زیادہ سے زیادہ والدین اس طرح کے مسائل سے واقف ہیں کہ بچوں کے خوف کے لحاظ سے، اور بہت سے لوگ ان سے نمٹنے کے سوال کا جواب تلاش کر رہے ہیں؟ واقعی بچے کی مدد سے کس طرح سلوک کرنا، صورت حال کو بڑھانا نہیں ہے؟
بچے کو خوفزدہ کیا ہے؟
اس کے سببوں کو سمجھنے کے بغیر کسی بھی مسئلے کا حل ناممکن ہے. تو سب سے پہلے ہم جان لیں گے کہ بچپن کے خوف کے سبب کیا ہیں. لہذا، خوفزدہ ہونے والی نسل، حالات سے متعلق شرط یا حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے. جغرافیائی خوف، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، بچے میں پیدائش میں موجود ہے اور اس کے ساتھ اپنی زندگی پوری ہو سکتی ہے. یہاں ہم یہ نوٹ کرتے ہیں کہ خوف سے خود بیماری نہیں ہے، کوئی نفسیاتی حالت نہیں بلکہ فطرت کی طرف سے ہمارے لئے ایک حفاظتی میکانزم ہے. ایک چھوٹا سا بچہ، ماں کے بغیر اکیلے رہنے کے لئے ڈرتا ہے، کیونکہ ماں قدرتی ضروریات کو بھیجنے کے بعد اسے خوراک اور آرام دیتا ہے. زندگی کے لئے ضروری سب کچھ فراہم کرتا ہے. اس کے نتیجے میں منفی تجربے کا تجربہ تجربہ ہوا تھا. ایک سادہ مثال: ایک بچہ جو ایک دفعہ ایک کتے کی طرف سے پٹ گیا تھا وہ کتوں سے ڈرتے ہیں اور ان کی طرف سے بائی پاس کریں گے. آخر میں، حوصلہ افزائی کے خوف - ہم انہیں اپنے بچوں کو خود بخود دیتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر حفظان صحت کے معاملات میں ایک بچہ بہت پیدلکینٹ ہے اور اس کے والدین کی صفائی، بچے کو آلودگی اور آلودگی کا خوف سمجھتا ہے، اکثر اپنے ہاتھ دھونے، کپڑے تبدیل کرنے وغیرہ وغیرہ کو سمجھتا ہے. اس کے علاوہ، موت کے بارے میں بچے کے ساتھ "بالغ" بات چیت، بیماریوں کے بچے کی ٹھیک ٹھیک نفسیات کو نقصان پہنچاتی ہے.
بچے کے خوف سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
جیسا کہ ہم نے پہلے ہی سمجھ لیا ہے، اپنے آپ کو خوف سے بچنے کے لئے خود کو تحفظ فراہم کرنا ہے. آپ پوچھتے ہیں: پھر شاید، اور اس سے لڑنا نہیں؟ لڑنے کے لئے ضروری نہیں ہے، لیکن صرف اس صورت میں اگر آپ کے بچے کے خوف کو صورتحال کو مناسب طریقے سے ظاہر ہوتا ہے، یعنی ایک خطرے کے جواب کا جواب ہے اور جنون نہیں بنتا. اگر آپ ان خوش والدین میں سے ایک ہیں، تو اس سوال سے "بچوں کے خدشات پر قابو پانے کے لۓ" کو عذاب نہیں پہنچایا جاتا ہے، پھر آپ بچپن کے خوف سے بچنے کے لئے صرف بروقت طریقے سے مشورہ دے سکتے ہیں. یعنی: بچے کے لئے کشیدگی کے حالات سے بچنے کے لئے، اپنی مواصلات کی مہارت کو تیار کرنے کے لئے، اسے پیار، پیار اور سمجھ دینے کے لۓ.
اگر بچوں کے خوف آپ کے بچے کے مسلسل صحابہ بن جاتے ہیں، تو وہ اکثر آنسووں، اعصابی کا سبب بن جاتے ہیں، تو آپ کو کارروائی کرنا ہوگا. اور پھر والدین بہت کچھ کرنے میں کامیاب ہیں. سب سے پہلے، آپ کے بچے کو اپنی توجہ، ان کے تجربات، اس کے ساتھ گرم جذباتی مواصلات یہاں مدد ملے گی. بچپن کے خوف سے لڑنے کے تین اہم مواصلات مواصلات، تخلیقی اور کھیل ہیں.
