عام پانی کی توازن جلد کے لئے بہت اہم ہے، کیونکہ نمی اسے لچک اور لچک کے ساتھ فراہم کرتا ہے، اور، نتیجے میں، ایک صحت مند اور تازہ نظر. ناکافی نمی کے ساتھ، جلد سست لگتا ہے، اکثر فلیکس اور بڑھا جاتا ہے. نمی کو کھو دیتا ہے جو اس کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ہوا آسان ہے، جلد اس کا کام نہیں کرسکتا ہے اور جارحانہ ماحول کی کارروائی میں کمزور ہو جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، جلد یا بعد میں، یہ جلدی کا شکار ہو جاتا ہے.
قطع نظر قسم، عمر، اور موسم کے بغیر کسی بھی جلد کی نمی کو صاف کریں. اور یہ ضروری ہے کہ نہ صرف خصوصی ذرائع کی مدد سے اس سے نمکنا بلکہ اس پر قبضہ کرنے کی اجازت نہ دینا، اگر ممکن ہو تو اس کے عوامل سے بچنے کے لۓ.
موسم سرما میں خشک جلد کی وجہ سے عوامل
سب سے زیادہ، مندرجہ ذیل عوامل اس مدت کے دوران کھلی جلد کے علاقوں کو متاثر کرتی ہیں:
- بیرونی:
- ٹھنڈا؛
- ہوا
- احاطے میں خشک ہوا (ایئر کنڈیشنرز اور ریڈی ایٹرز سے)؛
- سخت، کلورینڈ پانی؛
- جلد کی صفائی کا استعمال
- اندرونی:
- ناکافی مائع کی انٹیک؛
- شراب کی کھپت، تمباکو نوشی؛
- غلط غذا؛
- بعض ادویات لینے (مثال کے طور پر، دائرہ جات).
موسم سرما میں جلد کی نمی کے عام توازن کو برقرار رکھنے کے لئے سفارشات
- صحیح پینے کے نظام کا مشاہدہ کریں - ایک دن میں تقریبا 2 لیٹر مائع کھپت کرنے کی کوشش کریں، جن میں سے نصف خالص پانی بھی ہے.
- صحیح غذا پر عمل کریں، شراب اور تمباکو نوشی کو چھوڑ دو. آپ کے غذائیت کی خوراک میں مندرجہ ذیل فوڈ شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں: مچھلی، انڈے، کاٹیج پنیر، شہد، زيتون یا قددو تیل، شہد، گری دار میوے، موٹی مچھلی، گوشت. یہ مصنوعات خاص طور پر مادہ میں امیر ہیں جو معمول کی جلد کی حالت کے لئے ضروری ہیں.
- گھر میں اور کام پر کمرے میں نمی کے لئے دیکھیں. کمرہ میں خشک ہوا جلد کی ڈایاڈیشن میں حصہ لیتا ہے. ہوا کو ذبح کرنے کے لئے humidifiers کا استعمال کریں، اور ان کی غیر موجودگی میں، بیٹریاں پر گیلے تولیے پر پھانسی. اس کے علاوہ، آپ کے کمرے میں باقاعدگی سے ہٹانے کے لئے مت بھولنا.
- صاف طور پر جلد صاف کریں. موسم سرما میں، چہرے کی جلد کے لئے پانی کا علاج انتہائی احتیاط سے کیا جانا چاہئے. ابلا ہوا پانی دھونے اور صابن پر مشتمل وسائل کو روکنے کے لئے استعمال کریں. کھرچنے کے scrubs کے استعمال کو بھی محدود کریں. جلد کی صفائی کے لئے حتمی طریقہ کار ٹنک (شراب فری) کا استعمال ہونا چاہئے.
- صبح اور شام میں چہرہ کی جلد کو نمٹنے کے لئے خصوصی کاسمیٹک کا استعمال کریں. اچھی طرح سے ہائیڈروونک ایسڈ، چٹانان، لینوےک اور لیولینیک ایسڈ، یوریا، ایک چھوٹا سا گیسسرین وغیرہ وغیرہ کے ساتھ جلد کی کریموں کو نمکانا. آپ کو کاسمیٹک تیل کا استعمال بھی کر سکتے ہیں - آوکوڈو، جوجوبا، شفا، قددو وغیرہ. ایک اہم اصول: موسم سرما میں، آپ کو کم از کم ایک گھنٹہ سے پہلے ایک گھنٹہ سے کریم کے ساتھ اپنا چہرہ چکانا ہوگا. اگر ہوا کا درجہ صفر سے زیادہ ہے تو، باہر جانے سے پہلے، آپ کو نمیورسرز کے استعمال سے روکنے اور سرد سے خاص طور پر حفاظتی کریم استعمال کرنا پڑتا ہے (عام طور پر جانوروں کی چربی پر مشتمل ہے). کمرے میں ہونے کی وجہ سے، آپ کر سکتے ہیں
چہرے کو نمٹنے کے لئے خصوصی پانی سپرے لگائیں.
گھر کی نمائش کی چہرہ ماسک
- کیلے کے ایک چوتھائی میش، کسی بھی سبزیوں کا تیل اور بہت زیادہ نیبو کے رس کے کچھ ڈراپ شامل ہیں. جلد پر لاگو کریں، 20 منٹ کے بعد گرم نرم پانی سے کھینچیں.
- ایک چکن شہد کے ساتھ مخلوط نصف پیتل سیب اور کٹ آٹمل کا چائے کا چمچ. 15 منٹ کے لئے درخواست دیں، پھر دھونا.
- ایک انڈے کی پیدائش کی جڑیں، بیر، پھل یا سبزیوں سے کسی بھی تازہ نچوڑ کا رس کا چمچ شامل کریں. 15 منٹ کے لئے جلد پر لاگو کریں، پھر گرم پانی سے کللا کریں.