ہم معلومات بوم کے ایک دور میں رہتے ہیں. ہر روز - ہاں، وہاں، ہر منٹ! - Cascades، لوگوں کے بارے میں معلومات کے طوفان کو ختم کر دیا گیا. قدرتی طور پر، اس میں سے اکثر بیکار ہے. انسانی دماغ انفارمیشن جارحیت کے ماحول میں زندہ رہنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق ہے - یہ صرف اس سے بند ہے. ایک شخص کچھ سنتا ہے - اور ایک منٹ بعد میں یاد نہیں کیا جا رہا تھا؟ یہ ابتدائی سوکلروسیس نہیں ہے، اس دماغ نے معلومات کو بطور معقول طور پر نہیں لیا اور یاد نہیں کیا.
یہ اچھا ہے، کیونکہ دوسری صورت میں لوگ اس طرح پاگل ہو جائیں گے، زیادہ تر بے معنی، معلومات کے بہاؤ. لیکن یہ برا ہے کیونکہ وقت سے آپ کو اب بھی معلومات کو سمجھنے اور یاد رکھنے کی ضرورت ہے. یہاں کیسے ہو
واقعی معلومات کی یاد رکھنا کتنا اچھا ہے؟
لہذا، سب سے اوپر 10 تجاویز معلومات کو یاد کرنے کے لئے کتنا آسان ہے:
- معلومات کو نشان زد کریں. میں یاد کرنا چاہتا ہوں کہ انٹرویوکار کا کہنا ہے کہ؟ مجھے اپنے آپ کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ یہ ضروری ہے. تو دماغ معلومات کے تصور کو ایڈجسٹ کرے گا. ہم توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے.
- یاد رکھنے کے لئے کس طرح سب سے بہتر پڑھنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، پہلا اصول ایک احساس ہے. بہتر جذباتی طور پر اہم معلومات کو یاد رکھی. کیا تمہیں متن کو یاد کرنا ہوگا؟ لہذا آپ کو دل میں لے جانے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے، محسوس کرو. اس میں تلاش کریں جو آپ پسند کرتے ہیں، اس پر توجہ دیں.
- یہ ایک طویل اور پیچیدہ جملہ سیکھنے کے لئے ضروری ہے (مثال کے طور پر، ایک تعریف). آپ اسے کاغذ پر لکھ سکتے ہیں اور اسے کینچی کے ساتھ 4-5 حروف کے ٹکڑوں میں کاٹ سکتے ہیں. موزیک ڈالیں. کئی بار دوبارہ کریں.
- اگر آپ فون نمبر کو یاد نہیں کر سکتے ہیں تو، تعداد کے ساتھ کھیلنا کی کوشش کریں. شاید پڑوسیوں کی شکل شکل میں اسی طرح کی ہے؟ یا ان میں سے ایک - ایک اور مربع؟
- اگر آپ کو ایک طویل اور پیچیدہ جملہ درست طریقے سے یاد کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کو اس کو کچھ موزوں مقصود کے ساتھ انسانی کوشش کرنا چاہئے. ویسے، بہت سے لوگوں کو شاعری سیکھتی ہے.
- معلوم کریں کہ کونسی میموری کی قیادت کی جا رہی ہے، یاد رکھنا کتنا بہتر ہے.
- یہ برا نہیں ہے اور واضح طور پر اور سوچنے کے لۓ بلند آواز سے کہنے کی ضرورت ہے.
- پڑھنے کے بعد، آپ ذہنی طور پر ایک منصوبہ تیار کر سکتے ہیں: اس کے بارے میں کیا ہوا تھا، اس کے بعد ... یہ بلند آواز کو بہتر بنانے کے لۓ ضروری ہے. کس طرح جلدی پڑھ اور یاد رکھیں؟ یہ بہتر نہیں ہے، کیونکہ یہ جلد ہی پڑھا جائے گا - بھول جائے گا.
- اگر متن حفظ کیا جاتا ہے، لیکن آپ اسے یاد نہیں کرسکتے ہیں، آپ کو جاسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اس کی دوسری چیزوں پر توڑنے کے لائق ہے، اور پھر دوبارہ یاد کرنے کی کوشش کریں.
- اہم: جذبات صرف مدد نہیں کر سکتے ہیں (پیراگراف 2)، بلکہ مداخلت بھی. اگر آپ کو کیا سیکھنے کے لئے مجبور کیا گیا ہے تو اس سے غصہ ہے، اور آپ پیشکش کی معلومات کے نفرت سے چھٹکارا حاصل نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو کچھ بھی یاد نہیں آسکتا ہے، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کتنے محنت کی کوشش کرتے ہیں. آپ کو زیادہ مثبت لہر میں دھن کرنے کی ضرورت ہے، اس بارے میں سوچیں کہ کس طرح یہ سب جاننے کے لئے اچھا ہو گا، یہ کتنا اچھا ہوگا.
اسی طرح - ایک طویل لفظ (غیر ملکی زبان یا اصطلاح میں) کے ساتھ.
بصری - پڑھو.
آڈیٹوری - سننا.
موٹر - لکھنے کے لئے.
یہ سادہ تجاویز حفظان صحت کے مسئلے کو کم کرنے میں مدد ملے گی.