لہذا، مضبوط بچنے کے خوف کے خاتمے کے لئے تین اہم طریقوں پر عمل کریں. آپ سب سے پہلے اور سب سے اہم چیز اس کے خوف سے بچنے کے بارے میں بات کررہے ہیں. بچے کو ایک پرسکون ماحول میں بیٹھ کر اس سے پوچھتے ہو کہ وہ کیا کر رہا ہے، وہ کیا ڈرتا ہے، کیوں. کسی بھی عمر میں، بچے اس کے ساتھ مسئلہ کا اشتراک کرنے کے لئے اپنی خواہش کو مثبت طور پر سمجھے گا، اور اپنے تجربات کا اشتراک کرے گا، زیادہ اعتماد محسوس کرے گا. بچوں کو خوفزدہ نہیں کرتے - بس بچے کو برباد کیا جاسکتا ہے، آپ کو آپ میں اعتماد ختم ہو جائے گا اور مستقبل میں آپ کو نئے ابھرتی ہوئی مسائل کے ساتھ اشتراک نہیں کریں گے.
بچپن کے خدشات کے خلاف آپ کی جدوجہد میں تخیل بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. اپنے خوف کے بارے میں بچے کے ساتھ بات کرنے کے بعد، اسے اپنی طرف متوجہ کرنے سے پوچھتے ہیں. ڈرائنگ کے عمل میں، بچہ خوف کے اعتراض پر اپنی طاقت محسوس کرتا ہے، اور اس وجہ سے، خود سے خوف کرتے ہیں. اس مضمون کا مصنف ان کے اپنے بچپن سے اچھی طرح سے ایک واقعہ یاد کرتا ہے: اس نے اس کی ماں کی تجویز پر کاغذ کی ایک شیٹ پر پینٹ ڈال دیا تھا. یہ ایک خوبصورت چمکتا جانور تھا، بالکل خوفناک نہیں تھا (یہ یہ کہنا ضروری ہے کہ اس تخلیقی عمل کو فوری طور سے غائب ہونے کے بعد خوف ہے).
اس کے علاوہ، آپ اس کھیل کی مدد سے بچے کے ناپسندیدہ خدشات کو ختم کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک مشہور جگہ کا کھیل اجنبیوں کو چھونے کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے ("داغ" - تیز رفتار، ہلکا دھچکا، ایک اسکرین جس میں جارحانہ رنگ نہیں ہے).
اگر آپ اپنے بچے کو خوفزدگی سے محروم نہیں کر سکیں تو، اوپر سے متعدد طریقوں سے آپ کو بغیر کسی تاخیر کے بغیر ضرورت ہو گی. ایک نفسیاتی خوف کے ساتھ ایک نفسیات کا وقتی کام اس کی ترقی کے ابتدائی آغاز میں مسئلہ کو ختم کرنے میں مدد کرے گی، بچہ خوف کے بالغ بالغ فوبیا میں.
رات کے بچوں کے خوف
ہم اس رجحان پر، جیسے بچوں کے رات کے خوف میں رہیں گے - ممکنہ طور پر بچنے والے خوف کے سب سے زیادہ برداشت فارموں میں سے ایک. وہ پورے خاندان کی نیند اور بیداری کی خلاف ورزی کرتے ہیں، والدین کے اعصابی سبب بناتے ہیں، جو باری میں بچے کو دوبارہ منتقل کیا جاتا ہے. ایک شیطانی حلقہ قائم کیا گیا ہے، جس سے باہر نکلنا مشکل ہے. رات کے خوف کے وقت، ایک بچہ (اکثر 2-5 سال کی عمر میں) ایک رات کی نیند کے پہلے تین گھنٹوں میں اچانک بلند آواز سے چلنے اور چلنے سے خوفزدہ ہو جاتا ہے. جب اس کے ہاتھوں میں لے جانے اور پرسکون کرنے کی کوشش کی جاتی ہے، تو وہ خود کو باہر نکالتا ہے اور خود کو آرک کے ساتھ آرہا ہے.
اہم بات - یاد رکھیں کہ والدین کی محبت کسی بچپن کے خوف کا علاج کرنے میں کامیاب ہے. اپنے بچے کے ساتھ دوست رہو اور اس کے ساتھ رہو، کیونکہ دوست کے ساتھ - کچھ بھی نہیں ڈراو!