کیلشیم حاملہ کیوں ہے؟
معیاروں کے مطابق، 25-45 سال کی عمر میں عورت کی لاش میں، فی دن کیلشیم کی کم از کم 1 مہینہ مہیا کی جائے گی. 25 سے زائد لڑکیوں میں، فی دن 1.3 گرام ہے. حاملہ اور دودھ کے دوران، اس معدنیات میں اضافہ کی ضرورت ہوتی ہے اور ہر دن 1.5 جی تک ہوتا ہے، مکمل طور پر اس پر منحصر ہے.
یہ ضرورت اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ حمل کے پہلے ٹرمسٹرٹر میں، جنون ہڈی کے آلے کو تشکیل دینے کے لئے ہر روز 2-3 ملی گرام کی ضرورت ہوتی ہے اور عام طور پر ہڈیوں میں اضافہ ہوتا ہے. مدت میں اضافہ کے طور پر، جنون کی طرف سے استعمال کیلشیم کی شرح بھی بڑھتی ہے. تو تیسرے ٹرمسٹر میں، بچے کو 250-300 میگا دن فی دن کی ضرورت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، صرف 3 ٹرمسٹر کے لئے پھل کیلشیم کے بارے میں 25-30 جی جمع.
عام طور پر حمل کے دوران کیلشیم تیاریوں کا تعین کیا جاتا ہے؟
ایک قاعدہ کے طور پر، حمل میں، مشترکہ کیلشیم کی تیاریوں کی وضاحت، یعنی ایسے ادویات، جن میں صرف کیلشیم نہیں ہے. ان میں عام طور پر اس مادہ کا 400 ملی گرام ہوتا ہے.
اس طرح کا ایک مثال کیلشیم D3 ہو سکتا ہے .
اس کے علاوہ، حمل کے دوران مقرر کردہ کیلشیم تیاریوں میں، یہ کیلشیم سنینڈوز فورٹ کو مختص کرنا ضروری ہے .
حاملہ خواتین کے لئے بہترین کیلشیم کی تیاری کو کیلشیم فعال کہا جا سکتا ہے .
کیلشیم ضمیمہ کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟
ایڈمچرچر کے ساتھ زائد کثرت سے بہت کم ہے. تاہم، درخواست کے دوران، بہت سے خواتین نے اس طرح کے ضمنی اثرات کے طور پر اشارہ کیا:
- خوشبو؛
- اسہال؛
- قبضہ؛
- ھجرت
اس طرح، یہ کہا جا سکتا ہے کہ کیلشیم کی تیاری حمل کے دوران ایک لازمی اجزاء ہے، اس کے عام کورس کو یقینی بنانے کے.