اسکریل، جس میں شائع شدہ شائع ہوتے ہیں، موسیقی سازوسامان کی تخلیق کرتے ہیں، فطرت میں نہیں پایا جاتا ہے. لہذا، ہمارے جسم، جس میں بہت سے طریقوں سے پانی پر مشتمل ہوتا ہے، خاص طور پر ان غیر معمولی بہاؤ کو ردعمل کرتا ہے، اس وقت تک کہ اعضاء کے اصول کام کرتی ہیں. اس کو اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے، اگرچہ موسیقی کے "نقصان دہانہ" کا بہترین اشارہ آپ کے دماغ کی طرف سے فوری طور پر ردعمل کرے گا. لیکن اب یہ اس کے بارے میں نہیں ہے. ہم آپ کو کھیلوں اور کھیلوں کی کامیابیوں میں موسیقی کی اہمیت کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں.
تحریک
جم کے راستے پر سست نہیں لینا اور زیادہ آرام دہ جگہ میں تبدیل نہ ہو، یہ بہت حوصلہ افزائی کرتا ہے . جم کو حاصل کرنے کے لئے، کاروباری طور پر نیچے آتے ہیں، اور "ساتھیوں" کے ساتھ اختتام ہفتہ کے بعد متاثرین کو تبادلہ نہیں کرتے، یہ کئی بار زیادہ حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ وہی ہے جو تربیت کے لئے موسیقی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ہمیں فراہم کر سکتا ہے.
بار بار ثابت ہوتا ہے، اور اس میں کوئی حیران کن بات نہیں ہے کہ صحیح موسیقی کے پس منظر کو برداشت میں اضافے اور شدید تربیت کے دوران دردناک احساسات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
کھیلوں کے لئے موسیقی کی حوصلہ افزائی کرنے سے آپ کے بغیر ماسٹر کی بجائے 2-3 بار پھر سے زیادہ وقت لگے گا، اور بڑی پاور بوجھ کے ساتھ، یہ بہت زیادہ ہے.
موسیقی کا انتخاب
سب سے بہترین حوصلہ افزا موسیقی یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے بعد توجہ دینا پڑتا ہے. سب کے بعد، کھیلوں کے دوران موسیقی بالکل ایسے پس منظر میں ہونا چاہئے جو کھیلوں کے علاوہ آپ کو کسی بھی چیز پر اپنی توجہ نہیں دیتا.
موسیقی آپ بھی ایک بھیڑ فٹنس سینٹر میں آپ کی حفاظت کر سکتا ہے - صرف آپ اور آپ کے ہارڈ ویئر باقی رہیں گے.
باڈی بلڈنگ کے لئے بہترین حوصلہ افزائی موسیقی مشکل راک کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. اس قسم کی موسیقی کی تیاری ٹیسٹوسٹیرون، جارحیت اور حوصلہ افزائی کی سطح میں اضافہ کرتی ہے، اور یہ بالکل ضروری ہے، جب مقصد قائم ہوجائے گی اور اس کے حصول کے لۓ اس کو حاصل کرنے کے لۓ ہی ہی رہتا ہے.
موسیقی کا انتخاب کرتے وقت، تال پر توجہ دینا - تیز "اوپر اور نیچے" کے ساتھ کھڑی نہیں ہونا چاہئے، ورنہ یہ پس منظر نہیں ہوگا. آپ کی تربیت کا آواز تالاب ہونا چاہئے، تو آپ اس مشین پر تمام نقطہ نظر اور تکرار کر سکتے ہیں جب تک کہ موسیقی ختم ہوجائے.
جموں میں موسیقی کے بارے میں
آپ مجھے بتائیں گے کہ مجھے موسیقی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے، جب تمام کانوں نے رامسٹن کو ایک راکچی کرسی میں چھوڑا ہے. اس وجہ سے یہ قابل ہے. موسیقی، جو سب سے زیادہ فٹنس مراکز میں شامل ہے، وسیع پیمانے پر سب کے لئے خوش کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. لیکن آپ کی سرگرمیوں اور مقاصد کی تفصیلات کی وجہ سے، آپ کو ایک انفرادی پلے لسٹ کا انتخاب کرنا ہوگا. ان خیالات پر مبنی، یہ مشورہ دیا جائے گا کہ آپ اپنے موسیقی کے ساتھ MP3 پلیئر اور اچھے، آرام دہ اور پرسکون ہیڈ فون لانے کے لۓ مشورہ دے سکیں.
کھیلوں کے لئے سازوسامان کی فہرست:
- سکرییلکس - میرا نام سکرییلکس ہے؛
- سکرییلکس - بنگلہ دیش؛
- ویو پروجیکٹ فوٹ میرا - ہیرگر (ریڈیو ایڈیشن)؛
- ستون - فرنٹ لائن؛
- بچہ راک - تمام موسم گرما میں LongScalo - لی روئی بکتر؛
- یروشلم - سمر گرلز؛
- ایشز رہیں - زندہ آو؛
- ڈیوڈبار - لائیو ریڈیو؛
- بچاؤ ابیل - میں اب بھی زندہ رہتا ہوں؛
- جارجیا - گھڑیوں؛
- Timati - مالک لائیو ہے؛
- برڈ مین فوٹ. جے سیان، للی وے اور کیون روڈولف - میں نے اسے بنایا؛
- 50 سینٹ - پیسہ اپ منی (Dj Pedro Mix)؛
- لواحقین - شیر کی آنکھ؛
- ڈپ - مے ایم ایف مرو.