حمل کے دوران کیا خاتون مشروبات کھاتا ہے اس سے بھی زیادہ اہم ہے. مستقبل کی ماں ہر مدت کے دوران سخت غذا پر عمل کرنے کی کوشش کرتا ہے اور الکحل مشروبات سے انکار کرتا ہے. حاملہ عورت کو پینے کے لئے نقصان دہ نہیں ہے، اور یہ پینے کس طرح اس کی صحت اور بچے کی صحت کو متاثر کرے گی، ہم اپنے مضمون میں غور کرتے ہیں.
حاملہ خواتین کے لئے چائے
آپ یقینی طور پر حمل کے دوران سیاہ اور سبز چائے پیتے ہیں . بلیک چائے میں وٹامن بی، پی پی، ک، سی، اور پینٹوتینک ایسڈ، اور معدنی مادہ میں امیر ہے: کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم، فلورین، تھیفیل لائن، ٹوبوبومین. خون کی وریدوں کی بصیرت پر سیاہ چائے کا فائدہ مند اثر ہے، دانت کو مضبوط بناتا ہے. گرین چائے کی ایک بڑی تعداد اینٹی آکسائڈنٹ ہے، جس میں کینسر کی روک تھام میں مدد ملتی ہے. ایک دن دو کپ سے زیادہ پینے کے لئے ضروری نہیں ہے، حمل کے دوران مضبوط چائے نہیں پائے. چائے میں آپ کو شہد، کتے گلاب، نیبو یا سیب، ٹکسال پتیوں، نیبو بام، وکروں یا راسبیریوں کا ایک ٹکڑا شامل ہوسکتا ہے. حمل کے دوران خواتین دودھ (کنسرسی یا گھر) کے ساتھ چائے پیتے ہیں.
حمل کے دوران کارڈے چائے
حمل کے دوران خواتین کارکارڈ چائے (حبسکس) پینے کے لے سکتے ہیں، لیکن تھوڑا سا برداشت اور تازہ ترین شرائط پر نہیں، خاص طور پر اگر زہریلا ادویات کی ترقی کا خطرہ ہوتا ہے. اگر آپ چینی یا شہد کو شامل کرتے ہیں تو یہ خوبصورت سرخ رنگ ہے اور ذائقہ سے ذائقہ ہے، آپ کو چیری کا مرکب جیسے سوادج پینے ملتا ہے. ایک کپ کا گرم چائے کارکارے کا ایک ڈرکر کشودہ دباؤ سے نمٹنے میں مدد ملے گی، اس کی تکمیل اور استثنی بڑھتی ہے.
حمل کے دوران ہربل ٹیک
حمل کے دوران ہربل کے ساتھ، آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے، آپ فارمیسی میں خریدنے والے تمام فیس، آپ کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کیا جاتا ہے یا ہدایات کی طرف سے نہیں پہنچا اگر آپ کو اور بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. حاملہ حملوں کے دوران برتن پڑھنے کے لئے یقینی بنائیں.
مستقبل میں ماں خود کو فیصلہ کرنے کے لۓ حاملہ چائے پیتے ہیں، آپ کو پینے کی ضرورت ہے جو آپ پسند کرتے ہیں اور لطف اندوز کرتے ہیں، لیکن یہ نہیں بھولنا کہ حاملہ عورت کا اہم پینے صاف پانی ہے.