طلاق پر نفسیات کا مشورہ

بڑے پیمانے پر معاملات میں طلاق اس کے شرکاء اور اپنے رشتہ داروں کے لئے ایک مشکل صورتحال ہے، خاص طور پر اگر ٹوٹے ہوئے خاندان کے بچے ہیں. یہ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ کسی خاندان کو شادی، شادی، شادی میں داخل ہونے کے بعد، کسی خاص مدت کے ساتھ کسی خاص معاہدے کے طور پر اس طرح کی ایک شق نہیں سمجھا. اور ابھی تک، بالغوں کو یہ سمجھنا چاہئے کہ خاندان (ابتدائی طور پر منعقد ہوتا ہے، جیسا کہ وہ محبت کے لئے، وہ کہتے ہیں کہ، محبت کے لئے)، سب سے پہلے، وسیع تر معنی میں ایک آرام دہ اور پرسکون زندگی کی تخلیق کے لئے ایک انٹرپرائز، خاندان کے تسلسل، باہمی تعاون اور تفہیم (فہرست کی توسیع کی جا سکتی ہے) .

طلاق کے بعد خاص طور پر برا ایک بہادروں کی طرف سے محسوس کیا جاتا ہے جو طلاق نہیں کرتے تھے (اکثر، اور جو کسی نے شروع کیا، بھی "unsweetened"، لیکن اب بھی آسان) پارٹی. طلاق کو طلاق دینے کے بعد زندگی کی توقع منفی طور پر دیکھی جا سکتی ہے، لہذا ماہر نفسیات کی مشورہ کسی طرح سے مدد کرسکتی ہے. ٹھیک ہے، کم از کم اپنے آپ کو، ایک صورت حال میں حل کریں اور فیصلہ کریں کہ کس طرح رہنا.

زندہ رہنے کے لئے کس طرح؟

طلاق سے بچنے کے لئے کس طرح اور طلاق کے بعد آپ کی زندگی کا بندوبست - ایک نفسیاتی ماہر کی مشورہ:

• پرسکون اور وقار کے ساتھ رہنے کی کوشش کریں؛
• ایک "دھچکا" پکڑو، شاید آپ کو خاص طور پر چیک کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے؛
• تجزیہ کریں، مختلف نقطہ نظر سے صورتحال کو دیکھنے کی کوشش کریں؛
• اپنے اپنے اور دیگر لوگوں کی غلطیوں کا تجزیہ کرتے ہیں، یاد رکھیں کہ سب کو ایک غلطی کا حق ہے؛
• نئی صورت حال میں پیشہ کو تلاش کرنے کی کوشش کریں، کیا آپ کو طویل عرصے سے کیا کرنا تھا، لیکن ملتوی کیا گیا تھا.
• موسیقی، فلموں، کتابوں، شوقوں ، میوزیموں اور تھیٹروں پر جانے سے زیادہ پریشان
• غور کریں، زیادہ کثرت سے چلیں، جانور، پودوں اور قدرتی رجحان کا مشاہدہ کریں؛
• اگرچہ کہیں جانے کی کوشش کریں چند دنوں کے لئے (کاروباری سفر، وغیرہ وغیرہ پر چھٹیوں پر) صورت حال کو تبدیل کرنے اور نظر آتے ہوئے جسٹال (یہ کہ دنیا کی تصویر)، سڑک خود کو "شفا دیتا ہے"؛
• روح کی موجودگی سے محروم نہ ہو، زندگی ابھی تک ختم نہیں ہوئی ہے، یہ ممکن ہے کہ آپ بہت دلچسپ چیزوں کا انتظار کر رہے ہیں، اگر آپ اس کے لئے تیار ہیں تو، "ہک" مسکراہٹ - اچانک عادی ہو جاتے ہیں؛
• اس صورتحال میں مضحکہ خیز تلاش کرنے کی کوشش کریں - مزاحیہ کا احساس جانوروں سے ذہین مخلوق کو الگ کرتا ہے.
• زیادہ آرام کرو، ایک صحت مند آرام ہمیشہ کی ضرورت ہے؛
• اکثر لوگوں کے ساتھ دلچسپ موضوعات پر بات چیت کرتے ہیں، نئے واقعات، بشمول سماجی نیٹ ورکوں میں.