چلنے کے لئے کون سا جوتے بہتر ہے؟

ہر کھیل میں ایک خاص بوجھ شامل ہے، لہذا چلانے کیلئے بہترین چلانے والے جوتے کو منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے اور معلوم ہو کہ کون سی ماڈل ایک یا ایک دوسرے کے قبضے کے لئے مناسب ہیں. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مناسب طریقے سے منتخب کردہ جوتے زخموں سے بچنے اور وقت سے قبل تھکاوٹ سے بچنے میں مدد ملے گی.

کون سا چل رہا ہے جوتے بہتر ہیں؟

سب سے پہلے، کچھ مشترکہ خصوصیات پر غور کریں. ہر سنوکر تکلیف ہے، جو بوجھ کو نرم کرنے میں مدد ملتی ہے. کوالٹی مینوفیکچررز جھٹکا کے جذبوں کی تعداد اور مقام کا اشارہ کرتے ہیں. خریدنے سے پہلے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ کھیلوں کے چلانے والے جوتے کا واحد اور اوپر سامنے لچکدار اور نرم ہو. اچھے ماڈلوں میں پیر اور پیر کے قریب ربڑ کا واحد، زیادہ تر اکثر داخل ہوتا ہے. یہ وہی علاقہ ہے جو بنیادی بوجھ کے لئے اکاؤنٹ ہے. سخت عناصر صرف ہیل علاقے میں واقع ہونا چاہئے. پسندیدہ طور پر ایک شاٹ سوسائشی کے ساتھ جوتے خریدیں، تاکہ آپ آرتھوپیڈک ڈالیں. ایک جوتے کا وزن 200 جی سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ چلنے والی ماڈل چمڑے یا مواد سے نہیں بنائے جائیں جو ایئر کو اچھی طرح سے منتقل نہ ہو.

پروفیشنل رننگ جوتے

1. تحریر اور دشمنی . جس جوتے کو چلانے کے لئے منتخب کرنے کے لئے سمجھنے کے لئے، یہ پیرامیٹرز کو اکاؤنٹ میں لے جانا ضروری ہے. تحریر ایک اندر کی انگوٹی کی ترتیب ہے. ہر شخص کے لئے، یہ پیرامیٹر انفرادی ہے. اعزاز کی روشنی کی گردش کی تحریک کا تعین کرتا ہے. یہ شرائط اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ بالکل کتنی اور کہاں سے مدد اور قیمتوں میں اضافہ ہونا چاہئے. بہت سے خصوصی اسٹورز ان کی چال کے تجزیہ کا تعین کرنے کے لئے خدمت فراہم کرتے ہیں.
2. واحد کا اونچائی فرق . چلنے والی تین قسمیں ہیں: ہیل، درمیانی یا پاؤں کے سامنے کی ترتیب کے ساتھ. پہلی تکنیک کے لئے، گھٹنے کی چوٹ کو کم کرنے کے لئے ہیل علاقے میں ایک اچھا کشن ہونا چاہئے. باقی تکنیکوں کے لئے، واحد کو بھی زیادہ بنایا جاتا ہے، اور تکلیف سامنے کے قریب واقع ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ فرق چلانے کی تکنیک کو متاثر نہیں کرتا اور اسے تبدیل نہیں کرسکتا.
3. سائز . فٹنگ کے لئے، موزوں چلانے اور آرتھوپیڈک انسولین (اگر کوئی ہے) پہننا. ماڈل کو ٹانگ سے اچھی طرح سے فٹ ہونا چاہئے، لیکن کہیں بھی دباؤ نہیں. کم ہنگوں سے ٹانگوں پر بہتر سیٹ سیٹ کرنے کے لۓ لونگ شروع کریں. پیر سے انگوٹھے سے فاصلہ کم سے کم 3 ملی میٹر ہوگی. رن کے دوران، پاؤں میں پاؤں بڑھ جاتی ہے، تو تنگ جوتے کا انتخاب کرتے وقت، کیل اور دیگر علاقوں کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. پیدل کے بعد شام میں پسندیدہ طور پر جوتے منتخب کریں، جب پاؤں تھوڑی دیر تک بڑھے جائیں گے.
4. موسم . موسم کے مطابق آپ کے جوتے کا انتخاب کرنا ضروری ہے، جس میں کلاس چلانے کی منصوبہ بندی کی جاتی ہے. موسم گرما کے جوتے سانس لینے ہیں، لیکن آسانی سے پھنسے ہوئے ہیں. دیگر تمام ماڈل ڈینسی کپڑے سے بنائے جاتے ہیں. وہ بہتر گرمی رکھتی ہیں. اصل میں، موجود نہیں ہے جو مواد، اچھی طرح سے ہنر مند اور damped ہے. مشہور گور - ٹیک کپڑے بھی ہمیشہ اس مسئلہ سے نمٹنے نہیں دیتا.
5. کوریج . ڈامر ، ٹریڈمل اور دیگر سخت سطحوں پر چلانے کے لئے، آپ کو ایک نرم نرم واحد کا انتخاب کرنا ہوگا. زمین پر جاگنگ کے لئے، ایک گہری کھدائی کے ساتھ واحد محنت مناسب ہے. جنگل کے ذریعے چلنے کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے پاؤں کو مختلف سوراخوں اور تیز پتھروں سے محفوظ رکھنے کے لئے لوہے کی سپکیوں کی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے. بعض ماڈلز میں پس منظر کی حمایت ہوتی ہے (تنازعات کے خلاف حفاظت) اور ایک ڈینسر میش.
6. برانڈ . ہر برانڈ کی اپنی ٹیکنالوجی ہے. مثال کے طور پر، اسکی جیل، جھاگ، بروک یا ساکونی کا استعمال کرتے ہوئے اور Mizuno - ایک پلاسٹک کی پلیٹ کا استعمال کرتا ہے. یہ پیرامیٹر ایک ہی فنکشن انجام دیتا ہے، لیکن تھوڑا مختلف محسوس ہوتا ہے. کئی اختیارات کی کوشش کرنے اور سب سے زیادہ مناسب انتخاب کرنے کے لئے یہ زیادہ تر ترجیح ہے. کچھ برانڈز خاص توجہ رکھتے ہیں. مثال کے طور پر، ماڈل سیلومین آف روڈ چلانے کے لئے تیار ہیں.

مندرجہ ذیل خصوصیات آپ کو بہترین چلانے والے جوتے کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی. اکیلے کی درست تعریف، دشمنی اور اونچائی فرق کا تعین کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. اس صورت میں، چوٹ کے خطرے کو کئی بار کم کیا جائے گا، اور چلانے میں آسان اور زیادہ مؤثر ثابت ہوگا.