روزانہ معمول بچے کی زندگی میں خاص طور پر اپنی زندگی کی پہلی سال کے دوران ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. ایک نوزائیدہ بچے کے دن کی واضح، اچھی طرح سے ایڈجسٹ شدہ نظام، اپنے والدین کے لئے بہت آسان ہے. لیکن تمام بچوں مختلف ہیں، اور یہ ممکن نہیں ہے کہ جب آپ چاہیں تو آپ کا بچہ کھا اور سو جائے گا. چلو اس بات پر غور کرتے ہیں کہ آپ کس طرح ایک نوزائیدہ بچہ کے بچے کو مقرر کر سکتے ہیں.
حکومت کو کچلنے کا عزم
- سب سے پہلے، یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ ہر بچے کی اپنی خواہشات اور ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ ضروری ہے. اپنی زندگی کے پہلے مہینے کے دوران، بچے بنیادی طور پر کھاتا ہے اور سوتا ہے، اور وہ ایک دن میں 20-22 گھنٹے تک سو سکتا ہے! کسی چیز کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، اس کی قدرتی موڈ کا مشاہدہ کریں. دن بھر میں اپنے معاملات کی منصوبہ بندی کرنے کے قابل ہونے کے لۓ، نوزائیدہ دن کے تقریبا ایک گھنٹے کے قریب سے پینٹ کرنے کی کوشش کریں. آپ کا بچہ انفرادی ہے، اور صرف آپ کو معلوم ہے کہ وہ کتنے بار کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، وہ کب سوتا ہے اور کس طرح فعال طور پر وہ جاگتا ہے.
- چونکہ کھانوں کی نیند خوراک کے ساتھ متبادل ہوتی ہے اور انحصار انحصار کرتا ہے، کھانے کی کھپت کا زیادہ سے زیادہ موڈ قائم کیا جانا چاہئے. مصنوعی بچوں کے لئے یہ ایسا کرنا بہت آسان ہے، کیونکہ دودھ مرکب کے ساتھ کھانا کھلانا، ایک اصول کے طور پر، باقاعدگی سے وقفے پر ہوتا ہے. اگر آپ دودھ پلانے والے ہیں، تو یہ نہ بھولنا کہ "طلب میں کھانا کھلانا" کا تصور بھی شامل ہے کہ بچے اور اس کی ماں دونوں کی ضرورت ہے. بچے کو کھانا کھلانے کے نظام کو کم سے کم 4 گھنٹے رات میں شامل ہونا چاہئے. دوپہر میں کھانا کھلانا ہر 2 گھنٹے (زندگی کے پہلے تین مہینے میں)، پھر ہر 3-4 گھنٹے (3-6 ماہ) ہوسکتا ہے. یہ اعداد و شمار ہر فرد کے لئے اور مختلف حالتوں میں (سفر، بیماری، کشیدگی، غذائیت یا نیند کی کمی) کے لئے (فی گھنٹہ کے علاوہ ایک منٹ) مختلف ہوتی ہے.
- ایک بچہ کی مضبوط رات نیند دن کے دوران اپنے فعال رویے کا عہد ہے. بچے کو صحت مند نیند کے لئے لازمی ضروریات فراہم کریں. کمرے میں ہوا کو کمرے میں ٹھنڈی اور نم بننے دیں: ایسا کرنے کے لئے، کمرے کو ہٹانا (یہ شام کی واک کے دوران کیا کرنا آسان ہے)، باقاعدگی سے گیلے صاف کرنے کا استعمال کرتے ہیں اور ایک ہوا humidifier استعمال کرتے ہیں. بچے کو نیند کے دوران آسانی سے جتنی جلدی جاسکتی ہے، کمرے میں درجہ حرارت کی اجازت دیتا ہے.
