ہمیشہ ایک فرد ان کے اپنے پیچوں کی مجرم نہیں ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، ہم ان مسائل کو بچہ کے طور پر حاصل کرتے ہیں، ہم ان کو اپنے پرورش کے ساتھ ملاتے ہیں. نوجوان غیر مستحکم والدین، یقینا، ایسا کرنا نہیں چاہتے اور بہت زیادہ احساس نہیں کرتے، ان کے بچوں میں مختلف پیچوں کی ترقی کرتے ہیں. مستقبل میں کسی حد تک ذلت کے باعث بچہ، عذاب کی دھمکی پر مبنی تعلیمی اقدامات کسی شخص کو کچھ بھی نہیں لینا. ان کی داخلی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے صرف کام بڑھ جائے گا. بچوں کی پیچیدگیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اور یہ کیوں ضروری ہے کہ اس سوال کا جواب ہمارے لئے ضروری ہے.
ہم تمام غیر ضروری چیزیں ہٹائیں
انسانی پیچیدہ کیا ہیں؟ سب سے پہلے، یہ ایک فریم ورک ہے، جس پر ہم خود پر پابندی لگاتے ہیں. اکثر یہ غیر معمولی، دور سے متعلق خصوصیات اور ظاہری شکل اور خصوصیات کی خصوصیات ہیں جو کسی شخص کے رویے کو محدود کرتے ہیں اور ان کے خود اعتمادی میں دھچکا لگاتے ہیں. آزادی ایک عظیم تحفہ ہے، جس پر ہمارے پیچیدہ طریقے سے منسلک ہوتے ہیں. ایک آزاد شخص بننا چاہتے ہیں - پیچیدہ سے چھٹکارا حاصل کریں. یہ کیسے کریں؟ - آتے ہیں اور ان کے سب سے زیادہ عام کے ذریعے چلتے ہیں.
کمتر کمک سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟اپنی کمترتا کی احساسات، دوسرے لوگوں پر برتری - کمترین پیچیدہ ایک شخص کی جذباتی، نفسیاتی نفسیاتی اور رویے کو متاثر کرتا ہے. اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اس کی وجہ سے سمجھنے کی ضرورت ہے. یہ دوسروں، ذہنی صدمے، اپنی غلطیوں اور ناکامیوں سے تبعیض کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگر یہ سوال آزادانہ طور پر سمجھنے کے لئے مشکل ہے تو، یہ ماہرین کی مدد کے لۓ اور نفسیاتی علاج کے کئی سیشنوں کا دورہ کرنا ضروری ہے.
اگر آپ اپنی طرف سے کسی بھی شخص کے رویے سے پریشان ہیں تو، آپ کے ساتھ بات چیت سے اپنے آپ کی حفاظت کریں، ان کے اوپر رہیں. باہر سے اپنے آپ کی تعریف کرو، کاغذ کا ٹکڑا لکھو جو تم سمجھتے ہو کہ تمہاری صلاحیت ہے، اپنی کامیابی اور اچھے اعمال کی فہرست. اگلے کالم میں، آپ کی کمی، کمزوریوں کو حل کریں - جو کچھ آپ کو چھٹکارا حاصل کرنا ہے. اور پھر اپنے آپ کو کام شروع کرو. ہمیشہ مسئلہ اور اس صورت حال کا تجزیہ کرکے شروع کریں جس میں آپ ہیں. اس کے بعد آپ مسئلے کو حل کرنے کے لئے ضروری مقاصد اور کاموں کو دیکھیں گے.
شکار پیچیدہ سے کیسے چھٹکارا ملے گا؟
سب سے پہلے، فیصلہ کرو، شاید تم صرف اپنے آپ کو ایک شکار کی تعمیر کرنا چاہتی ہو، مسلسل تکلیف دہ حالت میں اور دوسروں سے ہمدردی اور نفرت حاصل کرو؟ اگر جواب منفی ہے تو، آپ آسانی سے شکار کے پیچیدہ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. اگر آپ کے ماضی میں کوئی تنازعات موجود ہے، لیکن آپ اس کا تجربہ کرنے میں کامیاب تھے، آخر میں اپنے پرنٹ پھیلاتے ہیں، سمجھتے ہیں کہ سب کچھ پیچھے رہتا ہے، ہر روز میں رہتا ہے اور خوش ہوتا ہے. ہمیں کیا نہیں مارتا ہمیں مضبوط بناتا ہے، یاد رکھنا.
کس طرح جرمانہ پیچیدہ سے چھٹکارا ملے گا؟
جرم کی پیچیدہ دوسروں کی طرف ذمہ دارانہ احساس کی تشکیل کے ساتھ ناگزیر طور پر منسلک ہے. اصل میں، ضمیر کے جذباتی طور پر اس کی کوئی بھی چیز نہیں ہے. انسان نے ایک غلطی کی، جبکہ اس نے اپنے ضمیر کی سنجیدہ نظر انداز کی، اور اس کے نتیجے میں، اب وہ جرم کے احساس سے تکلیف دہ ہے، جس کی طاقت میں کبھی کبھی بہت زیادہ وقت سے زیادہ خوفناک عذاب ہے. جرمانہ کمپلیکس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اس شخص کے ساتھ توبہ اور وضاحت میں مدد ملے گی جن کو آپ نے نقصان پہنچایا ہے. معافی مانگنے کے لئے کبھی بھی دیر نہیں ہوئی، اہم بات یہ ہے کہ یہ مخلص ہونا چاہئے.
مکمل طور پر پیچیدہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
اگر آپ اپنے وزن کے بارے میں پیچیدہ ہیں تو، آپ کو اس مسئلے کو حل کرنے کے دو اختیارات ہیں: سب سے پہلے، آپ وزن کم کر سکتے ہیں. اپنے آپ کے لئے افسوس محسوس کرتے ہوئے، اپنے آپ کو اور اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا فیصلہ. ایکٹ، کیونکہ کوئی بھی آپ کے لئے ایسا نہیں کرے گا. آئینے سے پہلے جانے کے لئے اپنے آپ کو تشکیل دیں، آپ اپنے آپ کو ایک لمحے کے لئے رہنا اور تعریف کرنا چاہتے ہیں. یا خود اپنے راستے کو قبول کریں جسے آپ ہیں - یہ دوسرا اختیار ہے. اپنے آپ کو فخر کرنے کے لۓ کیا تلاش کریں، اپنے وقار پر زور دیں، اور اعداد و شمار کے عدم ضوابط کو چھپانے کے لئے منتخب کردہ کپڑے کی مدد سے چھپائیں.
پیچیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں سوال میں نفسیات، ایک خصوصیت ہے. جب آپ کو یہ لگتا ہے کہ وہ آپ کے بارے میں بہت برا سوچتے ہیں، تو آپ بے عزتی کرتے ہیں، کم از کم تنقید کرتے ہیں - اس کا مطلب بالکل مختلف ہے. اس صورت میں، آپ اپنے آپ کو بے عزتی اور تنقید کرتے ہیں.
اب آپ کسی کی طرف سے ناراض ہو جائیں گے؟