منتر یوگا ایک ایسی ٹیکنالوجی ہے جو کسی شخص پر ایک لفظ اور اس کے اثر کے بارے میں علم کی بنیاد پر ہے. یہ تدریس روحانی قوت حاصل کرنے کا سب سے بہترین طریقہ سمجھا جاتا ہے.
یہ کیسے کام کرتا ہے:
- دماغ کو پرسکون اور صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
- اندرونی اعضاء کے کام کو بہتر بناتا ہے اور نفسیاتی ریاست کو معمول دیتا ہے.
- سنتوں کو تبدیل کر کے، یہ زندگی میں صحیح راستہ تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے.
منگا یوگا کنڈالینی کی آواز، سوچ اور توانائی ہل کر کامیابی کے راستے کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ تکنیک خود علم میں ایک طاقتور آلہ ہے. اس کا شکریہ، نہ صرف انسان کی اندرونی دنیا میں تبدیلی بلکہ اس کے ارد گرد دنیا بھی ہے.
منتر یوگا انجام دینے کے لئے بہت آسان ہے، لیکن کارروائی کے طریقہ کار کی وضاحت کرنے میں دشواری ہے.
کنڈلینی یوگا کے منتر
اڈی منتر کے ساتھ سبق شروع کریں:
اوگن جیامو ڈیو نامو
تمہیں اسے 3 بار دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے. یہ براہ راست بیک اپ کے ساتھ بیٹھا گانا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور اپنے ہاتھوں سے آپ کے سامنے منسلک ہوجائے، تاکہ انگوٹھے اپنے سینے کو چھو سکیں.
اگلا، موول منتر کے پاس جاؤ، جو تمام موجودہ منتروں میں اہم ہے.
ئک اوگ کار سیٹ نمبر
نقشہ کارڈ نربوب نیرور ایکال MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
ای. ایس ڈی ڈگگاد سچ ہاکی سچ
نانک ہوسی بی سی سی
یہ منتر خالق کو صحیح راستہ تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے.
ایک عالمی منتر کے ساتھ سیشن مکمل کریں:
سیٹ امریکہ
اشبتگا یوگا منتر
اس عمل میں، اس طرح کے ریاضی کے ساتھ شروع کرنا لازمی ہے:
اوم
وینڈی گرونام چارانارہنڈی
سندھتا - سوتما - سیوخدوہ
نوشہرہ جینگالیکی
اسحاقہ- ہالہ- MOX-CHANTYAI
ABAKHU -USUSHAKARAM
شبہہ - چاکسیسی-ڈارینام
ساسرا - شیرم شیٹس
پرااممی پٹالانجم
اوم
سبق کے اختتام پر، یہ منتر یوگا پڑھا ہے:
اوم
سپتی- پرادا بخشیا پر پاال یانام
NYH-JENA MARGENA MAKHIM -AHISHAHA
GO-BRAMANEBHAHAKHA-SHUBHAM ASTU NATIONAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
اوم شیٹ، شینٹی، شینٹی