بور کے لئے علاج

کسی کو کام جگہ میں بیٹھنے کے لئے بور ہے، کسی کو - ایک کتاب پڑھنے اور کسی کے لئے - رہنے کے لئے. بور نے اپنے آپ کو مختلف طریقے سے ظاہر کیا ہے، اور ہم میں سے ہر ایک نے ہماری جانوں میں ایک بار سے زیادہ سے زیادہ ملاقات کی ہے، لیکن ہر کوئی اس سے موثر ادویات تلاش نہیں کرسکتا ہے.

ماہر نفسیات یہ بتاتے ہیں کہ اس منفی طور پر رنگ جذبات کی نشاندہی کے سبب اس میں ذاتی دلچسپی کی کمی میں جھوٹ ہے جو شخص مصروف ہے. دوسرے الفاظ میں، یہ لمحات میں خود کو ظاہر کرتا ہے جب آپ اس بات کا فیصلہ نہیں کر سکتے کہ آپ اس وقت اپنے آپ پر قبضہ کرنا چاہتے ہیں.

اداس یا بور کی حیثیت سے پیش گوئی

یہ مصلحت ہمیشہ موجود ہے، اور اس کی جڑیں بچپن میں قائم ہیں، جب والدین اپنے بچے کی پرواہ نہیں کرتے ہیں. وہ اکثر اپنے آپ کو خود کے ساتھ اکیلے چھوڑ دیتے ہیں، بغیر کسی دلچسپ دلچسپی پر قبضہ کر لیتے ہیں، بغیر اپنی ذاتی زندگی میں دلچسپی ظاہر کرتے ہیں، جبکہ بچے کو اپنے آپ کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے.

بور

ایک بہت مؤثر طریقہ ہے: اپنے آپ کو ذاتی طور پر دلچسپی کے لۓ لے لو. دستیاب افراد میں سے انتخاب کریں یا ایک جوش و جذبے کے ساتھ اٹھائیں، ایک کاروبار جو آپ کو حوصلہ افزائی، آپ کو حوصلہ افزائی، اپنی زندگی کو معنی سے بھریں، روزمرہ کی زندگی کے لئے جذباتی رابطے میں شامل کریں. لیکن بور کی ایک معنی میں اہم چیز تخلیقی صلاحیت کا ایک حصہ ہے. کچھ تلاش کریں جس میں آپ اپنی تخلیقی صلاحیت کو ظاہر کرسکتے ہیں، تخلیقی صلاحیت کو دریافت کرسکتے ہیں، جس میں فعال طور پر منتقل ہونے کی ضرورت ہے. ترقی، اپنے شخص کے نئے پہلوؤں کو دریافت کریں.

لیکن بور کے ساتھ نمٹنے کے لئے، اگر موڈ میں نہیں ہے؟ اس صورت میں صرف اس کے لئے اپنے رویے کو تبدیل کرنا. دوسری جانب آپ کی شرط پر دیکھو. کیا یہ زندگی میں ایک عام اطمینان ہے؟ اگر آپ کچھ بھی نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، اس اختیار پر غور کریں کہ یہ خوشگوار آرام دہ ہے. اس شخص اور خوف سے ایک شخص ہر چیز میں مصروف ہونے کے لئے ہر لمحے کے عادی بن گیا ہے، اپنے خیالات سے اکیلے رہنا، خود سے ملنے والا.