سرد موسم کے نقطہ نظر کے سلسلے میں، ہم میں سے بہت سے لوگ اپنی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں. موسم سرما کو مکمل طور پر پورا کرنے کے لئے، آپ کو انفلوئنزا اور آر آر آئی سے بچنے کے لئے اب کرنے کی ضرورت ہے . تمام معروف لوک طریقوں کے علاوہ، اب یہ طبی مصنوعات کے ساتھ انفلوئنزا کو روکنے کے لئے مقبول بن رہا ہے. ARVI بیماریوں کے موسم کے قریب، انفلوئنزا کی روک تھام کے لئے منشیات کے مزید اشتہارات ٹیلی ویژن اور شہر کے بل بورڈز پر دیکھا جا سکتا ہے. ہر کلینک میں، اسکول، کنڈرگارٹن، زچگی کے گھر، انفیکشنزا پھانسی کے واقعات کی روک تھام کے بارے میں سفارشات کے ساتھ پوسٹر. اس سے یہ اشارہ ہوتا ہے کہ انفلوئنزا اور آر آر آئی کی روک تھام اور علاج کے بارے میں آبادی کو سنجیدگی سے سنجیدہ ہے. یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ اس بیماری کو روکنے کے مقابلے میں اس سے لڑنے اور طویل عرصے سے اس کے نتائج سے بچنے کے بجائے. اور انفیکشنزا کی روک تھام کے لۓ علاج کے اخراجات سے بلاشبہ زیادہ سے زیادہ ہو جائے گا. لہذا، یہ بہتر نہیں ہے کہ اسے دور نہ کریں، اور اپنی صحت کی دیکھ بھال نہ کریں، کیونکہ اس وجہ سے شدید سانس کی انفیکشن اور انفلوئنزا کی روک تھام کے لئے منشیات ہر فارمیسی میں فروخت کی جاتی ہیں. یہ اور ایک مرض کی روک تھام کی دیکھ بھال کے لئے پنکھ، اور وٹامن، اور شربت اور یہاں تک کہ گولیاں بھی ہوسکتی ہیں.
لیکن یہ کہنا ضروری ہے کہ انفیکشنزا کی روک تھام کے لئے خاص طور پر حمل کے دوران دواؤں کو پیش کرنے کے لئے بہت خطرناک ہے. یہ صرف پہلی نظر میں لگتا ہے کہ ARVI کو روکنے کے لئے تمام وسائل ایک ہی ہیں. دراصل یہ ایسا نہیں ہے. لہذا، حاملہ خواتین میں انفلوئنزا کی روک تھام کو کئی ڈاکٹروں (اور جنون ماہر نفسیات، تھراپیسٹ، اور ممکنہ طور پر، ایک بچے کی بیماریوں) کے ساتھ نمٹنے چاہئے.
آج تک، 140 سے زائد وائرس نام سے جانا جاتا ہے (انفلوئنزا وائرس بھی شامل ہیں) جو ARVI کا سبب بن سکتا ہے. لہذا انفلوئنزا کے غیر معمولی روک تھام کی پوری مشکل (مخصوص انفلوینزا کی روک تھام کے لئے ایک ویکسین کا تعارف ہے). وائرس اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ یہ دیگر وائرسوں کے ساتھ متحد ہوسکتا ہے، نئی پرجاتیوں کی تخلیق کر سکتا ہے، اور اس میں متعدد منشیات کی وائرس کا ارتکاب کرنے کے معاملات بھی ہیں. اور ایک عام شخص ہمیشہ یہ نہیں جانتا کہ انفرادی طور پر انفلوئنزا کی روک تھام کے لئے منشیات اس کے مطابق ہوں گے. اس کے علاوہ، انفلوئنزا اور آر آر آئی کی روک تھام اور علاج کیلئے تمام منشیات صرف فائدہ مند نہیں ہیں. کسی بھی دوا میں ضمنی اثرات ہیں، اور ان میں سے ہر ایک کو ہدایات کو پڑھنے کے لئے، صحیح ایک کو منتخب کرنے کے لئے، ہمیشہ ایک موقع نہیں ہے. یہ ایک اور وجہ ہے کہ حمل کے دوران ARVI کو صرف مقصد کے لئے اور ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت روکنے کے لئے ممکن ہے.
لیکن یہ نہیں بھولنا کہ ARVI کی روک تھام نہ صرف ادویات شامل ہیں. انفلوئنزا اور آر آر کی روک تھام کے بہت سے مقبول طریقے ہیں. سب سے پہلے، یہ ایک صحت مند طرز زندگی ہے، سخت. دوسرا، یہ وٹامن کا استعمال ہے، جس میں خاص طور پر موسم خزاں-موسم بہار کی مدت، مختلف مختلف غذا میں خاص طور پر اہم ہے. یہ بالکل، اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ وائرس آپ کے جسم میں نہیں آسکتا، لیکن، ARVI سے نمٹنے کے لئے، مدد ملے گی. اس کے علاوہ انفلوئنزا اور آریوی مکمل نیند کی روک تھام میں مدد ملتی ہے (کم سے کم 6-7 گھنٹے)، چلتا ہے
اپنی ذمہ داری اپنی ذمہ داری کے ساتھ اپنی صحت کے لۓ لے لو، مت بھولنا کہ انفلوئنزا اور آر آر آئی کی روک تھام ڈاکٹر کی ضرورت نہیں ہے، لیکن بنیادی طور پر آپ کے لئے، اور صحت مند ہو!