حمل کے دوران ایک زہریلا بچہ کیسے بچنے کے سوال کے ساتھ، تقریبا تمام مستقبل کی ماؤں بھر میں آتے ہیں. نادر خوش قسمت لوگ اس لازمی مرحلے کو منتقل نہیں کرتے ہیں. زہریلا میٹابولک مصنوعات کے ساتھ زہریلا ادویات اور اس کی نشاندہی کا سبب، عورت کا جسم زہریلا ہو سکتا ہے. دوسری طرف - خاتون جسم میں تبدیلیوں کا ردعمل. تو، زہریلا اور کس طرح اس سے نمٹنے کے لئے کیا ہے؟
ابتدائی نشریات کی منشورات کو عام طور پر سمجھا جاتا ہے:
- صبح کی بیماری اور قحط
- گندوں سے ناپسندی؛
- ذائقہ میں تبدیل
- اضافہ ہوا ہے؛
- جسم کے وزن میں کمی.
یہ صرف عام علامات ہیں جو تقریبا تمام حاملہ خواتین میں پیدا ہوتے ہیں. لیکن کچھ معاملات میں، حیض کا انفرادی ردعمل ممکن ہے. ابتدائی زہریلا طور پر 12-13 ہفتوں تک عام طور پر جاتا ہے، لیکن اس سے پہلے ناپسندیدہ علامات سے نمٹنے کے لئے، یہ بہت دلچسپ ہے.
زہریلا سے بچنے کے لئے کس طرح؟
بہت سے خواتین، ماؤں بننے کی تیاری کرتے ہیں، زہریلا کی ناکامی کے لئے خود کو پہلے ہی تیار کرتے ہیں. اس طرح کی ترتیب، یہ یاد رکھنے کے لائق ہے کہ کچھ بھی نہیں ہمیشہ کے لئے ختم ہوسکتا ہے. اور ابتدائی حمل کے ساتھ منسلک ناپسندیدہ لمحات دوسری ٹرمسٹر کی طرف سے بھول جائے گا.
زہریلا درد کب تک جاری رہتا ہے اور یہ بچے کو کیسے متاثر کرتا ہے اس کے بارے میں سوالات، خاص طور پر اکثر حاملہ حاملہ پہلی پیدا ہونے والے. اس کے بارے میں فکر مت کرو. اگر آپ عام طور پر کھاتے ہیں اور وزن کم نہیں کرتے ہیں تو آپ کو بچے کے بارے میں فکر نہیں کرنا پڑے گا. دوسری صورت میں، معاون ادویات کی ضرورت ہے.
یہاں بیماری اور زہریلا ادویات سے نمٹنے کے لئے، بیماری سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- کچھ عرصے تک جاگتے ہوئے، حالات خراب کرنے کے بجائے یہ جھوٹ بولنا اور کاٹنے کے لئے بہتر ہے. سنیپ آسان ہونا چاہئے - کریکر، کریکر، کیلے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
- کئی روشنی نمکینوں میں کھانا توڑتا ہے - زیادہ سے زیادہ نہیں ہے، یہ کم کھانے کے لئے بہتر ہے، لیکن اکثر. بھوک کے احساس کو جسم کو نہ لاو.
- قحطے کے اگلے حملے کو انتباہ کرنے کے لۓ یہ نیبو کے ٹکڑے کے ساتھ ممکنہ ٹکسال انفیوژن ہے.
- برعکس شاور صبح کی بیماری کے لئے بہترین ہے.
- تازہ ہوا اور یوگا میں مختصر چلیں خون کی گردش پر مثبت اثر پڑے گی، خون کو پھینک دیں اور موڈ کو بہتر بنائیں.
- انکار کرنا تمباکو نوشی سے نہ صرف ضروری ہے، بلکہ دھواں سے بھرا ہوا جگہوں پر جانے سے بھی. کسی بھی مضبوط بوٹ سے اپنے آپ کی حفاظت کرنے کی کوشش کریں، جیسے خوشبو، باورچی خانے کی بوٹ وغیرہ.
- کشیدگی سے بچیں. اس سے نمٹنے اور بعض اوقات متلی کے ساتھ، کھیتوں کی خوشبودار تیل کے ساتھ ارومیٹک تیل کی مدد کرے گی.
- آپ ایکیوپنکچر کا سہارا لینے کی کوشش کر سکتے ہیں - کچھ ماں مثبت نتائج کو نشان زد کرتے ہیں.
- جب آپ گھر میں ہیں، تو ایک دوپہر کی نیند کو نظر انداز نہ کریں.
اگر آپ کو کام پر مجبور ہونے پر مجبور کیا جاتا ہے تو ایک زہریلا بچہ کیسے بچ سکتا ہے؟ ٹھیک ہے، اگر قیادت اور دیگر صورت حال میں آپ کو بیرونی معاملات، یا اس سے بھی بہتر کے ساتھ بوجھ کے بغیر داخل کر سکتے ہیں - مدد اور مدد فراہم کر کے. جب ضروری ہو تو آپ کو اکیلے رہنے کا موقع ہونا چاہئے.
زہریلا کے ساتھ کھانے کے لئے کس طرح؟
غذا کو آسانی سے کھایا جانا چاہئے اور اس میں کافی مقدار میں وٹامن شامل ہیں اور عناصر کو ٹریس دینا چاہئے.
ڈاکٹروں سے مشورہ مت بھولنا کہ وہ آپ پر تشویش کرتے ہیں، کیونکہ آپ کی حمل منفرد اور سختی سے انفرادی ہے.