B6 - 2.2-2.3 مگرا / دن.
حمل کی منصوبہ بندی میں بہترین وٹامن
بہترین منشیات سے باہر نکلنے کے لئے یہ ناممکن ہے، خواتین کو حاملہ کرنے کی منصوبہ بندی کے لئے وٹامن کی درجہ بندی کرنا، کوئی بھی نہیں کرسکتا. ہر کیس منفرد ہے. اکثر، خواتین تصورات کے ساتھ مسائل کا سامنا کرتے ہیں، بار بار کوششیں کرتے ہیں. ایسے معاملات میں، خواتین کے لئے حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت صرف وٹامنز صورت حال کو تبدیل نہیں کرے گی. سب سے پہلے بنیادی بیماری کا تھراپی ہونا چاہئے، جس میں وٹامن کی مقدار متوازی میں ہوتی ہے. اس طرح کے فنڈز کی تقرری میں ڈاکٹروں کو وٹامن کیمپس کو ترجیح دیتے ہیں.
حاملہ منصوبہ بندی میں بہترین وٹامن کمپیکٹ
حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت وٹامن کا تعین کرتے وقت، ڈاکٹروں کو ثابت منشیات کا استعمال کرتے ہیں. مشترکہ ادویات میں - وٹمیم پرائمری اور لچکدار تلفظ . اکثر، وٹرم کو ترجیح دی جاتی ہے. اس کی ساخت میں اس پیچیدگی سے آلودگی کے مقابلے میں آئوڈین بھی شامل ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ حراست میں، زنک، تانبے، میگنیشیم جیسے مائیکرویلیٹس موجود ہیں. خواتین خود، جنہوں نے اس منشیات کو لے لیا، اسے صرف مثبت طور پر بات کرتے ہیں.
خواتین کے لئے حملوں کی منصوبہ بندی کرنے میں استعمال ہونے والے بہترین وٹامن کے درمیان، یہ نمایاں کرنے کے قابل ہے:
- حروف تہجی؛
- Velvumen؛
- ملٹیابس؛
- Angiovitis؛
- Teravit Pregna.
کھانے میں وٹامن
حمل کی منصوبہ بندی میں فولکل ایسڈ کے ساتھ مندرجہ بالا مندرجہ بالا وٹامنز تیزی سے اس کی کمی کے لئے بنا سکتے ہیں. تاہم، کافی مقدار میں بچے کو بچانے سے پہلے وٹامن حاصل کرنے کے لۓ، ایک خاتون کو اپنی غذا کو مکمل طور پر نظر انداز کرنا چاہئے. ان کی قلت کو فروغ دینا کھانے سے ہوسکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ وٹامن جو کھانے میں موجود ہیں:
- فولک ایسڈ - ٹننی، سبزیوں، سبزیاں، چاول، بٹواٹ، گری دار میوے؛
- وٹامن سی - سرس، بلغاریہ مرچ، کیو، کبوتر؛
- B6 - سور کا گوشت، پولٹری، میککر؛
- وٹامن اے - پیلے رنگ، سرخ رنگ، انڈے، جگر کے پھل اور سبزیاں؛
- وٹامن ای - سبزیوں کا تیل، گری دار میوے، دلہن؛
- بی 2 - انڈے، جگر، گرین، ٹماٹر، شیمپین.