جب سردی آتا ہے، بہت سے لوگ سرد سے بچنے کے لئے انتظام نہیں کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ وقت میں سرد کے پہلے علامات کو تسلیم کرتے ہیں تو، آپ سنجیدگی سے سوزش اور انفیکشن کے مزید پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں.
انفلوئنزا کے برعکس، جو ایک تیز بخار کے ساتھ فوری طور پر شروع ہوتا ہے، سردی ابتدائی طور پر ناکافی حالت میں ایک چھوٹی سی کمزوری اور مقامی بے نظیر کے طور پر ظاہر کرسکتا ہے. جیسا کہ کیترھر کی بیماری کی ترقی ہوتی ہے، بعد میں لاریگائٹس، rhinitis، tracheobronchitis، اور pharyngitis کے علامات ظاہر ہوتے ہیں. ریفلیکس ٹیکچی کارڈیا بھوک، متلی اور الٹی کی ترقی، کر سکتے ہیں. نتیجے میں کھانوں، چکنوں اور جوڑوں میں درد ظاہر ہوتا ہے.
سرد کے علامات
سرد کے پہلے علامات کا علاج کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ ظاہر ہونے والے علامات واقعی سرد ہیں، اور کچھ زیادہ سنگین بیماری نہیں. سردی کے بنیادی علامات ہیں:
- درجہ حرارت میں معمولی اضافہ (اکثر 38 ڈگری تک)؛
- سر درد
- chills؛
- غفلت؛
- جوڑوں اور پٹھوں میں درد؛
- چھپا ہوا؛
- conjunctivitis (کبھی کبھی)؛
- کھانسی
- ایک سوراخ آواز؛
- کارکردگی میں کمی؛
- گلے گلے؛
- coryza ؛
- کمزوری
اگر، آپ کے جسم میں سرد کے ان علامات کو تلاش کرنے کے بعد، فوری طور پر صحیح اقدامات کریں، آپ جلدی سے سوزش کے آغاز سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں اور عام سرد کے بہت سے ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لۓ. اگر آپ سردی کے علامات پر توجہ نہیں دیتے اور طرز زندگی میں تبدیلی کے بغیر اسے منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ، پیچیدگی کا خطرہ ہے.
سردی کے لئے پہلا کام
جاننے والے پہلے سردی کے علامات، آپ بیماری کے پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں اور مکمل طور پر بیماری سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں.
انفیکشن مؤثر ہے. وہ گندگی اور ناک کے بہاؤ میں درد کو دور کرنے کے لئے جلد ہی جتنی جلدی ممکن ہو سایہ کے راستے سے سوزش کو دور کرنے میں مدد ملے گی. انضمام ضروری تیل (انجکشن)، ابلا ہوا آلو یا ہربل کی بھوک پر مشتمل ہوسکتے ہیں (کیلنڈرلا، یوکالیپٹس، بلوک، چامومائل). بستر کے وقت سے پہلے ان کو خرچ کرنا اچھا ہے.