بیکنگ سوڈا ہر گھر میں دستیاب ہے. یہ مصنوعی آمدورفت اور حفظان صحت سے متعلق برتن کی صفائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، آٹا میں یہ چمک دینے کے لئے شامل کیا جاتا ہے، یہ سوزش کے عمل کے علاج میں استعمال ہوتا ہے. حال ہی میں، معلومات ظاہر ہوئی ہے کہ سوڈا غسل وزن میں کمی میں حصہ لیتے ہیں. آتے ہیں کہ سوڈا غسل جسم کے لئے مفید ہیں، اور طریقہ کار کے لئے کونسی معتبرات موجود ہیں.
سوڈا غسل - اشارے اور برتن
سوڈا غسل کے فوائد
مفید سوڈا غسلوں کے سوال کے جواب کے جواب میں، ہمیں اس مادہ کی خصوصیات پر توجہ دینا چاہئے. بیکنگ سوڈا مندرجہ ذیل اثرات رکھتے ہیں:
- خون کی گردش میں اضافہ، اس طرح میٹابولک عمل کو فروغ دینے اور زہریلاوں کے خاتمے میں مدد؛
- ایڈیڈرمس کو نرم کرتا ہے، جلد کی لچک میں اضافہ، خشک کرنے کا خاتمہ، ردی کو ختم کرنے؛
- جلد کی سطح سے چربی کو ہٹا دیتا ہے، ایڈیڈرمس کو صاف کرنا.
لیکن مقبول مقبولیت کے برعکس، سیپ چربی سوڈا نہیں ہوسکتی. خون کی گردش کی حوصلہ افزائی اور جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے کے لئے سوڈا غسل لے جانا چاہئے. مادہ کے اس عمل کا شکریہ، آپ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں اور کچھ کمر اور ہونٹوں کو کم کر سکتے ہیں.
جلد ہی بیماریوں کے لۓ سوڈا غسل ہیں:
- سیمبریا؛
- ڈرمیٹیٹائٹس؛
- خشک ایککیما؛
- مکان؛
- الرجک لالچ اور ریشوں.
اس کے علاوہ، بیکنگ سوڈا کے ساتھ پانی کا علاج بعض مخصوص قسم کے گردوں کی خرابیوں اور اذیما کے لئے فائدہ مند ہیں. اگر آپ کئی مشقوں کو پہلے سے انجام دینے کے لئے طریقہ کار کی مؤثریت زیادہ ہو گی، سمیلیٹر پر کام کریں یا چلائیں. سب کے بعد، جسمانی تحریکوں کے ساتھ، جلد پھیلاتا ہے، اور اس وجہ سے، سوڈا کو زیادہ حساس بن جاتا ہے.
مندرجہ ذیل طریقہ کار کو منظم کیا جاتا ہے:
1. گرم پانی غسل میں 150-200 لیٹر کے ساتھ، بیکنگ سوڈا کے 200 جی کو تحلیل کیا گیا ہے. پانی میں اثر کو بڑھانے کے لئے، آپ شامل کرسکتے ہیں:
- سمندر نمک (فی غسل 500 جی)؛
- ضروری تیل کے 5-10 قطرے، پہلی جگہ، چائے کے درخت، گلابی، سنتری یا لیوینڈر؛
- چیملیٹ شوروت؛
- ادرک کے انفیوژن (حیاتیات کو بڑھانے کے لئے)؛
- لیوینڈر شراب.
2. بیٹھ کی پوزیشن میں غسل میں 10 منٹ کے اندر اندر ہیں. اگر جسم کے اوپری حصے میں چربی کے ذخائر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، تو پھر یہ بہتر ہے کہ وہ کچلنے سے دشواری کے مسئلے کو حل کردیں.
3. طریقہ کار کے اختتام پر، شاور نہ لیں اور اپنے آپ کو ایک تولیہ سے مسح کریں.
سوڈا غسل بستر پر جانا چاہئے کے بعد، جس کے ساتھ، رات کو نیند سے پہلے فوری طور پر عمل کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. عام طور پر ایک صحت مند شخص کچھ پاؤنڈ کھو اور سیلولائٹ کے اظہارات کو ختم کرنے کے لئے، یہ تمام قواعد کے مطابق عمل میں 10 پروسیسنگ (طریقہ کار - دن کی وقفے - دوبارہ دوبارہ طریقہ کار - دن وقفے، وغیرہ) انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے. آپ اس کورس کو دو مہینے سے پہلے نہیں کر سکتے ہیں. اگرچہ کچھ خواتین کا دعوی ہے کہ وہ 10 کلو گرام فی کورس تک کھونے کا انتظام کرتے ہیں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سوڈا غسل وزن کم کرنے کے لئے صرف ایک اضافی ذریعہ ہیں.
ایک سوڈا غسل تک سخت
کسی بھی طریقہ کار کی طرح، سوڈا حمام نہ صرف اچھے، بلکہ نقصان پہنچاتے ہیں. لہذا پانی اور سوڈا جلدی سے زخموں کو تیز کر سکتے ہیں. ایسی بیماریوں اور حالات کے لئے سوڈا کا استعمال کرنے کے لئے یہ حرام ہے:
- سردی اور فلو کی تیز رفتار مرحلے میں؛
- ذیابیطس mellitus؛
- varicose رگوں ؛
- ہائی بلڈ پریشر؛
- bronchial دمہ؛
- اونچائی؛
- حمل.
اس کے علاوہ، سوڈا کے لئے ایک فرد الرجی ردعمل ہوسکتا ہے. یقینی طور پر، اس معاملے میں سوڈا کی بنیاد پر پانی کے غسل حرام ہیں.
براہ مہربانی نوٹ کریں! سوڈا غسل کے ساتھ زیادہ سے زیادہ انفیکشن جلد جلد اور منسلک جھلیوں، epidermal سکیننگ، نرم ؤتوں کے edema پر جلدی کی قیادت کر سکتے ہیں.