مریضوں کی کیا مچھلی ہو سکتی ہے؟

دودھ پلانے کے دوران، ایک نوجوان ماں کو اس کی خوراک کی نگرانی کرنا چاہئے. ایک متنازعہ ہے کہ دودھ پلانے کے بعد آپ مچھلی کا استعمال نہیں کرسکتے. تاہم، یہ ایک بڑی غلطی ہے، کیونکہ مچھلی نہ صرف ممنوع فوڈ سے تعلق رکھتا ہے بلکہ اس کے برعکس یہ نرسنگ ماؤں کے لئے بہت مفید ہے. اس میں فاسفورس اور پروٹین کی ایک بڑی مقدار ہے، اور اس میں بہت سی آئیڈین، سیلینیم اور کیلشیم بھی شامل ہیں.

اس مضمون میں ہم آپ کو بتائیں گے کہ نرسنگ ماؤں کی طرف سے کب مچھلی کھایا جا سکتا ہے، اور یہ کس طرح بہتر بنانا ہے.

سفید مچھلی کے کھانے کی باقاعدگی سے کھپت نرسنگ کی ماں کی صحت پر فائدہ مند اثر ہے، اور دماغ کی ترقی اور بچے کے کنکال کو مضبوط بنانے میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کافی مقدار میں مچھلی میں معدنی معدنیات، نوزائیدہ کی نیند پر ایک فائدہ مند اثر ہے.

دریں اثنا، بہت سے سوالات کے بارے میں فکر مند ہیں، کیا دودھ پلانے والی ماؤں کو بھرا ہوا مچھلی کھانے کے لۓ ممکن ہے؟ بچے کو کھانا کھلانا کرنے کے وقت اس ڈش سے بہتر ہے. چونکہ سفید مچھلی کی بنا پر 15 منٹ سے زائد عرصے تک لیتا ہے، اس میں موجود تمام مفید مادے، وقت ختم ہونے کا وقت ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو فائدہ نہیں ہوگا. ایک جوڑے کے لئے ایک مچھلی کھانا پکانے کے لئے یہ بہتر اور زیادہ مفید ہے.

کیا میں اپنی نمکتی سرخ مچھلی دودھ پل سکتا ہوں؟

دودھ پلانے کے ساتھ سرخ مچھلی کھاتے ہی کافی خطرناک ہے، کیونکہ اس کا کافی زیادہ الرجک صلاحیت ہے. تاہم، اگر ایک نوجوان ماں نے اپنی زندگی میں الرج سے کبھی تکلیف نہیں کی ہے، تو بچے کی ردعمل کو دیکھنے کے لئے کچھ لال مچھلی کھانے کی کوشش کرنا ہے.

تاہم، نرسنگ کے لئے نمکین فارم میں اس کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ یہ ماں اور بچہ دونوں کے گردوں کے کام کو منفی اثر انداز کرتی ہے.

ماں کی دودھ پلانے والی ماں مںگلیوں اور خشک مچھلی کھاتے ہیں؟

بچے کے دودھ پلانے کے دوران یہ غذا حرام ہیں. وہ نہ صرف اچھے نہیں کرتے، لیکن وہ آپ کی صحت کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں. خشک مچھلی پر بہت زیادہ نمک شامل ہے، اور اس کے استعمال میں گردوں پر بہت زیادہ کشیدگی شامل ہوتی ہے.

غیر معمولی گرمی کے علاج کی وجہ سے تمباکو نوشی مچھلی میں عام طور پر بڑی تعداد میں کارکنجنز شامل ہیں، اور اس کے علاوہ، یہ تمام پرجیویوں کو تباہ نہیں کرتا.