خاتون کی چھاتی ایک حساس عضو ہے جسے جسم میں کسی ہارمونال کے بہاؤ میں رد عمل ہوتا ہے. لہذا، پوری طرح سے صحتمند خواتین میں چھاتی کی گراؤنڈوں کی خرابی بھی دیکھی جا سکتی ہے. اگرچہ سینے میں راستے سے متعلق طریقہ کار کی ترقی کو ناپسندیدہ ہوسکتا ہے. یہ خاص طور پر ہر لڑکی اور عورت کے لئے حساس طور پر اس کے جسم میں سننا ضروری ہے اور باقاعدگی سے حاملہ گندوں کی خود معائنہ کرتے ہیں.
چھاتی اور خود کی امتحان کب کیسا ہے؟
پہلی بار ماں کی گراؤنڈوں کی خود آزمائش کا طریقہ کس طرح کا سوال، ایک لڑکی کا سامنا کرنا چاہئے جس نے پیدا ہونے والے عمر میں داخل کیا ہے. ان لوگوں کے لئے خاص طور پر توجہ آپ کے سینوں پر توجہ دینا چاہئے جنہوں نے بے روزگاری ماہانہ اور دیگر نسائی حیاتیات کی راہنمائی کی ہے. ہر خاتون کو جاننا چاہئے کہ اس کی چھاتی کو کس طرح شکست دی جاسکتی ہے.
ماہانہ سائیکل سے 5 سے 12 دن تک خود کی امتحان ماہانہ ہوتی ہے. رجحان اور فزیکی حیاتیات کے ساتھ خواتین - مساوات کے ساتھ ماہ کے کسی بھی دن. چھاتی کی امتحان میں بصری معائنہ اور معالجہ شامل ہے.
چھاتی کی امتحان
- کمر میں کپڑے اتارنے اور سینے اور انڈرویئر کا معائنہ کرنا ضروری ہے. پیتلسی پر آپ کو اس جگہوں کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو نپلوں سے نفرت کی موجودگی کی نشاندہی کرتی ہے.
- نپل کو دو انگلیوں سے آہستہ آہستہ نچوڑ کرنا ضروری ہے، تاکہ اس کو نقصان پہنچانا نہ ہو، لیکن اگر یہ ہے تو خارج ہونے والے اخراجات کو دباؤ کرنے کے لئے کافی مضبوط ہے.
- اگلا، آپ کو نپلوں کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے، ان میں سائز، شکل اور رنگ میں کوئی تبدیلی نہیں آئی تھی. صحتمند نپلوں پر کوئی مہر نہیں، جھاڑو، السر.
- پھر چھاتی کی گلیوں کی جلد کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے. لالچ، سوجن، فلاسی، شکر گزار، شاخ شدہ علاقوں، سیل پر توجہ دینا.
- اپنے ہاتھوں کو جسم کے ساتھ رکھو اور آئینے میں سینے کی جانچ پڑتال کریں: ماتری گندوں کا سائز وہی ہے، چاہے وہ شکل میں مختلف ہو، چاہے وہ اسی سطح پر ہو.
- اپنا ہاتھ اٹھائیں اور دیکھ لیں کہ کس طرح سینے چلتا ہے - ایک ہی وقت میں اور اسی اونچائی میں.
- آئینے سے بائیں جانب ایک ہی چیز کرو - دائیں اور بائیں.
مامری گاندھی کو کیسے محسوس کرنا؟
پس منظر پر جھوٹ بولنا خود ٹیسٹ کریں. جانچ پڑتال کی گلی کی طرف سے بازو کی طرف اشارہ کرتا ہے اور سر کے نیچے رکھا جاتا ہے.
ہدایات کہ شاور کے تحت کھڑے ہونے والی چھاتی خود امتحان کیسے کریں، اسی طرح ہے. ایک ہاتھ اٹھایا جانا چاہیئے، اور دوسرا ہاتھ اٹھایا جانا چاہئے. سلائڈنگ کی سہولت کے لئے، جلد سوراخ پانی کے ساتھ نمی ہوسکتی ہے.
مت بھولنا کہ صرف خود آزمائش کافی نہیں ہوسکتی ہے. آپ کو ہر ایک 3 سالوں میں کم از کم ایک مٹولوجسٹ کا دورہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور 40 سال کے بعد یہ ہر سال ایک امتحان پاس کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. بالغ خواتین میں لازمی مطالعہ مومی گریجوں کی میگگرافی اور الٹراساؤنڈ کے ساتھ ضم کیا جاتا ہے ، جس میں ایک سال 1-2 مرتبہ انجام دیا جاتا ہے اور اشارہ کے مطابق.