بچے کی پیدائش کے بعد کچھ عرصے سے، نیند کی نیند کی کمی کی وجہ سے اس کی صحت، موڈ اور خوشبودار، خاندان کے تعلقات بھی متاثر ہوتی ہے. اس سے بچنے کے لئے، ہر ممکنہ طور پر نوزائیدہ بچہ بچے کو ساری رات سنی اور اسے مسلسل جاگتے ہوئے بری عادت سے بچانے کے لئے ضروری ہے.
بچے کو ساری رات سونا کیسے سکھانا ہے؟
نوجوان والدین جو رات کے ذریعے سونے کے بچے کو سکھانے کی کوشش کرتی ہیں، اسسٹیویل کے طریقہ کار کے طور پر ایسے معروف طریقہ کار کریں گے. اگرچہ کچھ عورتوں کے لئے یہ ممکنہ طور پر بچے کی طرف جارحانہ اور جارحانہ لگ رہا ہے، حقیقت یہ ہے، یہ اس تخنیک ہے جس میں زیادہ سے زیادہ بچے کی بیماریوں کی رائے میں سب سے مؤثر اور ترجیح ہے.
ایسٹیویل طریقہ کار کا استعمال کرتے وقت نوجوان والدین کے اعمال کی حکمت عملی اس طرح نظر آتی ہے:
- اسی چیزوں کو کرنے کے لئے جاری رکھیں جو عموما آپ کی مدد کر سکیں اور آپ کے ہاتھوں پر یا گیند پر جھکتے رہیں. ایک پرانی گانا گانا، پریوں کی کہانی پڑھ اور اسی طرح. جب بچہ پہلے سے ہی سو گیا ہے، لیکن اس سے پہلے کہ وہ مکمل طور پر سو جا سکے تو اسے پکار میں ڈال دیا جائے. اگر وہ پکارتا ہے تو اسے اپنے ہاتھوں میں لے لو، تھوڑا ہل لو اور اسے پٹھوں میں ڈال دو. ایسا کرنے کے لئے جاری رکھیں جب تک کہ بچہ آرام نہیں کرتا اور اس پر سو نہیں جا سکتا. ایک قاعدہ کے طور پر، اس طرح کی کارروائییں لمحہ 30 منٹ سے ایک گھنٹے تک پہلی رات ہوتی ہے. اس کے باوجود، کچھ بچے ان کے والدین کے اعمال پر اتنی جارحانہ طور پر رد عمل شروع کرتے ہیں جو ان کے لئے غیر معمولی ہیں، یہ عمل 3-5 گھنٹے تک لے جا سکتا ہے. اگرچہ، ماں اور والدین اس طرح کے ٹیسٹ کو برداشت کرنے کے لئے صبر نہیں رکھتے ہیں، تاہم، اگر آپ واقعی اپنے بچے کو رات کے ذریعے سونے کے لئے سکھانے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو ایک اچھی موڈ میں ہونا چاہئے اور کسی بھی صورت میں نہیں اس منصوبہ سے الگ ہونا چاہئے.
- آپ کو پہلی مرحلے سے کامیابی سے نمٹنے کے قابل ہونے کے بعد، فوری طور پر دوسری طرف آگے بڑھیں. اب، اگر بچہ اسے فریب میں ڈالنے کے بعد جلدی سے روٹی شروع کر دیتا ہے اور پرسکون نہیں ہوسکتا ہے، اسے اپنی بازو میں نہیں لینا، لیکن خاموش طور پر اس کے سر پر چپکنے لگے، اس کے سر پر پھوٹ ڈالتے ہیں. اگر بچہ ہیزٹرکس میں گر جاتا ہے، تو اس خیال کو ترک کریں اور پہلے مرحلے پر واپس جائیں. جب آپ اس طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے سونے کے کنبے ڈالنے کا انتظام کرتے ہیں تو پھر دوسرے مرحلے میں جانے کی کوشش کریں.
- کامیابی کے دوسرے مرحلے میں کامیابی حاصل کرنے کے بعد، تیسری طرف جائیں - بچے کو بالکل اسی طریقے سے نیند ڈالنے کی کوشش کریں، لیکن سٹروکنگ سے انکار کریں. آپ کے بچے کے جسم کو چھونے کے بغیر، آہستہ آہستہ یہ کہ وہ اپنے سونے کے بستر میں محفوظ طور پر سو سکتا ہے حاصل کر سکتا ہے. ہیسٹریا کے معاملے میں، فوری مرحلے پر واپس جائیں.
- آخر میں، جب آپ پہلے تین مراحل سے نمٹنے کے قابل ہو تو، ایک فاصلے پر بچنے والے کچن میں جائیں. ایسا کرنے کے لئے، بچے کو پٹھوں میں رکھو اور کمرے کے دروازے پر فوری طور پر واپس قدمی کر کے دعا کرنے والے الفاظ کہہ. لہذا، آہستہ آہستہ، آپ کا بچہ اپنے آپ کو سوتے جا سکیں گے اور اس کی ماں کے ساتھ تاکلیف کے رابطے کے لئے اس طرح کی مضبوط ضرورت کا تجربہ کریں گے.
اس کے علاوہ، بچے کو رات کے ذریعے سونے کے لئے سکھانے کے لئے اس طرح کی سفارشات میں مدد ملے گی:
- ایک پیسیفائر کے استعمال کو مسترد کریں؛
- سونے کے وقت سے پہلے نصف گھنٹہ سے زائد عرصے سے کھانا پکانا نہ کرو.
- آہستہ آہستہ رات کو کھانا کھلانے سے بچہ بچانا ، روزانہ کھانے کی مقدار کو کم کرنا؛
- نیند کے لئے صرف پائی کا استعمال کریں، اس طرح میں اس طرح کے کچلوں کو چھوڑ نہ دیں؛
- بچے کے دن کے باقی وقت کو کم کرنا.