ماحول کے منفی اثرات پر جسم کا رد عمل خوف ہے. ہر ایک کا اپنا خوف ہے، جس میں مکمل طور پر مختلف کردار ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، کسی کو موت سے ڈرنا ہے، کوئی سانپ ہے، اور دوسرا فرد واحد ہے . اکثر خوف کا احساس گھبراہٹ کر سکتا ہے. ایسے وقت میں بہت سے لوگوں نے اعلی طاقتوں کو ان کی حفاظت سے بچانے کے لئے تبدیل کردیا. خوف سے دعا خود اعتمادی اور اندرونی جذبات پر قابو پانے میں مدد ملے گی.
ایک شخص کی زندگی میں بے چینی بہت زیادہ منفی ہوتی ہے، یہ لفظی زہریلا زندگی ہے. ناخوشگوار حالات کی مسلسل توقع میں، بہت سے لوگ زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے آزاد ہیں.
خوف اور تشویش کے لئے نماز
کبھی کبھی حالات موجود ہیں جب سب کچھ اچھا لگتا ہے، سب لوگ صحت مند ہیں، لیکن روح میں ایک قسم کی بھاری اور دباؤ کا دعوی ہے. اس صورت میں، زبور 90 کی نماز پرسکون کرنے میں مدد ملے گی.
خوف سے نجات کے لۓ نماز
وہ لوگ جو پریشان اور خوف کے اثر و رسوخ کے تابع ہیں ان جذبات میں لفظی غلام غلام بن جاتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، کسی شخص کو کسی اور چیز میں دلچسپی نہیں ہے. اس کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ منفی خیالات مسئلے کو حل کرنے یا ان کی صورت حال کے درست نتائج میں کبھی بھی حصہ لینے میں مدد نہ کریں. آرتھوڈوکس نماز آپ کو منفی خیالات سے نجات حاصل کرنے اور صورتحال پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی. ہر صبح آپٹینا کے بزرگوں کی نماز پڑھتے ہیں.
اس کے علاوہ، کسی بھی وقت جب آپ فکر مند محسوس کررہے ہیں، تو آپ ایک بہت مختصر نماز پڑھ سکتے ہیں جو تجربات سے نمٹنے میں مدد ملے گی:
"رب تعالی ہماری ہے! برائی کی خرابی کی مشقوں سے بچاؤ. میری برائی روح مجھے عذاب دینے دو - مجھے پریشان کرنے کے لئے. میرے خوف کی وجہ سے مجھے غلطی سے بچاؤ.
خوف اور غیر یقینیی کے لئے نماز
خوف کے مسلسل احساس سے منفی طور پر اعصابی نظام کی سرگرمی پر اثر انداز ہوتا ہے، جس میں نتیجے میں جسم کبھی کبھی غیر موجود خطرے سے بھی بچا سکتا ہے. یہ سب ایک شخص کی زندگی پر اثر انداز کرتا ہے اور کام کے نقصان کو نقصان پہنچا سکتا ہے، صحت کی خرابی، کام میں مسائل اور ذاتی تعلقات میں. اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے، آپ کسی بھی وقت یہ الفاظ کہہ سکتے ہیں:
"میرا خدا، میری عزت کرو اور زندگی کے حوالے سے آپ صلی اللہ علیہ وآله وسلم کی طاقت کے ذریعہ، اور مجھے برائی سے رکھو . "