- ایک دن میں، دن موڈ ایک بار میں سیٹ نہیں کیا جا سکتا. حکومت کے لئے نوزائیدہ بچے کو تربیت دینے کے عمل کو آہستہ آہستہ ہونا چاہئے، تاکہ نازک بچہ کو نقصان پہنچانا نہ ہو. ایک ہی وقت میں، آپ اپنے اور روزمرہ کی معمول کا اوسط لگتے ہیں، آپ کے عام نظام پورے خاندان کے لئے ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون بنا رہے ہیں. اپنے کچوں کی ضروریات پر توجہ دینا یقینی بنائیں. اگر وہ اس وقت سو نہیں چاہتی تو اسے مجبور نہ کرو. اسے تھوڑا سا وقت دیں، اور بچہ خود سست ہو جائے اور اپنی آنکھوں کو رگڑنا شروع کردیں. بچے کو گرنے میں مدد کرنے کے لئے، اسے پالا یا اس کے ہاتھوں میں جھکانا، یا صرف اس کو پھینک دینا، خاموش آواز میں خاموشی سے آواز بتائیں. کچھ بھی نہیں، اس سے صرف ایک ماہ سے صرف چند ماہ، آپ کی موجودگی زیادہ اہمیت ہے، آپ کی آواز اچھی طرح سے بچے پر چل رہی ہے.
- اس کے علاوہ، بچے کو کھانے کے لئے کبھی بھی قائل نہیں ہونا چاہئے اور مجبور کرنا چاہئے. جسم میں ایک ریلیکس بنائی گئی ہے، ایک گھڑی کی طرح کام کر رہا ہے: اگر بچہ بھوکا ہے، تو اسے یقینی طور پر آپ کو اس کے بارے میں جاننے یا رو کر اس کے بارے میں بتائے جائیں گے. اور کھانا صرف اس وقت جذب ہوسکتا ہے جب بچے کی موجودگی اس کو قبول کرنے کے لئے تیار ہے، یہ بھوک کا احساس ہوگا.
لہذا، چلو. نوزائیدہ بچے کے لئے دن موڈ قائم کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہے:
- اس کے قدرتی رجحان اور ضروریات کا مشاہدہ کریں.
- نیند اور کھانا کھلانے کے درمیان صحیح طریقے سے متبادل؛
- بچے آرام دہ اور پرسکون سونے کی حالت فراہم کریں؛
- gradualness کے اصول کا مشاہدہ؛
- بچہ اسے کھانے کے لئے مجبور نہ کرو جب وہ اسے نہیں چاہتا.
ان حالات کا جائزہ لینے کے، آپ کو دو یا تین ہفتوں کے لئے روزانہ معمول مقرر کر سکتے ہیں، آپ اور بچے دونوں کے ساتھ مل کر. لیکن غیر متوقع طور پر تیار ہو جاؤ!
رات کے وقت نوزائیدار جاگتے ہیں اور سوتے ہیں تو کیا ہوگا؟
ایسا ہوتا ہے کہ نوزائیدہ بچوں کو رات کے دن دن میں الجھن ملتی ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے جب، ایک نگہداشت رات کے بعد، ایک بچہ کلک سے ختم ہو جاتا ہے، جس دن دن کے دوران میٹھی سو جاتی ہے، اور شام کی طرف سے اٹھتا ہے اور چالو ہوتا ہے. ظاہر ہے، ایسے نظام والدین کے لئے ناقابل قبول نہیں ہے اور انہیں عام طور پر واپس جانا چاہئے. آپ نوزائیدہ بچے کے لئے دن اور رات کو تبدیل کر سکتے ہیں اگر آپ اسے جلدی جلدی صبح میں اٹھائیں گے،
ایک نوزائیدہ بچہ کے دن کی حکومت ایک پیچیدہ میکانزم ہے جس میں فطری فطرت ہے. لیکن والدین اسے صحیح طریقے سے سنبھال سکتے ہیں اور اسے درست کر سکتے ہیں. اپنے بچوں کو صحت مند اور خوش بننے میں مدد کریں!